腳是人體第二性徵，連接人體臟腑的12條經脈，有6條經過足部，雙腳分佈有60多個穴位與內外環境相同，通過採用足部按摩，可以促進局部循環，使血流通暢，最終通過腎臟等排泄器官將沉積物排出體外，恢復臟腑器官的正常功能，那麼腸胃不好按摩腳底哪裏呢？
太白穴屬於足太陰脾經，在人體足內側緣，具有健脾和胃，清熱化溼的功效，對胃痛，胃脹，吐瀉等疾病有很好的治療效果，另外，對於胃痙攣，便祕，痔瘡等疾病也有很好的治療效果。
按摩取穴：位於足內側玉案，當足大趾本節(第1跖趾關節)後下方赤白肉際凹陷處。
按摩手法：用手指指腹對兩側的太白穴進行按摩。採用適度的力量，以穴位處微微產生脹痛感爲度，每天堅持按揉3-5分鐘，就能達到健脾和胃的效果，從而改善腸胃道功能，治療腸胃炎症;也可用手指指腹端點，按，掐太白穴，每天重複按摩多次，還可以起到預防腸胃其他疾病的作用。
衝陽穴名意指解溪穴傳來的地部經水，經水受脾土之熱而大量氣化衝行於天，故名。按摩該穴具有寧神通絡，和胃消腫之功效。主治胃病，面腫，齒痛，癲癇，足痿無力，口眼喎斜等症。
按摩取穴：在足背最高處，當拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間，足背動脈搏動處。
按摩方法：用一隻腳的腳跟財主另一隻腳的衝陽穴，按摩3分鐘。
陷谷，五腧穴之腧穴，有清熱解表，和胃行水，理氣止痛的功效，主治腸鳴，腹痛，急慢性腸胃，面目浮腫，水腫等症。
按摩取穴：在足背，第二，第三跖骨結合部前方凹陷處。
按摩手法：以手指指面或指節向下按壓，並做環狀按摩，每天2次，每次3分鐘。
按摩升結腸反射區主治腹脹，腹瀉，腹痛，便祕，兒童長寄生蟲症。
按摩取穴：位於右足足底，從跟骨前緣沿骰骨外側至第五跖骨底部，在小腸反射區的外側，與足外側平行的帶狀區域。
按摩方法：採用刮壓法刮壓升結腸反射區2-5分鐘，以局部痠痛爲宜。
腳是人體第二性徵，連接人體臟腑的12條經脈，有6條經過足部，雙腳分佈有60多個穴位與內外環境相同，通過採用足部按摩，可以促進局部循環，使血流通暢，最終通過腎臟等排泄器官將沉積物排出體外，恢復臟腑器官的正常功能，那麼腸胃不好按摩腳底哪裏呢？
按摩小腸反射區主治急慢性腸炎，消化不良，食慾不振，腹脹，腸傷寒等症，若按摩此反射區時有脹氣感，多見於消化不良，腹脹等，若有顆粒結節感，多見於腸傷寒。
按摩取穴：位於雙足足底中部凹入區域，被升結腸，橫結腸，降結腸，乙狀結腸及直腸等反射區所包圍。
按摩方法：用拇指指腹按壓法按壓小腸反射區2-5分鐘，以局部痠痛爲宜。
