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關於保護的養生知識
保護聽力的方法 中老年人應該注意的6點
人從30歲開始,聽力就開始走下坡路了,而且男人聽力減退比女人出現得更早,程度也更嚴重。下面給大家整理了6個方法,教你保護聽力!保護聽力的方法如果你覺得你的聽力也有些下降了,那可就要注意了,一定要保護好自己的聽力,可別老......
2018-07-24
冬天手被凍傷怎麼辦 冬季如何保護手部
冬季手部暴露是比較容易凍傷的,因此大家需要做好保暖工作。那麼,冬天手被凍傷怎麼辦呢?冬天手被凍傷怎麼辦1、凍瘡是冬天最常見的一種皮膚病,冬天時候人們活動量少,新陳代謝減緩,產生瘀血引起局部組織壞死,造成凍瘡。2、......
2016-08-07
怎麼保護乳房健康 日常如何保護好乳房
我們平時在生活過程中如何保護好乳房呢?乳房是女性美麗的象徵,但是它亦是女性健康問題的好發之地。其實,乳房疾病與女性的生活習慣有關,不健康的生活方式會令乳房很受傷。針對乳房定期體檢永遠不要覺得自己的身體自己清......
2016-12-07
冬天手凍傷了怎麼辦 冬季手要怎麼保護
冬季手部暴露是比較容易凍傷的,因此大家需要做好保暖工作。那麼冬天手凍傷了怎麼辦呢?接下來我們一起看看吧。冬天手凍傷了怎麼辦1、凍瘡是冬天最常見的一種皮膚病,冬天時候人們活動量少,新陳代謝減緩,產生瘀血引起局部......
2019-01-29
嗓子疼喝胖大海管用嗎 保護嗓子不可濫用胖大海
冬季來臨,很多人嗓子不舒服都喜歡泡服胖大海來緩解。保護嗓子不可濫用胖大海其實導致咽喉不適的原因多種多樣,如果不辨病因、不分體質而長期喝胖大海定會對健康產生不利影響。臨牀上,胖大海可以用於急性咽炎、扁桃體炎,也......
2018-12-29
月子裏腰爲什麼也會疼 月子裏怎麼保護腰
月子裏出現腰疼時,也可以通過做按摩或背部理療來進行緩解,可以找專業的按摩師來按摩,產婦平常自己也需要適當的鍛鍊。月子裏腰爲什麼也會疼雖然坐月子的時候,產婦們是需要多休息的。但是在恢復身體的時候也最好適當的進行......
2016-08-06
如何保護好血管 6類人的血管老得最快
血管健不健康有很大的關係,特別是這幾類人,更容易出現血管老得快的情況。在生活中,怎麼保護好血管呢?高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖、吸菸和精神緊張,會加速血管老化。高血壓特別是無症狀或沒有控制好的高血壓,是引發急性......
2016-09-17
怎樣保護前列腺健康 保護前列腺5個最好方法
前列腺是男人健康最危險的部位之一,常常亮出健康警報,那該如何保護男人前列腺呢?中醫告訴你,保護前列腺5個最好方法!巧飲食應儘量不飲酒,過年期間也要少飲酒,以避免使前列腺反覆充血。少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性食品,辛辣......
2018-11-10
如何保護腸胃 這4件事要做好
年輕的白領們的生活飲食通常都十分的不規律,如把一天的食物營養集中在晚餐上,或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西等,再加上工作的緊張,壓力等綜合影響導致白領的胃“很受傷”。放鬆心情不少胃病的發生與發展,都與人的情緒和心態......
2016-10-25
怎麼保護胃 我們該怎樣保護我們的胃
胃,也就在薄薄的肚皮下被保護着,它其實很脆弱,熬夜,加班,麻辣、火鍋、飲食不規律,它,其實很早就在抗議只是你自己不重視它!我們該怎樣保護我們的胃1.養成良好的飲食習慣食物以清、軟、鬆爲主;進餐要科學,宜坐着吃飯不宜站立或蹲......
2018-07-11
怎麼保護耳朵聽力 這些食物記得吃
耳朵,對人類來說是非常重要的。在日常生活中我們除了要多多保護孩子的耳朵,還要拒絕那些會傷害到耳朵的危險動作。如果孩子失去了聽力,那將大大影響他的生活,因此,我們要珍惜孩子的耳朵,保護他的聽力。對孩子耳朵有害的行爲......
2019-07-17
怎麼保護血管健康 原來這麼多年來我們都做錯了
日常生活中,我們能聽到很多關於軟化心血管,預防心臟病的偏方妙招,例如喝紅酒、吃洋蔥、喝醋等。這些食物真的很神奇嗎?到底怎樣才能讓血管保持年輕?下面一起來看看吧怎麼保護血管疾病戒菸限酒尼古丁、焦油以及酒精等,不但能......
2016-06-24
春天保護嗓子吃什麼食物好 5個食療方幫你清嗓暢咽
春季氣溫多變,乍暖還寒,風雨不定,病原微生物容易滋生,花粉、霧霾等過敏原較多,這些因素刺激人體的呼吸道,就會讓人產生咳嗽、咯痰、喉嚨痛等症狀。那麼春天保護嗓子吃什麼食物好?下面一起來看看吧。羅漢果飲:潤肺利咽羅漢果性......
2016-08-25
練瑜伽如何保護膝蓋 瑜伽單腿站立式技巧
膝蓋是我們身體的重要關節,它的組成也相對複雜。瑜伽的練習雖然相對舒緩,但是在正位時還是要注意對膝蓋的保護。尤其是單腿站立平衡體式,膝蓋容易超伸或者鎖緊,造成一種假的平衡。找到身體覺知因爲是單腿站立,很有可能讓膝......
2017-01-24
補腎排毒的食物有哪些 6種食物3大食譜保護腎臟健康
補腎排毒的食物有哪些?腎不好容易引起許多疾病,因此日常生活飲食中要注意保腎排毒,保腎排毒講究對症下藥。那你知道保腎排毒的食物有哪些嗎?下面一起去了解一下吧。黑豆黑豆被古人譽爲腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有......
2018-03-14
頸椎病怎麼治療 日常如何保護頸椎
脖子痠痛咔咔響,別亂扭亂按摩,容易傷到頸椎!頸椎病怎麼治療物理療法可以消除神經根及周圍軟組織的炎症、水腫,改善脊髓、神經根及頸部的血液供應和營養狀態,緩解頸部肌肉痙攣。常用的方法有臘療、超聲波、感應電、低頻脈衝......
2017-12-18
吃什麼預防尿路感染 5種飲食保護女人尿道
尿路感染是已婚女人的常見病,極易被人忽視,並有反覆發作、不易根治的特點。所以尿道的保養,是“治不如養、養不如防”。那麼吃什麼預防尿路感染呢?果汁經常飲用鮮果汁可降低尿路感染的發病率。有研究證實,每天至少喝一杯......
2019-06-14
冬天脖子冷怎麼辦 冬天怎麼保護脖子
冬季的天氣寒冷,大家需要做好脖子的保暖工作,以免引起健康問題。那麼,冬天怎麼保護脖子?冬天怎麼保護脖子之日常護理1、頸部避免受寒:宜穿高領上衣,或者用厚實的圍巾保暖,避免頸部受寒。同時,晚上睡覺也應注意保暖,防止頸......
2016-12-20
經常喝酒的人怎麼保養肝 你保護你的肝臟了嗎
作爲中國文化傳統中的元素之一,酒可謂是“功不可沒”。工作之後,難免飲酒,可是酒精對身體的傷害卻要自己擔着,那麼經常喝酒的人怎麼保養肝?下面一起來看看吧。經常喝酒的人怎麼保養肝1、喝酒前吃點東西每次喝酒,你可能端起......
2016-09-26
吃什麼水果對眼睛好 保護眼睛7大水果
現在近視的人越來越多,其中的一個原因是玩手機玩電腦時間越來越長,一些人一天大部分時間都要對着電腦或手機,這樣對眼睛傷害很大。那麼吃什麼水果對眼睛好呢?下面一起來看看吧。獼猴桃獼猴桃能爲人提供大量的維生素C,被譽......
2019-04-02
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