一般來說，容易出現氣血不足表現的人以女性居多。爲保持年輕，我們應及時判定自己是否屬於氣血不足，並及時調養，把不足的氣血補回來。那麼，如何判斷女人是否氣血不足呢？女人氣血不足的表現症狀有哪些？女人氣血不足該如何調理？
如果眼睛神采奕奕且清澈明亮，說明你氣色充足，但如果兩眼黯淡無光，眼神呆滯，眼袋較大，且眼白髮黃渾濁，則說明你氣血不足。
有足夠氣血滋養的臉色一般會表現得白裏透紅、有彈性、有光澤，否則，就會出現臉色蒼白、無光澤、皮膚粗糙、臉色萎黃、黯淡等表現。
氣血充足的人，一般入睡容易，呼吸均勻，不易驚醒，而氣血不足的人多會有失眠症狀，還會有入睡困難、呼吸較重、夜尿繁多等表現。如果你特別愛睡覺，且怎麼睡都不解困，也說明你氣血不足。
發爲血之餘，頭髮的好壞取決於血的供給，頭髮柔順、烏黑、有光澤等都是氣血充足的表現，但如果你頭髮發黃、經常掉髮、頭髮乾枯無光澤、頭油過多，說明你該補氣血了。
一般來說，容易出現氣血不足表現的人以女性居多。爲保持年輕，我們應及時判定自己是否屬於氣血不足，並及時調養，把不足的氣血補回來。那麼，如何判斷女人是否氣血不足呢？女人氣血不足的表現症狀有哪些？女人氣血不足該如何調理？
牙齦萎縮、牙縫變大、牙齒鬆動、牙根外露等都是氣血不足的表現，女人們要提高警惕，因爲這些牙齒症狀的出現，說明你的身體正在走下坡路，衰老也正在加速！
一個氣血充足的人，說話多是洪亮而有力的，而一個氣血不足的人，說話時多半會摻雜着許多句唉聲嘆氣。
手的溫度是身體氣血是否充足的“晴雨表”，如果你的手一年四季都是暖和的，則代表你氣血充足，但如果你的手偏熱或偏冷，都有可能是氣血不足的表現。
