孕酮就是黃體酮，是女性卵巢分泌的一種激素，有調節女性內分泌，促進胎兒發育等功效。在懷孕的過程中，如果孕酮的含量太低有可能導致流產。這種情況下，就需要適當的增加孕婦體內的孕酮含量。有些食物中是含有孕酮的，通過這些食......

孕酮是一種女性荷爾蒙，參與人類與其他動物的雌性月經週期，支援懷孕與胚胎形成。孕酮是由卵巢黃體分泌的一種涉及女性月經週期、妊娠和對人類還有其他動物的胚胎有影響的類固醇。那麼，提高孕酮的最佳食物呢？接下來爲大家解......

家常菜是每個人最常吃的，那麼如何最好美味的家常菜並不是一件容易的事情，卻又是非常重要的事情。下面一起來學習做養生家常菜吧。週一：苜蓿炒雞蛋功效：此菜由苜蓿與滋陰潤燥、健脾益血的雞蛋配製而成，可爲人體提供豐富的營......

孕吐是早孕反應的常見情況，大部分的孕婦都經歷過孕吐的辛苦，但也有少部分的人孕吐現象比較輕，只是感到噁心不舒服。孕吐一般是從懷孕後的第5或第6周開始，大多會在懷孕3個月後結束。那麼，孕婦止吐的最佳食物是什麼呢？接下來......

腎虛的患者會有身體疲乏、抵抗力下降等情況，生活中我們可以吃一些補腎的食物，這樣可以對我們的腎起保護作用，尤其是男士更應該瞭解吃什麼對腎比較好，接下來我們一起來了解一下男人養腎最佳的10種食物。男人養腎最佳10食物......

氣虛源於先天不足，後天脾胃不和、年老體衰等。雖然先天的不足我們無法彌補，但是後天脾胃不和，我們可以通過吸收一些營養物質來補氣，而這是增強體質，少生疾病，延年益壽的接觸，而補氣可以通過後天的一些食物來實現。板栗益氣強......

動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化是隨着年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病。那麼，防動脈硬化的最佳食物？防動脈硬化的......

冬季到來，天氣也越來越冷，持續降溫的天氣助長各種疾病，所以在這個季節，我們保健的重點是防病，那麼在冬季如何防病呢?從飲食下手是個不錯的選擇，今天小編就給大家推薦幾種冬季必備的進補防病食物，一起來看看!1、紅米紅米含有......

在市面上，各種各樣的消炎藥數不勝數。一般人生病的時候避免不了疼痛，消炎藥很好的解決了這個問題。不過是藥三分毒，藥吃多了對身體的傷害也比較的大，飲食抗炎那是既安全效果也佳。今天就爲大家介紹5大最佳消炎食物。5大最......

當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變着傳統美容方法。它們正在成爲特效護膚產品的重要成分之一，爲我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。那麼你知道哪些蔬菜具有美容抗皺的功效......

日常生活中有很多愛美的女性對自己的胸部不太滿意，想通過食物進行豐胸那麼什麼食物豐胸效果最佳什麼食物豐胸效果最佳豐胸部可採用食療輔助治療，平時可多吃含雌激素的食物，如大豆、大豆、紅棗等。建議服用天然葛根粉。葛......

我們的五臟是我們體內重要的器官，它們之間的任何一個出現問題都會給身體帶來非常大的傷害。我們在生活中要學會去養五臟，可以通過飲食的方式來滋養五臟。下面就來看看養心的食物有哪些最佳。養心的食物有哪些最佳1.紅豆......

如果身體出現炎症就會導致體內的新陳代謝不穩定，血液循環變得不流暢，還會引起腎臟的病變，對於有炎症的人是最普通的，藥物雖好，但吃多了會對身體有副作用，就會嘗試吃消炎的食物，最佳消炎食物有哪些？最佳消炎食物有哪些最佳消炎......

冬季是身體儲藏能量的時候，選擇吃一些補元氣的食物，對內在和肌膚都很有很好的功效。我們可以通過吸收一些營養物質來補氣，那麼冬季補氣吃什麼好呢?中醫推薦10大補氣食物，一起來看看吧。兔肉補中益氣：兔肉被稱爲葷中之素，是......

夏季氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡,不宜過食熱性食物,以免助熱;也不宜過食冷飲、瓜果,以免損傷脾胃;少食厚味肥膩。夏季養生宜安心老年人、體弱者應多食清暑、益氣、生津、易消化的食物。夏至主要調......

正常人體每天需要很多的糖來提供能量，爲各種組織、臟器的正常運作提供動力。所以，血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。空腹血糖正常值爲3.9~6.1mmol/L，如果超過6.1mmol/L，就說明血糖高。那麼，血糖高吃......

中醫以爲，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，是先天之本。腎氣不足會引起臟腑功能失調，進而產生疾病，此外養腎也是抗衰防老的重要措施。通過食物可以幫助養腎，接下來就給大家介紹男人養腎最佳的10種食物是哪......

食物防病聽起來不新鮮，可你知道衆多食物中，哪些效果最佳嗎？美國《男性健康》雜誌近日選出並推薦15種防病最佳食物。最佳護髮食品：牛肉。牛肉含鐵較多，而鐵能爲頭髮提供營養，促其生長。同時牛肉也含有豐富的鋅元素，能有效預防......

在寒冷的冬季，往往使人感覺不適，而且有些人由於體內陽氣虛弱而特別怕冷。因此，在冬季要適當用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養，以起到溫養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力。那麼冬季禦寒吃什麼最......

買了百合準備做個百合蓮子粥，不知道百合有什麼飲食禁忌沒，和什麼食物相剋呢？百合相剋的食物百合基本上沒有什麼相剋的食物，主要是不建議和富含蛋白質、澱粉的食物一起吃。1、富含蛋白質的食物百合的主要成分是水和碳水化......