女性宮寒對於身體健康會造成一些危害，因此日常生活中一定要注意調理治療，宮寒的治療可以分爲外治和內治，外治即是鍼灸，按摩，艾灸，推拿等，其中艾灸是比較常用的方法，那麼宮寒艾灸哪個部位好呢?
關元穴在肚臍下三寸，艾灸這個穴位可以增強人體陽氣，補虛益損，對陽氣不足，身體虛弱，畏寒等症比較有效，具有固本培元，補益下焦的作用。
神厥穴在肚臍部位，是人體任脈要穴。人體氣虛陰陽失調發生疾病，通過刺激或艾灸該穴位有調整陰陽平衡的功能。
命門穴位於第二腰椎和第三腰椎棘突之間，在艾灸的時候還要同時注意艾灸兩側距離背部中線3釐米的腎俞穴，艾灸這個穴位能強腎固本，幫助女性調理因宮寒導致的不孕，習慣性流產等症。
氣海穴位於人體下腹部，直線連接肚臍與恥骨上方，將其分成十份，從肚臍3/10的部位開始做起，艾灸這個穴位對宮寒引起的月經不調，崩漏，不孕有防治作用。
女性宮寒對於身體健康會造成一些危害，因此日常生活中一定要注意調理治療，宮寒的治療可以分爲外治和內治，外治即是鍼灸，按摩，艾灸，推拿等，其中艾灸是比較常用的方法，那麼宮寒艾灸哪個部位好呢?
取0.2到0.4釐米厚的鮮姜一塊，用針刺穿數個小孔，然後將艾條切成小塊防止與薑片上點燃施灸，或是用艾條直接燻烤相關穴位，長期堅持，即可起到調理宮寒的作用。
宮寒一次不要做太長時間，一般不要超過一個小時，三十到四十分鐘最佳，時間太長容易感到口感舌燥，引起便祕，而且容易導致局部皮膚起泡。
