想要護髮，健康的食物也是少不了，平時可以多吃這些護髮的食物，保護自己的髮質的同時也能呵護身體。下面看看那些食物是可以改善髮質的。堅果爲了讓頭髮更濃密，更有光澤，你應該食用堅果嗎?應該!巴西堅果是硒的最好天然來源之......

以爲落髮及禿頭困擾是男性專利，其實有高達六成的女性，都懷疑自己面臨過度落髮的問題，渴望擁有豐盈秀髮、又經常會對頭髮造型的她們，對頭皮與秀髮健康的關心程度更勝男性！究竟女性渴望的秀髮＆頭皮又該如何保養？做好基本清潔那......

去屑應該不僅僅是去除清晰可見的頭屑，還要消除頭屑的先兆，同時向4大頭部皮膚問題說Bye—bye，這樣秀髮才能更迷人，才能讓你享受真正的自由。看不到斑斑點點的頭屑，頭部皮膚一定就很健康吧?當心!你錯了!回想一下，你有沒......

哪些食物對頭髮有好處，強烈的紫外線除了會傷害皮膚，對頭髮的刺激也相當大。除了日常的精心養護，內外同補的理念對頭髮來說也是適用的，如果能通過舌尖多攝入一些有益的營養成分，自然的柔亮和強韌能來得更容易也更持久，快來看......

美麗從頭做起，女人都希望擁有一頭秀髮，即使不是太長但是也講究看起來健康有光澤，不少女孩不惜花大量的金錢在理髮店做頭髮，其實頭髮也是要食養的。1。杏仁堅固秀髮。研究發現，掉髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外......

現在不少人因爲燙髮、染髮、吹髮等，頭髮變得乾枯發黃，沒有光澤，即便是有一頭長髮而毫無美感可言。用下面的方法改善頭髮枯黃乾燥，重新塑造光澤亮麗的秀髮。雞蛋發膜使用雞蛋發膜能夠幫助改善頭髮枯黃乾燥。雞蛋中的蛋黃滋......

不少女性都一直被掉髮多的問題困擾着，那麼女性經常掉頭髮吃什麼好？下面一起來看看吧。首烏豬腦湯材料：何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。做法：首烏豬腦湯是防治脫髮的上乘之選。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後......

吃什麼食物可以讓頭髮變得烏黑髮亮呢,這是大家都比較關心的吧,其實,烏黑的頭髮是需要好好的護理的。一頭烏黑的秀髮是很多女性的追求,當出現頭髮發黃該怎麼辦呢?我們在飲食上該如何調整呢,下面一起來看看吧。一、多食......

1.補充鐵質根據科學家研究，禿髮婦女中，缺鐵禿髮者佔領30%，這是中年女性一種常見的禿髮症。應補充鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡羅卜、馬鈴薯等。2.補充植物蛋白有的女性，頭......

護髮妙招有哪些?茶水護髮：在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。啤酒護髮：先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止......

6個妙招保持清爽秀髮少梳頭，多按摩梳頭次數太多會刺激到分泌油脂的皮脂腺，使頭髮更油。飲食調理，營養全面可以常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、雞、鴨、豆製品以及新鮮蔬果。儘量避免攝取高油脂與煎炸食......

對於大多數的女性來說，還是比較希望擁有好的秀髮了。當然，如果能夠擁有一頭烏黑亮麗的長髮，但是事實往往不能如願。很多時候因爲頭髮過長，會遇到頭髮開叉，枯黃等問題，這些問題都會讓女性十分的煩躁，甚至是很多的護髮產品也不......

掉頭髮是很正常的事，我們每天都會幾百根頭髮，但如果你脫髮的話那就另當別論了，如果遇到脫髮的情況我們應怎樣防止脫髮呢!脫髮吃什麼好?下面小編給大家介紹10種食物，讓你吃出濃密秀髮!一、全穀類食物全穀類的食物不僅僅利......

超強的紫外線對皮膚和頭髮也構成了極大的威脅，它不僅使皮膚角化失去彈性，造成早衰;還能引起黃褐斑和日光疹等皮膚病的發生。這時，黑髮潤膚就成了夏日飲食的重點。下面介紹五款藥膳，經常食用可爲你解決煩人的夏日皮膚與秀......

自古以來，女性都在追求容顏不老，想要年輕，烏黑亮麗的頭髮是必不可少的，但是真正保持這樣的狀態不是那麼簡單的，不過通過飲食是可以幫助到你的，今日小編推薦四款烏髮食譜，大家趕緊收藏起來，效果確實是不錯的哦!黑頭髮的食譜1、......

產後掉頭髮屬於正常現象，但是很多寶媽都很苦惱掉髮這件事，怕頭髮大把掉落影響自己的美麗和健康。那麼產後脫髮會持續多久？下面一起來看看吧。產後脫髮會持續多久產後脫髮，大都發生在分娩後4-20周開始，而在3-4個月後顯著，可......

頭髮乾枯毛躁怎麼辦教你幾招呵護你的秀髮頭髮乾枯毛躁怎麼辦1、橄欖油護髮日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油塗抹秀髮，最好不要沾到頭皮，保持光澤柔順度。2、注意飲食頭髮也需要營養，乾枯的頭髮很大程度是因爲你的營......

雖然大家現在都會染髮，但是，一頭烏黑的頭髮還是會讓大家都羨慕的。怎麼保養頭髮，是我們今天要和大家談論的。洗淨三千煩惱絲，洗去一頭塵土，不僅令人神清氣爽，對健康也大有裨益。但怎樣正確洗頭，其中有許多學問，健康洗頭，跟洗的......

人人都想擁有烏黑秀髮，不想出現一根白頭髮。然而，現代人壓力越來越大，也越來越容易長白頭髮。長了白髮，很多人都會選擇去染髮，但是染髮劑存在着很多安全隱患，那麼我們應該怎麼辦呢？不要着急，小編推薦幾款黑髮美食，包你沒白髮。......

中醫按摩養秀髮1、十指合攏，指尖先輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次；以逆時針方向打圈10次。2、將雙手並放在額頭上，以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始，至頭頂中線。3、護髮按摩手法是什麼呢?雙手指腹，從眉心中......