上班族帶午飯必不可少的食物養顏食物：新鮮果蔬。新鮮果蔬中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素，它能保持人體組織或器官外層組織的健康，而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產生的老......

韭菜的做法有很多，最好吃也是最常見的就是韭菜炒雞蛋。除此之外，韭菜還可以做成韭菜餃子、韭菜盒子、烤韭菜、魷魚絲炒韭菜、韭菜煎餅等等。而且韭菜的營養價值很高，它的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼......

南瓜是一種最常見的蔬菜，它營養豐富，味道鮮美，製作方法多樣，而且由於適應性強，在全國各地都有種植。那麼南瓜怎麼做好吃呢？南瓜的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看。南瓜怎麼做好吃1、南瓜粥將南瓜洗乾淨，然後將南瓜的皮切......

螃蟹是十分受歡迎的食物，平時我們也會買些螃蟹回家蒸着吃，味道很鮮美。但是，很多人對蒸螃蟹不是很瞭解，不知道該蒸多久。下面就爲大家介紹螃蟹蒸多長時間最好吃。螃蟹蒸多長時間最好吃一般來說，用普通鍋來蒸螃蟹的話只需要......

紅扒肘子是一道歷史非常悠久家喻戶曉的傳統魯菜。不用炒糖色，在家就能做，色澤紅潤，軟爛脫骨，入口即化，比飯店做得還好吃。下面就爲大家介紹紅扒肘子的做法。紅扒肘子的做法做法一：食材：帶皮豬肘子肉750克、蔥段10克、精鹽5克......

卵巢對女性來說是很重要的，卵巢是產生卵子的生殖器官，對於女性的容顏也能夠有影響，卵巢功能好，女性纔會看起來更年輕，隨着年齡增長，卵巢功能也會不斷衰退，女性衰老的速度也會加快，因此在平時要多吃一些有利於卵巢保養的食物，那......

你愛吃水果嗎?如果愛，恭喜你，離糖尿病又遠了一步!一.吃水果能降低糖尿病的風險日前，國際著名醫學期刊《PLOSMedicine》發表了一項基於中國10個省市(5個城市和5個農村地區)年齡35~74歲的50多萬人的最新研究。研究發現，與不......

豆芽炒麪食材：麪條，豆芽，胡蘿蔔，小蔥，鹽，幹辣椒，醬油做法：1.紅蘿蔔切片，辣椒香蔥切小。2.鍋裏放油，燒熱。3.放入豆芽、紅蘿蔔、辣椒爆香。4,放入細面翻炒均勻,滴入醬油，繼續翻炒。5.加食鹽，翻炒2分鐘即可出鍋。熗炒豆芽食材：綠豆芽......

心臟病是現代中老年人羣中最常見的疾病之一。如果心臟不好的人不注意保養，就會變得越來越嚴重。心臟不好的患者在平時可以注意多吃蘋果、石榴和黑芝麻。這些食物營養豐富，能軟化血管，對心臟大有幫助。具體內容如下：心臟不......

冬季到了，餃子是這時常吃的食物，但對於胃不好的人來說，吃餃子要選對材料。那麼胃不好吃什麼餃子呢？有五種餃子很適合胃不好的人食用，下面小編爲您介紹胃不好吃什麼餃子。胃不好吃什麼餃子？一、胡蘿蔔羊肉餃胃不好，推薦食用胡......

帶狀皰疹一般2~3周能好，部分患者有可能需要3~4個月，甚至更長時間恢復，具體時間取決於患者身體狀況。建議在患病期間吃一些清淡易消化、高蛋白、高維生素類的食物，有助於疾病好的快一些。患有帶狀皰疹後，如果患者身體免疫系......

螃蟹是甲殼類動物，身體被硬殼保護着，靠鰓呼吸。絕大多數種類的螃蟹生活在海里或近海區，也有一些棲於淡水或陸地。在生物分類學上，蟹與蝦、龍蝦、寄居蟹是同類動物。那麼螃蟹公母哪個好吃？吃螃蟹的好處是什麼？讓我們一起來看......

茄子有着非常高的營養成分，經常吃茄子可以幫助抗衰老、防癌降壓。茄子是夏季的時令蔬菜，秋茄子不能多吃。那麼茄子是涼性還是熱性呢？一起來了解一下。茄子是涼性還是熱性茄子是涼性。中醫學認爲，茄子屬於寒涼性質的食物。......

板栗怎麼做好吃推薦3款板栗的吃法一、烤板栗材料：板栗500克、白砂糖30克、植物油10ML、水20克。做法1.板栗洗淨晾乾。2.用剪刀在每個板栗上面豎劃一刀。3.切好的栗子放入碗裏，倒入1勺約10ML的玉米油，用手攪拌栗子，使每一......

有很多人肝臟不好，但是很喜歡亂吃，但是不知道吃了會不會對身體有危害，肝臟不好吃什麼？肝臟不好吃什麼如果肝臟不好，可以吃豬血、紅棗、大蒜。豬血：豬血有很好的解毒作用，可以幫助排除肝臟毒素，從而保護肝臟。大棗：肝功能不好的......

營養搭配一：牛奶和麪包牛奶和麪包的搭配是來自西方早餐的傳統。牛奶含有人體需要的各種礦物質，而麪包又是一個五穀雜糧，營養自然不必多說。而且吃他們很簡潔方便，早餐有牛奶有面包是幸福的。因爲我們要爲“牛奶會有的，麪包......

裙帶菜、又名昆布。屬桌藻類翅布科植物，一年生，色黃兩，葉綠星現狀製片，葉片較海帶，外形像大玻蔡扇，也像帶，故名。裙帶菜分幹、成乾乾兩種。以身千鹽輕，順色全青碧綠，少黃葉和深紅色，味清香者爲住佳。那麼裙帶菜怎麼做好吃？下面爲......

肝病是一種常見的疾病，該疾病具有一定的傳染機率，所以患者在生病後一定要及時的治療，降低疾病的惡化機率。女性患上肝病後，要注意做好飲食的調理，那麼女人肝不好吃什麼調理呢？下面一起來了解一下吧。女人肝不好吃什麼調理1.......

芹菜是很常見的蔬菜，芹菜裏面的粗纖維含量非常高，所以能夠讓腸道蠕動的速度變得更快，芹菜裏面含有很多營養物質，是涼性食物，能夠達到清熱利溼效果，製作方法各種各樣，下面就爲大家介紹芹菜怎麼做好吃。芹菜怎麼做好吃一、芹菜......

消化不良是基本上每個人都會遇到的一些症狀。出現消化不良的時候，一般都會有比較明顯的不舒服的感覺，那麼消化不好吃什麼食物呢？下面一起來看看吧。消化不好吃什麼食物1.西紅柿西紅柿裏面含有一種特殊的成分，叫做番茄素，可......