豐滿的胸部可以讓一個女人更顯女人味，可是豐滿的乳房並不是人人都能擁有的，胸部太小對於任何一個女性來說，都是心底不能言語的痛，尤其是看着周圍的女性同胞都“波濤洶涌”，實在是心有不甘。作爲一個女人最自卑的莫過於，被別......

如果新媽媽能瞭解一些心理學知識和心理治療的技術就可以學以自用，及時調整和改善自己的情緒，那產後抑鬱症該如何自我治療呢？焦點轉移如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事情，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不......

現在很多的地方污染還是很嚴重的，霧霾嚴重的時候，出門都需要很大的勇氣。霧霾天氣一般都不會出門，那麼用空調好不好？會有影響嗎？霧霾天能開空調嗎能開空調，不會造成污染。霧霾天是可以開空調的，因爲一般辦公室、家用的空調都......

生活中,一定要多注意護理自己的身體了,如果覺得累了,就停下來休息一下。大多數人在上完一天班後都感到很疲憊,需要進行放鬆活動,讓身體休息過來。那麼有什麼是能在最短的時間內讓身體恢復到最佳的狀態的方法呢?下面小......

牛皮癬患者自我調適的方法？牛皮癬是一種生活中很常見的皮膚病，得了牛皮癬的人身上那些白色的皮屑不僅難看，而且它還會反覆的發作，發作時讓人奇癢無比，給病人的身體造成很大的傷害，雖然，它對人們的生命沒有多大的威脅，但是我們......

頸椎病又稱頸椎綜合症，是一種骨骼的退行性病理改變。發病率隨年齡增長而增高，在50歲左右的人羣中有25％的人患過或正患此病，近年來有年輕化的趨勢。那麼頸椎病怎麼治效果好呢？揉捏按摩等可治頸椎病方①：雙手十指交叉，放在脖子......

很多人在生活中遇到過肛門瘙癢的現象，大多數都死幾分鐘過後就不癢了，這一般是肛門部位液體或者內褲刺激引起的，是不是肛門瘙癢都會自愈呢？肛門瘙癢會自愈嗎部分患者能夠自愈在一部分患者中，精神因素起着不可忽視的作用，像情......

焦慮是生活中常見的一些情緒，也是我們會經常遇到的一些問題，面對這些讓人煩惱的問題你都是如何解決的呢?你自己會想一些辦法去自我改善嗎?生活中有時候都會因爲一些小事而暗自傷神，也會因爲一點小事而變得焦灼不安，遇到這......

英語中有個著名短語“terri?bletwo”，即“可怕的2歲”。可見在世界範圍內，“2歲孩子很難帶”已成爲共識，這其實是孩子到了叛逆期的表現。人的成長會經歷兩次叛逆期，一次在2~3歲，另一次在青春期。孩子在這兩個階段漸漸學會......

每位女性都要經歷更年期，更年期是女人絕經前後的一段時期，這個時期是一個過渡階段，是從生殖旺盛期過渡到到絕經期。更年期綜合徵除了就醫外，還要注意自我調理。下面我們來看看更年期綜合徵的調理方法。定期體檢絕經期前後......

1、患者應保持積極樂觀的生活態度，將自己的日常生活安排得豐富多采。如果總處於精神上的高度緊張、情感上過於脆弱、情緒易於波動的狀態，就會引起寢食不安、身體抗病能力下降，導致病情惡化。2、生活要有規律，既不要臥牀大......

青少年白癜風如何自我防護?青少年是人生成長和學習的關鍵年齡。但是這時期也非常容易出現一些疾病的困擾，尤其是發生了白癜風就是對生活和學習都影響很大的皮膚頑疾，在發生這個病之後不僅會導致心理受到傷害，並且在社會......

在生活中有的時候你會不會容易發怒，經常爲一些小享耿耿於懷，整天愁眉不展，有沒有不想去上班，不想走進辦公室、更不願意跟別人交談，亦或是沒有食慾或拼命吃東西呢？這些都是壓力過重的表現，生活中的壓力總會壓得我們透不過來氣......

由於電子產品的普及，特別是手機的使用，讓我們有了更迅捷的聯繫方式和新聞獲取度。但是你知道嗎？長時間將眼睛對着電子產品，會讓人的眼睛產生不適，導致眼睛痠痛、乾澀、乾澀，重的引起視力模糊或者可視度降低等後果，給很多人的......

白癜風屬於皮膚病中比較難治的一種，不易治療，而且擴散比較快，對此，患者要儘快發現自身的症狀，尤其是早期，早期的白癜風以白斑爲特徵，患者要做好診斷工作，那麼，生活中如何自我診斷白癜風？下面就爲大傢俱體介紹吧。人們能夠先觀察......

脊椎病是很多人都會患上的，很多上班族每天都伏案工作，肯定會出現頸部問題，腰部問題的。那對於頸椎病，我們究竟該怎麼保養呢，治療頸椎病的方法有哪些呢，脊椎病的症狀有什麼呢，引發脊椎病的原因又有哪些呢，帶着這些問題，下面就來......

很多人睡覺會打鼾，這在生活中最爲常見不過了。大部分人都認爲打鼾是睡眠質量好的表現，但實際上有的人打鼾卻是疾病的表現，也有的人會爲打鼾而鬧心，打鼾嚴重情況下可能還會引起其他疾病發生，因此學會打鼾的自我治療方法是很......

心律失常患者自我辨別心律失常病情應從既往病史、發作誘因、起病快慢及持續時間、發生頻率、有無伴發症狀、心電圖檢查結果及血壓、血脂檢查等結果入手，進行綜合評估。如果心律失常爲首次發作，患者本人既往健康，沒有心臟......

長期的伏案工作使越來越多的人受到了頸椎病的困擾。給生活帶來了許多不便，大大降低了人們的健康生活質量。通過頸椎病的自我按摩不僅可以預防頸椎病的發病，還可以有效緩解頸椎病的疼痛，有助於身體健康。具體自我按摩操作......

牛皮癬自我診斷方法！牛皮癬的病因是比較複雜的，很多患者得了牛皮癬不知道如何通過自己來診斷，導致耽誤治療，這是非常不好的現象，對於該疾病，如何通過早發現早治療是非常重要的，下面是關於牛皮癬自我診斷方法，下面我們跟隨醫師......