一看飲食。食慾是身體健康的晴雨表。當您的食慾突減、食量下降時，一定要請醫生查清原因。當然，食慾陡然亢進也是異常表現。二看體重。體重迅速增加或急劇下降，都對健康不利。所以，將體重控制在一定範圍內尤爲重要。三看睡......

餐後兩小時血糖5.8mmol/L是否低，需根據具體情況進行判斷。如果是健康人羣，或年輕糖尿病患者，只是單純血糖偏高，餐後兩小時血糖5.8mmol/L一般不低，但若是年齡比較大，而且有併發症的糖尿病患者，通常屬於偏低。如果是健康人羣，沒......

酒後護膚很重要!請記住這五點護膚常識雖然過量的飲酒讓肌膚暫時看起來柔嫩有活力，但這只是短暫的現象，接着便會導致血管擴張，血液供應過多，引起身體體溫上升。而皮膚溫度偏高，則會促使肌膚水分蒸發，最終會引發肌膚乾燥等問......

要保持安靜、整潔的環境，保證病兒休息工作中常見到在患兒的身邊總是圍着許多的長輩親朋，這樣一方面由於人多吵鬧，不利於患兒休息，同時人多，呼出的二氧化碳積聚在內，污濁的空氣不利於肺炎的康復。因此，室內人員不要太多，探視者......

婦科專家建議，保護子宮防寒應從兩方面入手：平時不可過食生冷寒涼食物，季節變化要注意保暖；因人而異服用中草藥溫陽化氣，祛除寒氣，讓氣血調和，這樣血塊消失，痛經可以改善。女性千萬不要趴在辦公桌上午休，因爲趴在桌上睡覺容易露......

爲孩子選擇驅蟲藥之時家長可定時帶孩子去醫院化驗大便，確定有無寄生蟲，是哪種寄生蟲，並有針對性地選用驅蟲藥。那麼驅蟲藥什麼時候吃最有效?應該注意什麼?因爲有的驅蟲藥對多種寄生蟲有效，有的只對一種寄生蟲有效，切勿自認......

夏季病有許多，諸如夏日感冒、疰夏、中暑、痱子、日光皮炎、流行性腹瀉、食物中毒這些都屬於夏季病的範疇之中。而這些疾病看似毫無關聯，但是我們只要深入的剖析它們，就可以發現其實只要做好這五點，夏季病便再也不會對我們......

風溼病一直困擾着很多人，寒冷的氣候可誘發風溼病或使病情加重，那種無以言說的痛苦讓人無法忍受。因此風溼病人的冬季防治保健尤爲重要。只有首先做好預防工作才能保證不受風溼的侵擾，那麼在冬季如何預防風溼病呢?下面一......

1.精神：寧靜爲本，保精養神冬季主蟄伏閉藏，所以冬季養生的核心就是“伏藏”二字。爲了保證人體陰陽精氣之伏藏，就需要保持精神的安寧和情緒的穩定，以保護人體的精氣和精神。冬季之時，寒風凜冽，萬物凋零，易引起人的悲傷之感。所......

首先、要保證每天補水量的充足正常情況下，補水量不能低於1200毫升，如果是運動量較大時或者體液消耗大時還應該加大飲水量。第二、剛開的水不要馬上喝剛開的水裏一些有害物質仍然超標，因此最好靜置幾分鐘後，待有害物質沉澱......

做到五點越吃越養胃主食方面增加粗雜糧，因爲粗雜糧富含膳食纖維可以促進腸胃蠕動的食物，比如紅薯、山藥、芋頭等。但是紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜吃。平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯......

高脂血症，是一種非常常見的慢性病。隨着生活水平的提高，人們的飲食結構發生了很大的變化，導致高血脂人羣非常普遍，患病率逐年上升。那麼，高血脂五點多嚴重嗎？高血脂五點多嚴重嗎一般高脂血症在五點多，屬於輕中度高脂血症，不太......

今年夏天，熱浪已導致印度超過1100人死亡。據華爾街見聞報道，一場可能是有記錄以來最強的厄爾尼諾現象正在形成。很多人對於這樣的天氣適應不了的，那麼該如何健康的過夏呢?那麼今天就和小編一起學習一下該怎樣健康的度夏......

毛巾中的健康祕密三個月一換毛巾爲有毛圈的三維纖維織物，頻繁使用會使毛圈層殘留垢漬，不易洗淨。把新毛巾、使用3個月的毛巾和使用6個月以上的毛巾分別進行細菌培養，發現以每平方釐米計算，新毛巾菌落約在100個數量級，使用3......

五點飲食需注意1、規律飲食去火潤燥春天尤其要注意飲食，吃飯不要飢一頓飽一頓，少吃大魚大肉等肥膩食物，多吃蔬菜、水果，多喝茶，比如亦舒堂蒲公英葉茶。2、水和蜂蜜化燥必備春天，乾燥的天氣容易消耗掉人體內的水分，所以，春天多......

白血病是一種血液腫瘤，可發生在任何年齡，兒童多發。白血病的發生和很多因素有關，我們可以通過注意一些日常生活的習慣預防白血病。下面我們就來看看預防白血病的五點注意事項。預防白血病的五點注意事項1.注意食品安全禁......

熬夜工作技巧：1.不要吃泡麪來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麪包、清粥小菜來充飢。2.開始熬夜前，來一顆維他命B羣營養丸。維他命B能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。3.提神飲料，最好以綠茶爲主，可以提神，又可以......

隨着社會的發展，現在越來越多的年輕女性患上乳腺疾病，乳腺疾病已經成爲女性健康的一大威脅。它影響着女性的正常生活，想要減少發病率，就需要在源頭上扼殺它。所以最重要的就是日常要做好乳房保養工作。那麼我們應該怎麼保......

自從我開了微博之後，除了減肥問題之外，問得最多的是如何通過飲食來控制血糖。這是一個好問題，因爲血糖控制絕不僅僅是糖尿病患者的事情，很多空腹血糖正常的人，餐後血糖也會過高，而長期餐後高血糖水平會升高糖化血紅蛋白水平......

冬季養生要點，冬季大概有三個月的時長，從立冬開始到立春爲止，總共包括了六個節氣。在冬季的時候，如何養生?養生方法主要有五點。預防寒凍寒冷的冬季容易導致疾病。寒冷刺激引起的疾病可以分爲兩種類型：一種是冷損傷，例如凍......