天氣逐漸轉寒，不僅是要注意保暖，更要注意的是在生活上的小細節處理。這種生活裏的小常識需要做，快來看看都是些什麼吧！多喝酸奶。腸道是人體最重要的消化和吸收器官，也是最大的免疫器官。紐約“雙十一健康中心”創辦者弗蘭......

新生兒的腳通常需要保暖，這是由於體温調節系統不成熟、預防寒冷引起的疾病、避免體温下降、促進血液循環、減輕因腳冷引起的不適等原因導致。1、體温調節系統不成熟新生兒的體温調節系統尚未完全發育，難以自行調整體温......

冬天吃羊肉湯，既滋補又暖和，是許多朋友的最愛。但專家指出，吃羊肉時有一些禁忌需要注意。羊肉可益氣補虛，補血助陽，促進血液循環，增強禦寒能力。不過，羊肉屬大熱之品，因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀的人都......

冬季，在感冒大軍中，大約有15%-20%的人愈後一二個月咳嗽、鼻塞仍然不止，他們並不是反覆感冒，而是患上了鼻咽炎。冷風中張大嘴哈氣，寒流中鼻子凍的通紅。這些冬天習以為常的現象，卻極可能在感冒後患上鼻咽炎。醫生提醒説：別忘......

老人要注意保暖六個部位1、頭部保暖：外出戴帽冬天保暖頭部是非常關鍵的，因為頭部是身體重要的散熱部位，加上因為天氣寒冷令血管收縮，就會出現頭痛頭暈的症狀，因為也會誘發心腦血管疾病。2、胸腹保暖：戴個圍脖胸腹部是人體上......

冬季的到來，伴隨而來的是寒冷的天氣，人們就需要保暖了，尤其是老年人，身體素質差，更需要保暖，那麼老人在冬季保暖要注意些什麼？下面一起來看看吧。老人冬天怎麼保暖1、頭部保暖醫學研究發現，靜止狀態不戴帽的人，在環境氣温為15......

近日，全國大部分地區都迎來了大幅度的降温，人們又到了開始“凍手凍腳”的日子了。很多人都進入備寒狀態，在出門的時候會把自己裹得嚴嚴實實的，或者是窩在空調房間不出門，保證自己的身體熱量。那麼究竟怎樣才能夠做好冬季保......

冬季防寒保暖，近日，氣温驟降，許多人都開始想盡辦法做好防寒保暖，但有些人的做法可能並不科學。冬季防寒保健有哪些誤區？下面帶您一起來看看。運動鍛鍊鍛練可以強健機體各系統功能，促進組織器官代謝和調節更趨健旺與協調，如此......

當女性的子宮受寒，身體的表現可能首先是痛經，子宮受寒多吸幾口涼氣，馬上出現神經抽搐。辦公室裏備上外套披肩在辦公室裏，如果感覺到冷，可以穿上外套，或者將衣服搭在腹部上，避免寒氣侵犯子宮處。到室外走走不要長期躲在空調房......

落枕了該怎麼辦?落枕是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。落枕很痛苦，也給生活工作帶來了很多影響，所以在日常生活，要想不受落枕折磨，那麼就要做好預防落枕的工作，那麼該如何預防落枕呢?下面我們就一起來看看吧!落枕的......

寒冷的冬天，總是會讓人懂得瑟瑟發抖。這時候最重要的就是保暖了。那麼在這個冬季就要多吃這些保暖食物，冬天吃哪些食物能保暖呢？下面跟小編一起來看看吧。冬天保暖吃什麼1、高熱量食物在冬季，人體為了供應能量給身體保暖，......

大寒養生，大寒養生吃什麼食物好呢？今天是大寒節氣了，很多人在今天都會吃一些進補的食物暖暖身體。那麼你知道大寒養生吃什麼好嗎？下面就介紹幾種最佳的養生食物。羊肉大寒補陽當推羊肉。羊肉具有強身、補血、暖身、補腎、......

冬天到了，供暖了，很多人天天待在暖氣房，不再怕冷了，但是大家要注意來，每年供暖之後，由於室內空氣乾燥，很多醫院都會接收不少呼吸道疾病感染、皮膚瘙癢、心腦血管疾病、乾眼症等疾病的患者。其實這樣疾病的產生都與室內供暖脱......

鞋襪太緊繃更容易凍着腳以鞋襪為例，都説寒從腳起，不少人認為穿緊裹雙腳的鞋襪，保暖效果最好。其實，鞋襪太緊反而更容易凍着腳。這是因為，穿太緊的鞋襪會讓腳和腿部感覺“透不過氣”，血液循環會變慢，熱量就不能有效地到達腳部......

最近氣温驟降，天氣十分寒冷，稍微不留神就會受凍，從而引發疾病。所以在冬季保暖禦寒是十分重要的養生方式，今天小編就為你盤點冬季身體哪些器官最怕凍？如何保暖這些受凍器官？下面就跟隨小編一起來看看吧。1、背：防背寒睡覺多......

夏季腸胃不好怎麼辦?夏季天氣熱，食物容易變質，如果進食不當就會引發胃腸道疾病，所以我們一定要做好胃腸道的保養。那麼夏季該如何養胃呢?下面專家給大家支招，教你如何養好腸胃，一起來看看吧。腸胃是人體吸收營養、排出廢物......

近日、全國各地迎來最強寒潮，寒冷潮濕的天氣不僅給生活帶來不便，也給健康帶來隱患，提醒各位朋友，做好防護措施，別在寒潮天氣裏惹上“濕氣症”。那麼冬天如何正確保暖？下面一起來看看吧。適當運動健身直到出汗能增加體內的血......

冬季一到，很多女性都會出現體寒的症狀，就算穿得厚厚的，依然手腳冰涼，甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是，暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多，但是不是每個方法都是科學有效的。下面這些暖身......

結婚對健康有哪些好處婚姻能帶來很多好處，儘管每樁婚姻都有所不同。但是，並不是所有的人都能發現這些好處。那麼，這些好處到底是什麼呢?下面的文章也許會讓你對婚姻充滿嚮往……1婚姻使人健康長壽英國國家統計局公佈的權......

中醫將致病的外在原因歸結為六淫，即風、寒、暑、濕、燥、熱、火，其中風邪排在第一位，被稱為百病之長。空氣流動形成風，風能帶走陰霾，帶給人們藝術的靈感，但也會致病。北京中醫藥大學東方醫院副教授曹建春説，中醫將致病的外在......