每天喝8杯水並不是所有人的需求，這或許是很多人的健康誤區，當然不僅僅是喝水，生活中存在不少健康誤區，以下是最爲常見的三種，一起來了解一下吧。健康誤區一：每天喝8杯水並無根據不少人認爲每天攝入8杯水有助美白和減肥，但研......

喝水有利於健康，但是喝水也講究時間和方法，每天喝水的多數和飲食相關，不易不能墨守成規。水參與人體的每一個循環，是人體的重要組成部分，不能候缺，每天8杯水是有一定的科學依據，但是要根據自身情況進行調節。喝太多的水不一......

日常生活中，喝水最必不可少的，但是喝水也是有講究的?人們常說每天要喝8杯水，這樣的說法正確嗎?我們總是談如何補水，關於補水的傳聞也紛繁複雜，此中的誤區也不少。近日，專家指出了有關喝水的5大誤區，下面就一起來看看。有關喝......

近日,專家介紹說,睡前喝一杯水,對人體非常有好處,能夠降低血液的粘稠度,能夠預防容易發生在凌晨的,像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病,可以說,喝對了它是可以多活好幾年的。那麼爲什麼會這麼說呢?睡前喝水有哪些好處呢?睡......

生活中有朋友每天都有喝蜂蜜水的習慣,用蜂蜜水來達到調養身體的目的,那麼每天喝杯蜂蜜水好不好每天喝杯蜂蜜水好不好首先每天喝蜂蜜水對身體有好處得。可以潤腸通便,對於腸道乾燥便祕、排便困難的人,每天喝蜂蜜水有促......

時常有人問：“我身上溼氣太重，要不要除溼？”門診也遇到不少年輕人覺得自己溼氣很重，自行服用藥茶、保健品，或通過拔火罐、做艾灸、用精油推背等方法來除溼。是不是人人都要除溼呢？如何知曉體內有沒有溼？脫離疾病談“溼”沒意......

不少人都有早上起牀後空腹喝一杯水的習慣，淡鹽水、蜂蜜水、白開水、檸檬水都各有擁躉。但是每天的第一杯水應該喝什麼、喝多少?喝冷水還是熱水不少人都認爲，早上起牀應該喝熱水。唐樑表示，喝熱水確實可以促進胃腸蠕動、......

一項新的研究爲咖啡愛好者提供了更多的好消息。週一發表在美國醫學會內科學雜誌上的一篇論文總結說,喝咖啡會降低早死的風險——實際上,無論你喝了多少咖啡,也不管它是否含咖啡因。“我們觀察到,喝咖啡與死亡率成反比......

健康的飲水習慣每天該喝多少水每天應該喝多少水室內工作者：一到單位就先喝一杯水，再打上一杯水放在觸手可及的地方，在水裏放片檸檬，味道更好，也能吸引你多喝點。每工作半個小時左右休息一會兒，並喝100毫升左右的水。養成這......

你是不是一到夏天就覺得神采奕奕總想出門度假，而冬天就無精打采只願宅在家裏?英國劍橋大學研究人員在《自然·通訊》雜誌上發表文章說，人在夏天的確更健康。他們研究了1.6萬人的DNA後發現，人體內有超過四分之一的......

每天應該喝多少水室內工作者：一到單位就先喝一杯水，再打上一杯水放在觸手可及的地方，在水裏放片檸檬，味道更好，也能吸引你多喝點。每工作半個小時左右休息一會兒，並喝100毫升左右的水。養成這種習慣不但能夠爲身體補充足夠......

日常生活中，尤其要警惕一些已經深入人心的健康常規，很多大家知道的養生常識其實是錯誤的，如大多數人認爲每天至少喝8杯水、多吃綠葉菜對身體好。但這些理論不一定適用於所有人，對於以下10個在日常生活中遇到的健康常規，大......

喝水的學問說了很多，很多人已經瞭解到哪些水應該多喝，哪些水應該少喝或者不喝，但是對於杯子的選用卻很少考慮，杯子和水是離不開的，水選對了，杯子選錯了，還是一樣不健康。喝了一輩子水，考考你：喝水首選啥杯子?玻璃杯、搪瓷杯、......

檸檬，屬於柑橘類水果含有大量的維生素c和各種微量元素。那麼，每天喝一杯檸檬水的好處是什麼？每天喝一杯檸檬水的好處是什麼檸檬含水量大，80%左右爲水分，經常食用可以起到補水的作用；檸檬維生素含量比較豐富，特別是維生素c和b......

受訪專家：北京保護健康協會健康飲用水專業委員會會長趙飛虹1945年，美國國家科學研究委員會稱，每人每日基礎飲水量是8杯，相當於1200~1600毫升，不包括食物和飲料（湯、牛奶等）。但近年來的研究發現，並無足夠證據支持每天要喝8杯......

現在的女性大部分已從家庭瑣事中掙脫出來，紛紛轉戰商場，希望在事業上有所成就。的確現在的女強人越來越多，但是也有很多女性在爲事業打拼的同時，忽略了身體健康，不知不覺中落入到健康的誤區。女人十大健康誤區1、整天工作......

在養生界，每天8杯水，一句永流傳。有人說每天至少8杯水，有人說每天8杯水是瞎扯淡，到底怎麼好好喝水@%&#*@￥……真相在哪裏?一起來看看。每天喝足8杯水才健康?只說要8杯，不提多大杯，這不是要搞事情?8杯水，到底是多少?1200ml......

“每天8杯水”早已成爲人們爛熟於心的“健康理念”，然而最近的一項研究發現或許會顛覆人們的認識。據《每日科學》網站近日報道，在線發表在美國國家科學院學報上的一篇論文表明，澳大利亞莫納什大學研究人員首次揭示了調......

“每天8杯水”早已成爲人們爛熟於心的“健康理念”，然而最近的一項研究發現或許會顛覆人們的認識。據《每日科學》網站近日報道，在線發表在美國國家科學院學報上的一篇論文表明，澳大利亞莫納什大學研究人員首次揭示了調......

每天喝一杯淡鹽水竟有這等妙處早起喝一杯淡鹽水對你有極大的好處，已經不僅僅是幫助消化這樣簡單的事情。它有助於平衡血糖、保持骨骼強健、調節新陳代謝、增強免疫系統等等。1、提亮皮膚天然鹽含有礦物質,能幫助你的皮......