艾灸可以治療宮寒嗎 艾灸多久能排出體內寒氣

生活中有很多女性有宮寒的情況，通過艾灸是可以幫助緩解人體宮寒情況的，那麼艾灸可以治療宮寒嗎？艾灸多久能排出體內寒氣？

艾灸可以治療宮寒嗎

宮寒就是胞宮寒冷，是指女性腎陽不足，胞宮失於溫煦所表現出來的一系列的症狀；造成宮寒的原因有很多，一方面是先天陽氣不足，中醫叫脾腎陽虛，宮寒溫煦不足，就會出現宮寒的症狀。

而艾灸屬於溫熱的治療方法，具有一定溫經通絡、溫中散寒的作用，可通十二經、入三陰、理氣血，對一切寒證，無論虛寒還是實寒都有很好的治療作用，所以艾灸是可以治療宮寒的。

艾灸多久能排出體內寒氣

根據實際情況而定。

艾灸具有一定溫中祛寒、溫經通絡的等作用，適當進行艾灸可以幫助排出寒氣，尤其是冬天的時候，適當的進行艾灸對於幫助排出女性寒氣具有好處；但畢竟每個人的體質不同，體內寒氣深淺也不同，其次就是艾灸的時間也不相同，所以見效時間也是不一樣的，需要根據實際情況而定。

艾灸驅宮寒一般10-15天是一個療程，需要堅持艾灸1-3個月左右纔看到明顯的效果，因此需要長期的堅持纔可以。

艾灸後怎麼看寒氣是否排出

具體如下：

艾灸後溼氣會隨着汗液排出，一般艾灸過後出大量汗，那麼有可能是因爲在排溼氣，需要注意的是艾灸後出汗不可立刻洗澡。

艾灸後局部出現紅疹，說明溼氣通過皮膚排出體外，不需要太擔心紅疹會隨着體內溼氣的排出而慢慢消失。

艾灸後會幫助促進腸胃的蠕動，肚子會出現咕咕叫、排氣增加等情況，這時說明溼氣正在排出，不需要太過於擔心。

艾灸時間多長比較合適

因人而異。

正常來說艾灸的時間有長有短，一般在40分鐘到2個小時之間不等，艾灸時間不能過短，否則藥力沒辦法滲透，治療效果不理想，一般不能低於30分鐘；但是有些特殊部位，例如臉部周圍的穴位，只需要艾灸20分鐘左右即可。

但艾灸時間也不能太長，最好是不超過2小時，艾灸可以使血流速度加快，血管膨脹，可能會出現胸悶，短氣，頭暈等不良症狀，因此艾灸需要根據自身實際情況而定。

艾灸的不適宜人羣

艾灸會增加體內的熱氣，對於火氣重、容易上火的人羣來說，艾灸後可能會出現大便乾燥、口感咽痛、長痘等症狀，不建議再繼續艾灸。

孕婦體質敏感，對於藥物的使用需要謹慎，艾灸具有促進血液循環的作用，建議在醫生的指導下進行，不建議自行治療，以免對胎兒產生不利。

兒童體內陽氣旺盛，一般是不需要艾灸的，盲目艾灸後容易出現上火的症狀，不利於胎兒的生長發育。