趙銘（1987年4月10日）出生於新疆維吾爾族自治區烏魯木齊，中國女演員。因出演電影《讓子彈飛》中民女一角而受到關注。在擔任製片助理的趙銘因爲一個偶然的情況臨時出演一個角色，就那麼0.1秒的那一漏讓她成爲了關注的熱點，從......

女性便祕是一種常見的胃腸道問題，對於許多女性來說，它可能非常困擾。便祕通常定義爲少於三次每週排便或排便時需要費力或不舒適。針對女性便祕的調理方法包括以下幾個方面：一、飲食調整1.增加膳食纖維攝入膳食纖維對於調......

女人最關心的最不過是養生美容了。隨着養生的日漸崛起，養生已經備受關注，那麼我們今天就來探究經絡養生，快來牢記這些關鍵點你就能成爲人人崇拜的經絡養生專家了。女性經絡養生的6個小祕方1、小指尖端所屬經絡：手少陰心經......

中醫學認爲，人的氣質稟賦有個體差異，因而性格、愛好、智力、體格強弱有異，對於疾病的感受也各不相同。處方用藥也應有針對性，因人制宜提高療效。病家瞭解自己的體質稟賦，可選擇適宜的攝生方法，通過主觀努力針對自己的體質缺......

中醫認爲，女人們常說的宮寒，其實就是腎陽不足造成的。所以女性不用太擔心。宮寒的表現多見於月經週期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解;白帶清稀量多等。嚴重的宮寒......

生活水平高了，人們的飲食也變得更加豐盛了，便祕的人也越來越多了。現在很多人挑食，不喜歡吃蔬菜，更偏愛肉食以及快餐食品；不喜歡喝水，卻喜歡喝酒以及碳酸飲料。長期的不規律飲食習慣，大大地加重了腸胃的負擔。腸胃一旦長期處......

很多人每到冬季都會出現手腳冰涼的現象，引起手腳冰涼的原因有很多，如果因爲疾病引起的，那麼就需要先治療疾病;如果非疾病引起的手腳冰涼，那麼就要從日常生活的方面着手護理。那麼手腳冰涼怎麼辦呢?下面中醫提供了兩個藥方......

中醫的經絡養顏已經成爲了現代女性的一種養生潮流，健康、美麗，通過經絡調理便能做到，經絡調理通過推拿，按摩等方式刺激一些穴位，便能排除體內的毒素，調和經絡的組織，下面就來介紹幾個按摩的部位給大家。女性經絡排毒養顏祕方......

春季如何養生?進入春季，萬物復甦，春季養生應遵循養陽防風的原則。春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。下面我們看看春季該如何養生。一、調養精神：春天陽光明媚，風和日......

上班族們生活不規律，經常熬夜，所以便祕是上班族之間常見的問題，便祕嚴重影響上班族們的工作和生活，而解決便祕最好的方法就是清腸排毒。清腸排毒不一定要藥物治療，吃一些清腸排毒的食物即可。以下這些食物就有清腸排毒的作......

寶寶便祕也是新手爸媽們經常會遇到的狀況，因爲孩子的飲食比較單調，所以便祕是很正常的事，爸媽們不需要爲此過於擔心。爸爸媽媽要知道，小兒便祕多因飲食停滯，燥熱內結，或熱病後耗傷津液造成，治療宜清熱通便；後者多因脾胃虛弱所......

胃寒是很多人都有的疾病，一到冬天天氣寒冷很多人會出現胃寒，那麼冬天胃寒怎麼治療呢？下面我們一起來看看吧！冬天胃寒怎麼辦1、吃生薑冬季早上出門，除了多加衣服暖胃外，還可以放一片生薑含在嘴裏，不僅能加強身體的禦寒能力，還......

冬季內分泌失調怎麼辦?冬季寒冷，人體陽氣減弱，氣血循環受影響而變慢，內分泌失調的女性應該多泡腳，泡腳水裏加些小茴香、車前子、黃耆、玫瑰等藥材，促進血液循環、暖身益氣，泡腳時並按壓太溪穴、涌泉穴，幫助活血行氣、調節內......

嬰幼兒便祕是一種常見病症，看到寶寶拉不出粑粑，爸爸媽媽想必是又心疼又着急，可是俗話說的好，病急不可亂投醫，那麼新生兒便祕怎麼調養比較好呢？下面就爲大家介紹。新生兒便祕怎麼調養比較好科學方法1：補充充足的水分牛奶餵養......

大家應該都知道秦始皇追求長生不老的典故。在古代，人們都很重視養生，尤其是皇室更是追求長生不老。那麼，古代皇室的養生祕方是什麼呢？其實，古代養生祕方，如經絡養生、進補養生等都值得我們借鑑。下面，和中國養生網小編一起來......

通常導致便祕的原因很多，有可能是飲食不當，也可能是缺乏運動，以及胃腸道疾病。但不管是何種原因引起的便祕，如若得不到解決，不但會引起更嚴重的健康問題，還容易導致臉上長斑。那麼，女性便祕怎麼調理呢？接下來就給大家解答這個......

如今，中醫養生爲大多數人所相信，也爲大多數人所詬病，但從嚴格意義上來說，中醫養生的許多觀念依然值得現代人借鑑學習。祕方一：經絡養生經絡是遍佈人體全身的網絡系統，它控制着血和氣的運行流動，以保證各組織系統的正常功能。......

寶寶的消化功能尚不完善，容易出現腹脹及便祕的現象。寶寶便祕後，千萬不要手手忙腳亂，只要父母細心餵養，講究科學調理，寶寶的康復就指日可待。那麼寶寶便祕怎麼調理？一起來了解一下吧。寶寶便祕怎麼調理1.按摩媽媽搓熱雙手，將......

便祕指糞便乾燥、排出困難。便祕並不是一個獨立疾病，而是多種疾病的一種症狀。尤其是老年人、孕婦和小孩的發生率最高，許多人爲此而痛苦萬分。那麼，便祕怎麼調理?便祕怎麼辦?下面就來了解一下吧。便祕的原因1、不良生活......

房性早搏中藥方劑【辨證】氣陰兩虛，心血瘀滯。【治法】益氣養陰，活血通脈。【方名】生脈活血湯。【組成】太子參15克，寸麥冬10克，五味子6克，全當歸15克，炒赤芍12克，紫丹蔘20克，茯苓12克，柏子仁10克，生牡蠣30克(先煎)，炙甘草6克(......