女人青春靚麗，不衰老，全靠卵巢的功能來維持。卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裏透紅，還可以促進生殖和機體健康。如果卵巢功能的衰退會給帶來女性一系列身體病症的出現，所以女性保養卵巢尤爲注意，來看看中醫的保養卵巢方法吧。
中醫的卵巢保養方法
1、藥方
配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄蔘12克、粉葛根30克、紫丹蔘15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
製作：大火沸騰後，以文火慢煎1小時，飯前服，1天兩次，1次1碗。
食用：在月經乾淨後連續服兩週，到下個月經期完後再服，連續服3個月經週期。
2、保持好心情
卵巢囊腫發病原因雖然與多種因素有關，但中醫認爲，其發生多因七情損傷，或經期產後六淫外侵致使氣機阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善於調節心情，別讓不良情緒傷了卵巢。
3、穴位按摩
按摩處方膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的復溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2-3次，每次20分鐘，可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善，有益於卵巢的保養。
在肚臍以下大概四指寬的位置，經常按摩可以保養卵巢，緩解女性月經期間的綜合症，減緩月經痛苦。
4、注意保暖
處在月經期和產後尤其要注意攝養，注意保暖，避免受寒，卵巢囊腫的症狀忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢。
女人青春靚麗，不衰老，全靠卵巢的功能來維持。卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裏透紅，還可以促進生殖和機體健康。如果卵巢功能的衰退會給帶來女性一系列身體病症的出現，所以女性保養卵巢尤爲注意，來看看中醫的保養卵巢方法吧。
中醫的卵巢保養方法
1、藥方
配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄蔘12克、粉葛根30克、紫丹蔘15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
製作：大火沸騰後，以文火慢煎1小時，飯前服，1天兩次，1次1碗。
食用：在月經乾淨後連續服兩週，到下個月經期完後再服，連續服3個月經週期。
2、保持好心情
卵巢囊腫發病原因雖然與多種因素有關，但中醫認爲，其發生多因七情損傷，或經期產後六淫外侵致使氣機阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善於調節心情，別讓不良情緒傷了卵巢。
3、穴位按摩
按摩處方膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的復溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2-3次，每次20分鐘，可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善，有益於卵巢的保養。
在肚臍以下大概四指寬的位置，經常按摩可以保養卵巢，緩解女性月經期間的綜合症，減緩月經痛苦。
4、注意保暖
處在月經期和產後尤其要注意攝養，注意保暖，避免受寒，卵巢囊腫的症狀忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢。
女人青春靚麗，不衰老，全靠卵巢的功能來維持。卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裏透紅，還可以促進生殖和機體健康。如果卵巢功能的衰退會給帶來女性一系列身體病症的出現，所以女性保養卵巢尤爲注意，來看看中醫的保養卵巢方法吧。
中醫的卵巢保養方法
1、藥方
配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄蔘12克、粉葛根30克、紫丹蔘15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
製作：大火沸騰後，以文火慢煎1小時，飯前服，1天兩次，1次1碗。
食用：在月經乾淨後連續服兩週，到下個月經期完後再服，連續服3個月經週期。
2、保持好心情
卵巢囊腫發病原因雖然與多種因素有關，但中醫認爲，其發生多因七情損傷，或經期產後六淫外侵致使氣機阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善於調節心情，別讓不良情緒傷了卵巢。
3、穴位按摩
按摩處方膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的復溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2-3次，每次20分鐘，可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善，有益於卵巢的保養。
在肚臍以下大概四指寬的位置，經常按摩可以保養卵巢，緩解女性月經期間的綜合症，減緩月經痛苦。
4、注意保暖
處在月經期和產後尤其要注意攝養，注意保暖，避免受寒，卵巢囊腫的症狀忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢。
女人青春靚麗，不衰老，全靠卵巢的功能來維持。卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裏透紅，還可以促進生殖和機體健康。如果卵巢功能的衰退會給帶來女性一系列身體病症的出現，所以女性保養卵巢尤爲注意，來看看中醫的保養卵巢方法吧。
中醫的卵巢保養方法
1、藥方
配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄蔘12克、粉葛根30克、紫丹蔘15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
製作：大火沸騰後，以文火慢煎1小時，飯前服，1天兩次，1次1碗。
食用：在月經乾淨後連續服兩週，到下個月經期完後再服，連續服3個月經週期。
2、保持好心情
卵巢囊腫發病原因雖然與多種因素有關，但中醫認爲，其發生多因七情損傷，或經期產後六淫外侵致使氣機阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善於調節心情，別讓不良情緒傷了卵巢。
3、穴位按摩
按摩處方膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的復溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2-3次，每次20分鐘，可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善，有益於卵巢的保養。
在肚臍以下大概四指寬的位置，經常按摩可以保養卵巢，緩解女性月經期間的綜合症，減緩月經痛苦。
4、注意保暖
處在月經期和產後尤其要注意攝養，注意保暖，避免受寒，卵巢囊腫的症狀忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢。
女人青春靚麗，不衰老，全靠卵巢的功能來維持。卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裏透紅，還可以促進生殖和機體健康。如果卵巢功能的衰退會給帶來女性一系列身體病症的出現，所以女性保養卵巢尤爲注意，來看看中醫的保養卵巢方法吧。
中醫的卵巢保養方法
1、藥方
配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄蔘12克、粉葛根30克、紫丹蔘15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
製作：大火沸騰後，以文火慢煎1小時，飯前服，1天兩次，1次1碗。
食用：在月經乾淨後連續服兩週，到下個月經期完後再服，連續服3個月經週期。
2、保持好心情
卵巢囊腫發病原因雖然與多種因素有關，但中醫認爲，其發生多因七情損傷，或經期產後六淫外侵致使氣機阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善於調節心情，別讓不良情緒傷了卵巢。
3、穴位按摩
按摩處方膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的復溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2-3次，每次20分鐘，可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善，有益於卵巢的保養。
在肚臍以下大概四指寬的位置，經常按摩可以保養卵巢，緩解女性月經期間的綜合症，減緩月經痛苦。
4、注意保暖
處在月經期和產後尤其要注意攝養，注意保暖，避免受寒，卵巢囊腫的症狀忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢。
