手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
生活常识
疾病预防
首页
养生秘笈
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食科普
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
保健养生
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
护肤美容
首页
> TAG信息列表 >
关于轻松的养生知识
睡前做什么有助于睡眠 让你可以轻松睡到天亮
快节奏的生活谁都有压力大的时候,压力一大就影响睡眠,觉睡不好就影响到隔天的工作表现,就一直恶性循环下去,让你天天心情差,状态又不好,怎么办?其实,只要睡前来个睡前操,只需1分钟,就能让你轻松入睡,一觉到天亮。跪式像坐榻榻米......
2018-07-23
治嗓子痛的最快偏方 以下方法轻松帮你缓解嗓子痛
感冒或者是患有咽喉炎等都可能出现嗓子痛的情况,那么要如何缓解,有哪些偏方呢?治嗓子痛的最快偏方有哪些?苹果醋当刚刚着凉,感觉嗓子发痒和嗓子不舒服时,用两茶勺苹果醋调人一杯凉开水中。喝掉1/3,其余的每小时漱口一次。通......
2018-06-10
新生婴儿怎么洗澡 这样洗洗澡很轻松
对于很多的新手爸妈来说,给小宝宝洗澡真是一个巨大的挑战,面对一个刚出生软萌的小家伙,完全都不知道如何下手。但是各位新手宝妈宝爸不用担心哦,宝宝可没有你们想的那么脆弱,掌握一些技巧一样可以让洗澡变得轻松哦。环境和......
2017-12-11
高考前失眠怎么办 六招轻松助眠
高考即将到来,高三学子除了对知识查漏补缺外,调整好心态轻松迎考也是备考的重要部分。在这一阶段,有些学生会出现不同程度的负面情绪,比如焦虑、失眠等。那么高考前考生失眠怎么办?吃什么食物可以助眠?牛奶牛奶中含有色氨酸......
2019-01-04
眼睛哭肿了怎么消肿 5招帮你轻松搞定
哭泣是一种排毒现象,可以有效的改善情绪,可是第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视,给我们的生活和工作带来许多不便。棉棒沾盐水或牛奶敷眼皮用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩,可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象......
2017-06-15
芋头怎样去皮手不痒 教你3招轻松去皮
芋头含有一种天然的多糖类植物胶体,能增进食欲,帮助消化,有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能,能润肠通便,防止便秘,那么芋头怎样去皮手不痒呢?熟后再去皮因为芋头的粘液中含有的一定量的皂角,一般人体在触碰到这一类物质的时......
2017-12-26
蛙泳怎样游又快又轻松 蛙泳技巧快而不累
蛙泳是第一次学游泳的人最常选择的一种泳姿。因为他动作简单,换气也较为容易。在短时间内就可以学会。但同时,蛙泳速度也是四种泳姿里面最慢的。那么有什么方法可以让蛙泳怎样游又快又轻松吗?正确的蹬腿夹水动作蹬腿夹水......
2017-01-27
如何减掉双下巴妙招 6个方法轻松消除双下巴
双下巴是困扰很多人的问题,有些人即使并不胖但也会有双下巴,对于低头族来说双下巴更是避无可避,那么双下巴怎么减最有效呢?多活动舌头经常活动舌头可以影响脸部的肌肉,平时在空闲的时间可以让舌头在口腔内多多活动一会儿,可......
2019-03-25
咸鸭蛋太咸了怎么办 教你几招轻松解决烦恼
我们都知道,吃太咸的食物对身体不好。那么咸鸭蛋太咸了怎么吃?腌鸭蛋放多少盐合适?下面一起来看看吧。咸鸭蛋太咸了怎么办浸泡或水煮法1、取出已经很咸很咸的咸鸭蛋,洗掉表面的盐,然后放入清水中浸泡几个小时,时长视咸鸭蛋......
2019-06-17
下背痛是什么原因 每日1分钟肌肉伸展,轻松缓解下背痛!
许多民众都有下背痛的困扰,平时不打紧,一旦痛起来可真是要人命!医师指出,其实只要透过六招基本伸展治疗,就可以减轻下背疼痛的困扰。下背痛是什么原因下背痛又称“腰痛”,大约有超过80%的人都有过类似经验。只是有些人可能......
2018-01-24
胃痛吃点什么好 这食材帮你轻松搞定
现代人工作压力大,又常常外食、应酬,常常一个不小心,就会开始胃痛。除了吃药以外,根据胃痛的原因不同,例如压力、消化不良、胀气、胃酸过多等,可以选择摄取不同的食材来应对,一起用相对天然而健康的方式来改善胃痛症状吧。高......
2018-09-25
秋冬减肥吃什么蔬菜瘦得快 轻松瘦到90斤
蔬菜是最健康的绿色食物,它含有较少的热量,营养又有利于减肥,那吃什么蔬菜减肥最快呢?看看你选对了吗?一起看看这七大减肥蔬菜排行榜,总有一款是你的菜!生菜生菜营养含量丰富,含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生......
2016-08-21
产后瘦身方法 躺着都能轻松瘦
这几年相继生子的女明星,仿佛怀了“假孕”,生了“假孩子”。怀孕时,除了腹部隆起了,四肢依旧纤细,皮肤照样白嫩有光泽,生产后,不出几个月,身材就恢复如初,甚至比之前更加曼妙。这真是让咱们这些普通老百姓,羡慕嫉妒啊,毕竟身材是......
2016-06-09
长期失眠怎么办 小妙招轻松解决
有人很晚睡不着,有人睡不踏实,一觉睡到天亮对很多人来说简直是奢望。生活节奏加快、工作压力大导致人们焦虑、烦躁,进而引发了不同程度的睡眠障碍。平常而自然的心态出现失眠就不必过分的担心,你越是紧张,越是强行入睡,结果......
2018-01-21
清水煮什么好吃 轻松搞定各种小毛病
俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,一位老中医说了几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好他。水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。......
2018-11-27
经期怎样快速丰胸 这样做让你轻松拥有傲人双峰
月经后期是丰胸的黄金时机,在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物,下面一起来看看吧。饮食丰胸女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要想后天加强乳房的......
2017-07-19
治疗神经衰弱的方法 学会6点轻松搞定
治疗神经衰弱的方法,神经衰弱,其实这是一个统称,它包括了焦虑、失眠、消化不良等。专家认为,造成神经衰弱的主要原因来自于精神,一旦精神紧张和内心矛盾达到一定程度就会引发神经衰弱。那么,处于神经衰弱的早期的朋友应该如......
2016-10-04
练瑜伽可以提臀吗 教你几个动作轻松打造性感翘臀!
很多妹纸都羡慕那些拥有前凸后翘身材的女性,但是自己其他地方还好,就是臀部有些下垂,于是会想要找提臀的方法,那练瑜伽可以提臀吗?练瑜伽可以提臀吗可以。瑜伽中很多体式对于臀部肌肉有很好的锻炼效果,而且练瑜伽还能促进新......
2017-07-18
吃橙子可以减肥吗 这么吃轻松瘦腰
橙子含有大量且丰富的维生素C、脸上斑多皮肤不好,纤维素,不但是对美容养颜及其有帮助的食物,而且对于减肥瘦身人群来说,也是很好的选择,平时常常吃橙子的话还有助于排便清除体内垃圾。橙子日常减肥法早餐:起床后喝1杯加少量......
2018-09-28
薏米怎么吃去除体内湿气 这样吃轻松祛湿
在中医里,湿气被称为湿邪,会严重危害我们的健康,是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中,而且十人九湿。薏米这样吃轻松去除体内湿气!薏苡仁粥材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火......
2018-05-05
256
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一页
尾页
今日头条
1
秋季容易得什么病
2
如何摆脱“太平公主”称号 常喝它自然丰胸还祛斑
3
午睡姿势不好对身体伤害大
4
抗原检测c区一道杠什么意思 抗原检测阴性核酸检测阳性
5
高血脂的人不能吃什么东西 高血脂禁忌什么食物
6
缓解胃酸吃什么水果,什么水果缓解胃酸
7
长期戴隐形眼镜会出现哪些问题
8
家中常备这种长寿草 滋补排毒延寿命
9
螃蟹可以放冰箱冷藏吗 螃蟹煮熟放冰箱能吃吗
10
芋头杆的功效与作用
每日精选
立秋后还要热多久
2018-01-25
除了戴套和吃药,还有没有其他靠谱避孕方法?女性最好的避孕方式
2017-05-06
如何缓解压力 小心:这样的饮食习惯让压力越来越大!
2018-05-23
男人如厕正确姿势 怎样如厕对男性好
2023-10-18
急性阑尾炎三大典型
2023-11-11
热门标签
早会
孕期低血糖
骨结核传染吗
为什么颤抖式胎动
来月经能否喝奶茶
脑血栓总是睡觉怎么办
拖奶粉
怎么调理肝火旺
玫瑰花泡水
白眼球破了
月经不能洗头发吗
小便黄是什么原因引起的
乙肝病毒核酸定量
早产是母亲身体不好吗
心肝火旺的症状有哪些
儿童汞中毒的后果
利培酮片的作用
胆囊原位癌术后
最新文章
电焊工遭七根钢筋穿胸插透 左肩进入右后背穿出
七旬阿婆因强烈腹痛进消化科 但根源是抑郁症
多宝鱼的营养价值
跨扭到了怎么缓解
紫薯要怎么保存才不会发芽 紫薯放冰箱可以保存多久
老人手抖是怎么回事 老人手抖食疗偏方
老人吃什么好
可乐放久了能喝吗 可乐放久了喝了会怎么样
如何预防胃癌的发生 五个吃饭方法容易惹上胃癌
食量越大寿命越短 专家回应:说法有一定道理