買了百合準備做個百合蓮子粥，不知道百合有什麼飲食禁忌沒，和什麼食物相剋呢？
百合相剋的食物
百合基本上沒有什麼相剋的食物，主要是不建議和富含蛋白質、澱粉的食物一起吃。
1、富含蛋白質的食物
百合的主要成分是水和碳水化合物，和富含蛋白質的食物一起吃，可能會出現反酸的情況。
2、富含澱粉的食物
百合如果和富含澱粉的食物一起吃可能會造成不易消化，消化時間長，腸道中容易產生氣體。
3、寒性食物
百合性微寒，所以不建議和寒性食物一起吃，可能會加重腸道的寒涼之氣，家長腸道負擔。
百合最佳搭配食物
1、蓮子
蓮子和蓮子一起吃具有安神、滋陰、補虛的效果，還能有一定的降血壓作用，另外對於失眠、健忘、口渴也有一定的效果。
2、銀耳
百合和銀耳一起煮粥喝，可以起到清咽潤肺的作用，還提高提高人體免疫力，促進腸胃消化。
3、粳米
百合可以粳米一起煮粥喝，可以起到養心安神、改善心煩和失眠的效果。
4、枸杞
百合和枸杞可以一起煮粥，可以提高人體的免疫力，還對降低三脂有一定的幫助。
5、梨子
百合和梨子一起吃具有平喘化痰、潤肺止咳的效果，感冒咳嗽有痰時可以試試百合梨子一起吃。
百合和什麼一起煮可以治失眠
百合和糙米一起煮可以治失眠。
將百合和糙米洗乾淨後，用小火煮爛後加適量的白糖就可以食用了，可以對於治療失眠有一定的幫助，尤其適合煩躁、易怒以及中老年人羣食用。
幹百合怎麼吃
百合是一個藥食同源的重要，既可以可以藥物，也可以直接食用。百合可以和一些重要一起搭配，如和川貝母一起吃具有清熱潤肺，化痰止咳的效果。和麥冬一起吃則具有潤肺、止咳的作用。
另外，百合也可以直接作爲食物食用，可以和川貝、雪梨一起做成川貝百合雪梨膏，或者和蓮子一起搭配成百合蓮子湯食用。
