如何養胃?腸胃是人體吸收營養、排出廢物的重要器官，被比作人體的第二大腦。因爲它有自主神經系統，可以獨立發揮攪拌食物、提取鹽分、吸收營養、排泄廢物等功能。但是，如此全能的腸胃實際上很嬌氣。想要讓胃腸少出麻煩，你......

7分飽的祕籍。七分飽是什麼程度十成飽，就是一口都吃不進去了，再吃一口都是痛苦。九成飽，就是還能勉強吃進去幾口，但是每一口都是負擔，覺得胃裏已經脹滿。八成飽，就是胃裏面感覺到滿了，但是再吃幾口也不痛苦。七成飽，就是胃裏......

人的一生有1/3的時間都花在睡眠上，聽起來時間可不少，然而有一部分的人，隨時隨地都感覺睡不飽。除了極少數人是不明原因所造成，大多數睡不飽的人，都是與睡眠的質或量不佳有關。那麼，睡不飽是什麼原因？下面就一起來了解一下吧......

顧建文，空軍總醫院副院長、博士導師、中華醫學會理事，全軍神經外科專委會副主委;擅長腦、脊髓腫瘤微創手術，完成各類手術6500臺。完成大量重大事件急救任務。隨着社會經濟的發展和人們生活方式的改變,肥胖的發生率逐年上......

現代人天天有得吃，頓頓吃得好。假設一個人的胃每天能容納1斤的食物，其實只需填充一半，就足夠一整天的消耗所需。若是吃過量或是吃太飽，只會讓身體的機能超過負荷，造成一系列的健康問題。肥胖現代人常吃高脂肪高蛋白的食物，......

很多人都知道飯後不宜運動，那麼飯後多久才能運動呢？請看下文介紹．飽餐後要多長時間才能去運動呢？請看下文的詳細介紹．如果你在這段期間就開始做激烈的運動，人體的優先選擇便會改變而使血液流至肌肉;這種情形也會在人體承受......

減肥最重要的就是控制熱量的攝入，很多人在減肥的時候都會通過吃奇亞籽來代替正餐減肥，那奇亞籽的飽腹感強嗎？奇亞籽飽腹感強嗎有一定的飽腹感。每100克的奇亞籽中含有34.4克左右的膳食纖維素，而這種膳食纖維素具有很強的......

吃飯睡覺是我們每天都需要做的事情，按時的吃飯睡覺能夠保證我們每日所需的能量以及保護我們的健康。但是頓頓都吃撐真的是好的嗎?小編給大家講講長期飽食的危害有哪些、如何控制食量以及健康飲食的原則是什麼。長期飽......

多數情況下,在病人出現了呼吸系統疾病或者是其它的一些嚴重的疾病的時候,要去做血氧飽和度的檢測。那麼氧飽和度正常值是多少？氧飽和度正常值是多少正常值應該是在95%-98%，有的人可以達到100%。目前檢測血氧飽和度的主......

你可千萬別看吃飯這件小事很簡單，如果想要健康，吃飯這件小事也不簡單啊！吃飯時最後吃到七分飽，否則將會導致以下幾種疾病，影響健康。那麼七分飽是什麼樣的感覺呢？下面小編爲大家介紹吃太夠飽的危害。吃太飽易導致哪些疾病1......

飽和度是指血氧飽和度，正常值一般在95%~100%之間，不同年齡，血氧飽和度正常值有所區別，如果這樣飽和度出現偏低，要及時到醫院進行檢查，積極治療，通常能達到好的效果。血氧飽和度是流動的血液中，氧和血紅蛋白結合的程度佔全部熊......

人體正常血氧飽和度爲95%~99%，具體如下：如果出現缺氧，就會導致組織細胞代謝出現障礙，容易出現各種功能下降。嚴重的缺氧有可能會導致腦神經病變以及心功能受損，有可能會引起死亡。1、嚴重貧血若是由於長期失血或者營養不良......

打飽嗝是一種很常見的身體表現，在日常生活中，人們幾乎每天都會打飽嗝，打飽嗝大部分是因爲剛剛吃過飯，感覺吃飽了，這時候就會打上一兩個飽嗝，但是有時候因爲一些其他的原因也會導致打飽嗝頻繁。那麼，打飽嗝是什麼原因呢？接下來......

日常生活中相信很多人會遇到吃飽後打嗝的情況，這是非常常見的事情。那麼，怎麼治療打飽嗝？怎麼治療打飽嗝有胃病不能隨便吃藥，否則很有可能適得其反。消化不好的話，可以多喝水，吃清淡的食物，吃麪條、粥、湯類。平時不要吃刺激......

人生的樂趣就在於吃喝玩樂,這是每個人都向往的極好生活。在“吃喝玩樂”當中,我們最先要滿足的是“吃”,吃飽了纔有動力去玩,去做其他想做的事情。那麼,我們想一想,每天吃太飽後,自身的感覺有沒有什麼不舒服的地方呢?......

或多或少的稍微吃得飽一點，應該是每個人都曾有過的經歷。爲了逞一時的嘴快，爲了過嘴癮卻忘了我們的其他腸胃功能是否高興了呢？進食多少對於身體健康很重要。俗話說：“少一口，九十九”“食過飽，病來找”。吃太飽易傷身，使腸胃......

打飽嗝一般是指的就是噯氣，吃飯的時候，如果狼吞虎嚥的吞入太多的空氣，就會容易打嗝，但有的時候沒有吃飯也會打嗝。因此飯後出現打一兩個飽嗝的情況是正常的生理反應，而且打嗝的次數還非常的頻繁，這個時候就需要考慮是不是吃......

吃飯吃到飽，是現在許多人的飲食習慣，但是，吃飯吃太飽，其實對身體是不健康的。“節食延長壽命”一說最早由美國康奈爾大學的營養學家克里夫·麥凱提出。麥凱經過幾年的研究，發現限制食量的大白鼠比按正常進食的大白鼠壽命更......

我國古代一直有這樣的說話：“額頭寬，做高官”這也間接的說明了額頭寬大是有福氣的標誌。其實在我們的生活中，額頭飽滿的人看起來也確實是會好看一些，所以現在美容院就有填充額頭的項目。也有很多的人爲了填充額頭吃了不少......

人體的臉型跟遺傳有很大的關係，一般來講，父母雙方都是瘦小的臉頰，那麼生出來的孩子是小臉的可能性很大，但是如果父母都是很胖的人，那麼孩子大了之後很有可能是很胖的。不過這也不是絕對的，如果孩子骨骼很大，但是由於營養不良......