雖是二十四節氣中立秋已過，但後面緊跟秋老虎，所以熱氣仍未小三，故此養心安神依舊要重視。對此小編爲大家配備了不同病症養心安神藥膳供大家參考與食用，一起來了解下吧。秋熱難消,四款藥膳護心靜神助健康：荷葉鳳脯：[配料]鮮......

日常生活中，有人喜歡起早鍛鍊，有人喜歡晚間鍛鍊，還有人習慣在工作中抽空練一會兒，事實上，運動也有自己的時間表，如果能夠選擇最佳的時間段，運動的效果會事半功倍。一般而言，早晨空氣清新，此時鍛鍊不僅能夠提高肺活量，增強胸肌力......

儘管大蒜全身都是寶，不僅是不可缺少的調味品，還有很高的營養藥用功效。但生活中有五類人是不宜吃大蒜的，一起來了解下哪五類人應該謹防掉入吃大蒜陷阱吧。眼病患者不能吃大蒜大蒜味辛，祖國傳統醫學認爲辛味食物傷肝、損眼......

生活當中，我們經常食用的水果蔬菜肯定是離不了的，不少朋友肯定在水果上面的花銷還是不少的，去一趟水果都是幾百的花費，當然了，這些錢花了也不心疼，因爲水果裏面的維生素還有某些水果的膳食纖維含量還是挺多的，水果的好處相信......

對於堅果類的花生,並不是所有的人都適合吃,某一類人羣吃花生可能會給生命帶來危害性的。那麼,哪些人羣不適合吃花生呢?哪些人不適合吃花生花生和瓜子味道鮮美,含糖少,不少糖尿病患病認爲多食無害,經常當作解饞的充飢......

最近南京溫差大，悶熱的桑拿天和陰冷的雨水天交織出現，很多新手爸媽不知道給孩子怎麼穿衣，導致孩子感冒發燒。陰雨天剛結束，南京市婦幼保健院兒科門診前來就診的患兒急劇增多，兒科主任陳小慧介紹，很多孩子不是“凍”出病的，而......

香菜，大家都很熟悉，真的算是一種很神奇的食物了，有的人會覺得它很香，加在菜中讓菜變的更好吃了，但是很多的人都對它恨之入骨，一口都吃不下去。香菜是很有營養的一道蔬菜。但是香菜也是有些人的體質是不適合吃的。那麼哪些人......

老人和小孩不宜喝綠豆湯老人和小孩子的腸胃消化功能較差，食用綠豆容易因消化不良導致腹瀉。如果要給此類人羣喝綠豆湯，需要去掉綠豆只喝綠豆水。空腹不宜喝綠豆湯綠豆屬寒涼食物，空腹食用會對胃不好。所以大家一定得在飯......

味精使我們日常生活中常用的調味料,它是一種水溶性的調味料,我們常把它添加在湯和菜中,食物中添加味精可以增加食物的風味,增加鮮美的味道,特別是對食慾不振的人可以增加食慾。目前味精已經大量的使用在我們的食物中,......

「長安回望繡成堆，山頂千門次第開。一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。」晚唐詩人杜甫的一首詩，道出唐明皇爲了楊貴妃，不惜勞師動衆，千里送荔枝的故事，顯見荔枝的美味，有多讓人回味無窮。而今，荔枝依舊是夏天最熱愛的水果。營養......

耳朵對於人來說還是比較重要的，沒有耳朵就無法聽到聲音，沒有聲音我們的就不會說話，這就是耳朵最嚴重的情況，可是耳朵也會發生其他疾病，像中耳炎就是其中的一種，它一般會導致耳朵深處出現疼痛感，如果是大人患有中耳炎，他們會說......

中醫專家有說其實四季養生最好的季節就是夏季，因爲夏季天氣炎熱身體最容易排出陳年毒素，而夏季養生除了靠多喝水、適當運動，還可以選擇一些食物養生的方法。苦瓜相信大家都知道，可很多朋友都對苦望而卻步，俗語有云，吃得苦中......

生活的條件越來越好，人們開始漸漸的關注養生方式。蛋白質是人體營養物質的基礎物質，那有哪些富含蛋白質的食物呢?吃常見高蛋白食物的好處有哪些呢?高蛋白食物吃多的危害又有哪些呢?感興趣的朋友請看下文吧。動物蛋白1、......

由於夏季天氣炎熱乾燥，不少人喜歡隨身攜帶一包溼巾用來擦汗、擦手，覺得它既不易留下紙屑，又可殺菌、去污。然而很多人都不知道，在享受溼巾帶來的方便同時，它也會帶來一些麻煩，醫生稱，經常使用容易引起皮膚過敏症狀。白小姐是......

在日常生活中，枸杞是很常見的一種食物，它含有豐富的營養物質，就有很好的食用價值，深受人們的喜歡。那麼枸杞泡水一次放幾粒呢?下面一起來看看吧。枸杞泡水一次放多少粒杞泡水一次可以放15-20粒，不要放太多。枸杞子泡水喝的......

艾灸橫掃百病一、艾炙時間暫定是10-30分鐘，時間長短可配合各人的生活時間彈性度及自身下面嫩度的感受來靈活撐握每次艾炙的時間長短、二、艾炙用量用艾條切成約一寸長的艾段，一次一個，這樣不會太燙、中途用完後起身再換......

潤燥、除溼同時進行養生要順應四季，但在四季向來並不分明的廣州，立秋已過卻依然高溫籠罩，此時的養生該怎樣做?廣州中醫藥大學第一附屬醫院主任醫師陳瑞芳表示，儘管我們身體並沒有太明顯的感受，但秋季的“陽消陰長”已然開......

千萬不能吃過量的水果1.柿子柿子是金秋的時令鮮果。在水果中，柿子的甜味居於首位，被人們稱爲“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子餅，那就更甜。柿子不僅味道鮮美，而且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中......

苦瓜雖好不是每個人都適用，苦瓜對人體的好處不用多說，相信大家都多少了解一些，可是又有多少人之道吃苦瓜雖好不是每個人都適用。吃苦瓜的講究還不少呢。苦瓜裏面含有大量的的維生素C、胡蘿蔔素、B族維生素等非常健康的營......

在我們日常生活中，生薑是比較常見的一種調味品，它的味道辛辣，功效也非常的棒，那您知道晚上可以吃薑嗎嗎，生薑又有哪些禁忌，接下來就和小編一起去了解一下吧。晚上可以吃薑嗎晚上不可以吃薑,因爲姜是宣發陽氣的，夜晚人體應該......