手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
> TAG信息列表 >
關於氣功的養生知識
氣功美容:氣功美容之盤腿靜坐氣功
姿勢:將兩腿交叉盤起,左手拇指和左手食、中指輕輕接觸,形成相當於核桃大小的拳眼,然後將右手拇指伸進左拳眼,並輕按在左手心上,其餘右手四指在左手下面輕握左手。練功時,舌尖頂住上顎,全身自然放鬆,面帶微笑,排除雜念,儘量使心情......
2023-10-07
練習氣功如何做到入靜
從神經生理學角度來看,各種內外刺激引起的神經衝動都可經腦幹網狀結構等組成的非特異投射系統彌散地傳導到大腦皮層,引起廣泛的興奮,起到維持清醒的作用。所以各種具有阻斷這一神經衝動傳導的措施,都有促進入靜的作用。從......
2023-10-11
耳鼻的氣功養生保健
耳爲聽覺器官。中醫認爲,耳的功能靠精、髓、氣、血的充養,尤賴腎氣的和調。耳與臟腑經絡均有密切聯繫,故耳廓有全身臟器及肢體的反應點,而耳病的治療,需要全身機能的改善。一、耳的氣功保健耳爲聽覺器官。中醫認爲,耳的功能......
2023-10-11
氣功點穴減肥術 抑制脂肪快速減肥
氣功點穴按摩減肥術的方法是:在肥胖者身上點按有關穴位,再加氣功按摩治療,可消耗肥胖者體內的脂肪,抑制和減少脂肪在體內的堆積,達到快速減肥的目的。近些年,用氣功點穴按摩術爲許多肥胖症患者減肥,效果比較顯著。在按摩減肥......
2023-10-11
消化性潰瘍如何練氣功
消化性潰瘍很常見,本世紀以來這種病的發生率顯著上升。目前已有充分的證據說明消化潰瘍和緊張刺激的關係十分密切。有關研究發現,當與病人進行緊張的談話,或讓他參加臨牀檢驗而引起焦慮、痛苦、憤怒、羞辱和罪惡感時,出現......
2023-10-08
練氣功掌握7要領 平衡情緒強健身心
著名氣功師劉貴珍認爲,練習氣功要掌握以下要領。(1)鬆靜相輔,順乎自然。鬆與靜的關係密切,全身放鬆能促進入靜,而入靜後,也必然呈現全身放鬆,故兩者是相輔相成的。所謂鬆,一方面是全身肌肉放鬆,這個鬆必須掌握鬆而不懈的狀態。......
2023-10-11
氣功常識,少林氣功採氣祕法
採氣預備式——淨體功(1)站立、坐在椅子上或平躺在牀上均可。一般應取站立姿勢,兩腳分開與肩同寬,雙腳稍成外八字,膝微屈,兩臂自然下垂放於身體兩側,身體要正直,使百會與會陰穴成一直線,下頜微收,舌抵上齶,口脣輕閉,目視前方,微閉......
2023-10-07
高血壓病人如何練習氣功保健康
高血壓的問題其實就是大家比較關心的一種疾病。當血液系統出現問題,你就會有得高血壓的風險。中醫專家認爲,治療高血壓的首要任務,就是要控制好血壓問題。氣功不僅是很好的養生方法,對於高血壓病人來說,它還能起到降血壓的......
2019-01-13
氣功點穴按摩 快速瘦身減脂肪
氣功點穴按摩減肥術的方法是:在肥胖者身上點按有關穴位,再加氣功按摩治療,可消耗肥胖者體內的脂肪,抑制和減少脂肪在體內的堆積,達到快速減肥的目的。近些年,用氣功點穴按摩術爲許多肥胖症患者減肥,效果比較顯著。在按摩減肥......
2023-10-11
高血壓患者的福音 常練氣功可以降血壓
有研究發現,練習氣功的高血壓患者,練功5分鐘血壓開始蠐蛩鍆淞下降,到20分鐘時血壓進一步明顯地降低。說明練功過程中血壓降低決非單茁桁仨璉純休息,而是氣功的生理效應。研究中還發現,高血壓病患者多伴有微循環障礙,血粘度......
2023-10-08
怎樣練氣功 三種方法剋制練氣功昏沉
一、返照玄關竅:玄關一竅在兩眼之間,連於上丹性宮,返照於此,可偶見慧中有一形圓如乒乓球略大的金環(即玄關)一閃。能夠使陽氣上升,驅逐陰氣,頭腦自然清醒。另外也可開眼或閉眼意守於眼前半尺內的空中,這樣也能夠凝神止念。二、......
2023-10-08
練習氣功有何注意要點 練氣功注意事項
目標的選擇在練功之前首先要定一個目標,究竟是爲了袪病健身,還是延年益壽。現在社會上有不少人毫無目標的追趕潮流,這一陣流行什麼功,就趕緊去湊熱鬧,過一陣又換一個花樣,連自己也不知道在做什麼,爲什麼這麼做。心理的選擇目......
2023-10-07
如何練習氣功 氣功健脾胃練習方法
大麥茶的功效與作用美白,調理腸胃,幫助消化1全身美白。家裏有浴缸可以把喝過的茶包放進浴缸裏,或是直接把茶水倒進浴缸,可以根據個人需要滴入一些精油,例如玫瑰、薰衣草等,做個全身美白的SPA。2隔夜的大麥茶用來刷眉毛,眉毛......
2023-10-08
氣功培育真氣抗早衰
氣功是在中醫養生理論指導下產生的一種祛病延年的身心鍛鍊方法。它與現代科學的預防醫學、心身醫學、運動醫學、自然醫學等相結合,達到養生功效。氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增......
2023-10-11
氣功有哪些保健作用 如何練習氣功
氣功的保健作用氣功保健是指通過調節身心,調節身體,調節氣息,然後在這樣的狀態下進行自然輕鬆的身體運動,在這樣的情況下可以使得人體的身心融爲一體,營衛氣血周流,臟腑和調,百脈通暢,從而達到強身保健的目的。練習氣功的法門......
2023-10-08
簡單健身氣功熱身操,助你健康長壽
搓手兩手立式合掌,用力快速摩擦發熱,並搓手背、手腕,直至雙手發熱爲止。原理:中醫認爲人手上有三條陽經、三條陰經,搓手可增強手部的氣血循環,改善手發涼、發麻的症狀。乾洗臉雙手貼面沿鼻兩側依次上搓,至前額後雙手分開沿左......
2023-10-07
氣功與醫、儒、道、佛、武術等有何關係?
......
2023-10-11
氣功瘦身四大功效散發光彩
練氣首重氣血順暢氣功,是中國傳統的一種養生術。養生注重“氣血循環”,因此,一切必須從源頭開始,先做好“氣”的循環,再進行“血”的循環。大地有天氣和地氣、大自然有空氣、人有人氣,要掌握好自己的人氣其實很簡單,只要一吸......
2023-10-11
氣功與瑜珈術、禪修有何異同
佛教中雖無相當於本來意義的氣功,但從現代廣義的氣功而言,在客觀上瑜珈和禪修中都包含有類似氣功的內容。瑜珈,是梵文YOGA的音譯,在佛典中漢語意譯爲相應,指控制自己身心令與某種東西相應(相契合,一致)。瑜珈是古印度各宗教對......
2023-10-11
哪些病最適合練氣功
......
2023-10-11
191
首頁
上一頁
8
9
10
今日頭條
1
雨水節氣飲食養生
2
身體乳爲什麼不能擦臉 身體乳不能塗什麼地方
3
蹲馬步怎麼呼吸
4
這四個壞習慣會讓你疾病纏身
5
神經遞質貯存的部位是什麼
6
什麼原因造成低血壓 低血壓是怎麼來的
7
爲什麼吃苦瓜湯就拉肚子呢 吃完苦瓜拉肚子疼怎麼辦
8
陰莖癌術後護理方法有哪些
9
膝蓋碰到硬物後錯位怎麼辦
10
孩子長得慢是什麼原因
每日精選
夏季清腸排毒九妙招
2023-10-16
人爲什麼喜歡喝酒
2016-09-09
男性多吃哪些水果可以補腎壯陽
2023-10-10
吃這幾樣食物輕鬆瘦臉 胡蘿蔔瘦臉方法推薦
2023-10-18
戴避孕套影響快感嗎
2018-05-28
熱門標籤
薑汁生髮嗎
牙痛能否吃竹筍
輕度納差
睡覺耳鳴心跳加快動不了
腳氣雙氧水消毒
中藥木蝴蝶功效與作用
皰疹性咽頰炎的症狀
生甘草的具體功效及作用
乳腺導管瘤建議微創還是開刀
慢性咽炎不治能自愈嗎
肺結節對身體有危害嗎
風溼病可以根治嗎
老年腦癡呆的用藥介紹
扁桃體炎發燒
五字
刮痧拔罐
聽小骨屬於中耳還是內耳
眩暈症的危害有哪些
最新文章
躺下鼻涕往喉嚨裏流是不是鼻炎
鄭州美萊專家好不好 專業塑美 精緻分區埋線提升
懷孕臉色差怎麼辦 懷孕臉色差是怎麼回事
發燒小腿痠痛怎麼緩解
糖尿病媽媽能哺乳嗎 視治療情況而定
Killip在醫學是什麼意思
用什麼洗頭髮會使髮質變好
騎自行車會影響性功能嗎 男人喜歡騎自行車性功能會不會出問題?
白癜風患者吸菸會對人體帶來哪些傷害?
口罩多久換一次 普通居民用什麼口罩