食慾不振引起的原因有：過度的體力勞動或腦力勞動：會引起胃壁供血不足，胃分泌養活，使胃消化功能減弱。飢飽不均：胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷，引起食慾不振。情緒緊張過度疲勞：在當今快節奏和競爭的社會中，人們容易......

藥性較“温和”的涼茶推薦荷葉涼茶用荷葉半張，撕成碎塊、滑石10克，一起放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放少量白糖攪勻，冷卻後飲用。荷葉味苦，性平，歸肝、脾、胃經，具有清暑化濕、升發清陽、涼血的功能。滑石味甘、淡，性寒，歸......

換季正當時，這個時候我們應該吃哪些蔬菜既能補充營養，又吃的爽口、健康呢？下面我們來一一介紹這些蔬菜和它們的作用。夏季的時令養生蔬菜有哪些1、多吃含水量多的瓜類蔬菜夏季氣温高，人體丟失的水分比其他季節要多，需要及......

夏季膝蓋痠軟無力可能是生理因素，也可能是病理因素，如風濕性關節炎、髕骨軟化症等。需要到醫院明確診斷，並且通過一般治療、藥物治療緩解不適。具體分析如下：一、生理因素可能是夏天長時間站立行走、進行劇烈運動引起膝關......

夏季健康吃涼拌菜的祕決製作涼拌菜的蔬菜忌不洗淨有一些蔬菜如黃瓜、西紅柿、綠豆芽、萵筍等，在生長過程中，易受農藥、寄生蟲和細菌的污染，這些都是人肉眼看不見的。瓜果不洗淨或僅用乾淨的抹布擦擦是很不衞生的，製成涼拌......

夏季養生注意“四不三要”夏不坐木夏天由於雨水較多，濕度大，氣温高，長期放置在露天裏的木材、椅凳等，在經過長時間的露打雨淋後，含水分較多，經太陽一曬，便會向外散發出熱乎乎的潮氣，如果人在上面坐久了，會誘發痔瘡、皮膚病、風......

游泳減肥的正確方法和要領分時間段練習游泳需要分時間段的練習，像專業游泳選手訓練一樣，將游泳分成四節，節與節之間休息15—30秒。具體編排是先遊1個來回，再遊2個來回，隨後再遊2個來回，最後是1個來回，每節結尾要快遊。游泳時......

夏季吃薑6大好處防暑提神天氣炎熱，適當吃一些姜，可以幫助我們防暑降温，在炎熱的時候有興奮、排汗降温，提神作用。對一般暑熱表現為頭昏、心悸、胸悶噁心等的病人，適當喝點薑湯大有裨益。開胃健脾在炎熱的夏天，因為人體唾液......

綠豆土茯苓清涼湯主要功效：清熱解毒、利濕消暑推薦人羣：暑熱煩渴、口乾口渴、尿短尿黃以及夏季易患濕疹、癤病等人羣。材料：綠豆50克、土茯苓30克（鮮品200~250克）、瘦肉250克。（3~4人量）製作方法：先將綠豆洗淨，浸泡1~2小時；土茯......

夏季乏力犯困可能是生理性原因，也可能是中暑、上呼吸道感染等病理性原因導致的，需根據具體病情選擇藥物治療。具體分析如下：一、生理性原因夏季氣温高，人體需要消耗更多的能量來調節體温，容易導致疲勞和乏力，屬於正常情況，一......

夏季補水神器西瓜水分含量93.3%。西瓜口感甘甜、水分充足，是炎炎夏日裏的瓜果之王，有助清熱消暑、解渴利尿。除了番茄紅素和胡蘿蔔素，西瓜還含一種名為瓜氨酸的天然物質，它對提高動脈功能和降低血壓有一定的輔助作用。需......

天氣一熱就會影響大家的食慾，因此很多人在夏季都會感覺到自己的食慾變低了。沒食慾不吃飯，身體自然會出現健康問題。別擔心，小編推薦3種開胃的食物給你，適量吃一些讓你胃口大開。夏季吃什麼能夠開胃山楂在夏季的時候吃能......

夏季手癬是一種由真菌感染引起的皮膚病，常見於手部。以下是針對夏季手癬的藥物治療選擇：1、外用抗真菌藥膏：外用抗真菌藥膏是治療手癬的常用藥物。常見的外用抗真菌藥物包括克黴唑、酮康唑、氧氟沙星等。使用時，首先將患......

夏季上火是比較常見的，上火以後就會對正常的生活和工作造成影響。那麼，夏季上火吃什麼降火？夏季上火吃什麼降火上火患者可吃枇杷、雪梨、蓮子、綠豆湯、西瓜、苦瓜、西紅柿、蘿蔔、菠蘿等食物；還可以吃火龍果、蜂蜜、蘋果......

隨着初夏的來臨，氣候越來越炎熱，夏天天熱很多人吃不下飯，喝粥是一個不錯的選擇。那麼，夏季養生粥有哪些呢？一起來看看吧！夏季養生粥有哪些1、燕麥粥可準備燕麥50克，同適量水煮成粥，可供早晚餐食用。燕麥又叫油麥、裸燕麥，性味......

小滿過後要及時喝水補水防“內風”小滿過後，部分地區氣温驟然升高，不用説“鋤禾日當午，汗滴禾下土”了，就是坐着不動都滿身是汗。適度出汗可調節體温，抵禦風熱、風寒等“外風”入侵，對身體是有利的，但不宜大汗。夏天氣温高，人......

夏季推薦4道養胃湯粥北芪黨蔘豬肚湯材料：豬肚半個，生薑4片，北芪15克，黨蔘20克。做法：用鹽將豬肚搓擦、洗淨，與其他材料同放入煲內，加4碗水，煲兩小時，即可飲用。功效：此湯具有健脾補虛的作用。砂仁黃芪豬肚湯材料：砂仁6克，黃芪20克......

夏季中風高發期急救措施該學會腦中風的發病機制雖然中風是中醫名詞，但是現代所説的中風也是指腦中風，簡單的理解指是由於腦部血管的血液循環出現障礙影響了神經功能，導致身體的局部因為神經功能的缺失而出現疾病。一般腦......

軟下疳是一種由梅毒螺旋體引起的性傳播疾病，主要通過性接觸傳播。夏季的高温和濕度有助於細菌的繁殖，因此在夏季更容易感染軟下疳。選擇合適的藥物治療可以有效控制疾病的進展和傳播。以下是幾種常見的夏季軟下疳用藥的......

1起居靜養養心夏季養陽貴在養心，在中醫理論體系中，中醫也認為“夏氣和心氣是相通”，所以養生要“靜養”，比如：早睡早起，避免大汗淋漓。汗液流多了，易傷陽。天氣轉熱後，容易出現情緒煩躁、心神不寧、睡眠不好等，人的心神也很容......