中伏天養生喝中藥泡水薄荷此中藥對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。薄荷有幹、鮮兩種，以鮮為好，可單味泡服或加入茶葉中泡服。麥冬對因暑熱引發的口乾舌燥、咳嗽有治療及預防作用，可單味泡服或加入茶......

“入伏天”是指中國農曆傳統節氣中的一個，是一年中最炎熱的時期。夏季入伏天通常在每年的七月中旬左右，標誌着夏天進入高温酷暑的階段。“入伏天”一詞源於中國古代民間文化，其中的"伏"指的是"隱藏"。夏季入伏天表示炎熱......

三伏天是一年中最熱的一段時期，很多人會趁此機會做個理療，艾灸是常見的中醫理療方式，三伏天艾灸有什麼好處？調理身體現代人生活節奏快，常常會有亞健康的狀態，三伏天時，身體陽氣大盛，毛孔呈現張開狀態，此時做艾灸可以糾正身體髒......

到了七月，天氣變得炎熱起來，轉眼間又要到一年一度的三伏天了，最近聽説三伏天不能吃冰，為什麼啊？三伏天為什麼不能吃冰？三伏天為什麼不能吃涼的？下面一起來看看吧！三伏天為什麼不能吃冰有損陽氣。傳統中醫認為，三伏天是人體陽氣......

日曆上顯示馬上就是立秋節氣了，對於立秋節氣我的瞭解比較少，不過最近的温度比較高，我常常會覺得暑熱不適，立秋有一個秋字，請問立秋伏天就結束了嗎？下面一起來看看吧！立秋伏天就結束了嗎立秋伏天還沒有結束。三伏天是全年中温......

轉眼間又到了7、8月份，此時正值三伏天，天氣炎熱，很多孕婦也正好在這段時間生產，夏天7.8月份怎樣坐月子？三伏天坐月子的注意事項是什麼呢？適當通風很多人認為，產婦生產後就要緊緊的捂着，以防月子裏面受了涼，殊不知，這樣做對產婦......

我們都知道，三伏天是夏季最炎熱的一個時期，它分為初伏、中伏以及末伏，都有不同的天氣温度。那麼三伏天哪一伏最熱呢？2018三伏天哪一伏最熱中伏是最熱的。中伏一般是10天或者20天，指從夏至後第四個庚日起到立秋後第一個庚日......

三伏天的時候是很適合進行泡腳的，具有很好的養生保健作用，那麼三伏天泡腳的好處與功效？伏天泡腳用什麼藥材好？去濕氣三伏天是一年中氣温最高且又潮濕、悶熱的日子，三伏天人體會流大量的汗液，這時候是去濕最佳的時間，這時候進......

關注養生的朋友都應該知道養生是要根據時節做出相應調整的，比如夏季有夏季的養生方式，冬季有冬季的養生方式，針對不同的天氣情況養生的方式也是不同的。隨着夏至的到來，後面的天氣會越來越熱，正所謂三伏天也是養生的好天，養......

5年前一次吹空調受涼後，阮女士開始怕冷，這幾年曾四處求醫，做了很多化驗檢查，花了幾萬元，但也沒檢查出什麼異常，可她還是冷得受不了，即使三伏天也要穿好幾層衣服，更不能用電扇、空調。近兩年，阮女士的“寒氣”越來越重。今年三......

在我們的生活中大部分的人都有濕氣重的現象，但是在三伏天會更嚴重，那麼三伏天濕氣重怎麼辦呢？下面我們一起來看看吧！三伏天濕氣重怎麼辦頭部如果身體濕氣重，會出現頭部昏沉，頭昏腦漲，就像感受很沉重，十分不舒服。舌頭舌苔厚膩......

“小暑大暑，上蒸下煮”，由於空氣濕度加大，天氣由乾熱轉為悶熱，我們即將從從“火爆燒烤”，變為“高温蒸煮”，這天氣只想每天在家吃吃喝喝，至少還能補補身體。所以問題來了...大暑到底該吃什麼喝什麼？大暑怎麼吃最消暑？一、温水......

最近三伏天，很多人一大早就會坐在外面進行曬背，下午的時候也有很多人在曬背，那伏天曬背一天曬幾次比較好呢？伏天曬背一天曬幾次為好一次就可以了。伏天的天氣氣温較高，在伏天曬背的時候會使人體流失較多的津液和汗水，因此如......

一到伏天，老百姓最惦記的就是：三伏天，吃什麼？因為夏天温度高，出汗多，會損失不少蛋白質氨基酸，更損失大量的B族維生素和鉀、鈉等礦物質，吃麪更有利於補充營養。多吃苦味食物苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。所以，大暑......

中伏天養生吃什麼?現在處在中伏，中伏不僅氣温高，而且空氣濕度也高，要注意祛濕，同時要注意預防情緒中暑，保護脾胃，那麼中伏天吃什麼消暑呢?下面為大家介紹中伏養生的3種薯，大家在這個時節記得多吃。中伏階段，天氣以濕熱為主，人......

我們將全年中温度最高的一段時間稱之為：三伏天，三伏天有做艾灸的傳統，三伏天艾灸有什麼好處呢？三伏天艾灸能天天灸嗎？冬病夏治三伏天温度高，身體陽氣大盛，此時毛孔都是處於張開狀態，此時是為身體祛除寒濕伏邪的最好時機，艾灸就......

一般情況下，伏天游泳不會有濕氣，但長時間在水中浸泡，會加重濕氣的症狀。具體分析如下：在中醫理論中，濕氣被認為是一種陰邪，容易和痰邪相結合，導致身體不適。濕氣的生成和積聚可能與多種因素相關，包括環境潮濕、飲食習慣和個人......

轉眼間又到了一年一度的小暑節氣，小暑節氣正逢夏日，小暑是三伏天開始嗎？下面一起來看看吧！小暑是三伏天開始嗎小暑是三伏天的前端。小暑是夏天的第五個節氣，此時，剛剛進入盛夏，還要再過一段時間才會進入三伏天，所以説，小暑節氣......

豬尾豬尾的營養分析豬尾含有較多的蛋白質，主要成分是膠原蛋白質，是皮膚組織不可或缺的營養成分，可以改善痘瘡所遺留下的疤痕。豬尾的相關性人羣一般人都可食用，尤適宜腰痠背痛、骨質疏鬆、青少年、中老年人食用。豬尾的食......

過了初伏很快又到了中伏，今年中伏多少天？今年中伏天從哪天開始？想必很多人不瞭解這些吧，下面一起來看看吧！中伏多少天視具體年份而定，2018年中伏一共有20天。中伏固定期限在10天和20天之間，如果當年入伏早，那麼，中伏的時間就會......