溼氣從中醫的角度上來說是一種邪氣，堆積在體內對身體健康不利，艾灸具有一定的去除溼氣的作用，但是艾灸後會出現各種各樣的現象，那麼艾灸後怎麼看溼氣排出呢？一起來看看吧。
艾灸後怎麼看溼氣排出
1.出現紅疹
艾灸後局部出現紅疹，說明溼氣通過皮膚排出體外，觀察後如果無大礙的話可以繼續艾灸，紅疹會隨着體內溼氣的排出而慢慢消失。
2.出很多汗
一般溼氣會隨着汗液的排出一起排出，艾灸過後出大量汗有可能是因爲在排溼氣，需要注意的是艾灸後出汗不可立刻洗澡，因爲此時毛孔張開，容易造成寒氣入侵，建議4個小時之後或者第二天再洗澡。
3.排氣增加
艾灸可以健脾胃，能夠促進腸胃的蠕動，可能會出現肚子咕咕叫、排氣增加的情況，而且放屁拉屎都很臭，說明溼氣正在排出。
艾灸後的注意事項
1.一般艾灸後，要避免着涼，秋冬季待穿戴整齊後，頭上和身上的汗出去後，再出門。春夏灸後，也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡，以免染上風寒。
2.艾灸的時候，人的毛孔、腠理、經絡、穴位都是開放的，如果這時候吹空調，寒氣會順着毛孔經絡進入人體內部，對身體造成傷害。艾灸後2-3小時後，才能使用空調，但溫度需要控制在27-28℃，且不能對着吹。否則寒氣易侵入體內，引起不良反應（頭痛、發熱、後背涼、腹痛、腹瀉等）。
3.做灸時由於艾熱進入體內，體內的寒溼會隨着汗液排出，人會出不少汗。做完灸不能洗澡，也不要繼續穿着溼衣服，應該脫掉溼衣服，用乾毛巾把汗液擦乾，並換上乾爽的衣服。
4.夏天很多人喜歡吃冷飲和瓜果防暑降溫，但是做灸當天，這些冷飲和瓜果不要吃。包括冰糕、雪糕、冰鎮飲料，西瓜、黃瓜、桃子等。
5.有的人生病了，邊在醫院治療，還想通過艾灸調理。但是要注意艾灸後不能輸液，艾灸時人體毛孔經絡穴位都是開放的，如果這時候輸液，會導致輸液的寒氣侵入身體臟腑。
通過上文的介紹，相信大家已經瞭解了艾灸後怎麼看溼氣排出，除此之外文中還爲大家介紹了艾灸後的注意事項，希望以上內容可以幫助到大家。
