隱形眼鏡的危害眼睛抵抗力下降：隱形眼鏡會使角膜無法接觸空氣，眼睛會因缺氧而產生類似於人體“高原反應”的情況，無法正常代謝、抵抗力下降。導致視疲勞、乾眼症：長久配戴隱形眼鏡，容易產生視疲勞，甚至引發乾眼症。導致眼痠......

最近南京溫差大，悶熱的桑拿天和陰冷的雨水天交織出現，很多新手爸媽不知道給孩子怎麼穿衣，導致孩子感冒發燒。陰雨天剛結束，南京市婦幼保健院兒科門診前來就診的患兒急劇增多，兒科主任陳小慧介紹，很多孩子不是“凍”出病的，而......

苦瓜雖好不是每個人都適用，苦瓜對人體的好處不用多說，相信大家都多少了解一些，可是又有多少人之道吃苦瓜雖好不是每個人都適用。吃苦瓜的講究還不少呢。苦瓜裏面含有大量的的維生素C、胡蘿蔔素、B族維生素等非常健康的營......

中山大學公共衛生學院營養學系副主任馮翔辣椒是很多人離不開的調味品，近幾年，川菜、湘菜越來越火，幾乎佔據了中國餐飲業的半壁江山。辣椒味道獨特，營養豐富，有促進消化、暖胃驅寒等多種健康功效。然而，並不是所有人都能享受......

香菜，相信大家都不陌生，真的算是一種很神奇的食物了，有的人會覺得它很香，加在菜中讓菜變的更好吃了，但是很多的人都對它恨之入骨，一口都吃不下去。香菜是很有營養的一道蔬菜。但是香菜也是有些人的體質是不適合吃的。那麼哪......

我們都知道,海鮮確實是種不可多得的健康美食,特別是對於內陸地區的朋友們,想要立即吃到新鮮的海鮮比住在海邊城市的朋友們難得多。不過現在進入快生活時代,許多年輕人愛吃快餐不規律飲食。長此以來就形成了胃病。現在......

吃螃蟹，又到螃蟹肥美時。“幾口蟹黃就超標了”，因此要嚴格控制進食螃蟹，併合理搭配膳食，保持營養均衡。血液中膽固醇含量每單位在140毫克至199毫克之間，是比較正常的膽固醇水平，不過，鮮美的螃蟹並非人人皆宜，對於心血管病人來......

「長安回望繡成堆，山頂千門次第開。一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。」晚唐詩人杜甫的一首詩，道出唐明皇爲了楊貴妃，不惜勞師動衆，千里送荔枝的故事，顯見荔枝的美味，有多讓人回味無窮。而今，荔枝依舊是夏天最熱愛的水果。營養......

《本草綱目》記載：螃蟹具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、散淤血之功效。在好吃嘴心中，螃蟹可以稱作是秋季養生必不可少的食療大餐，美味與養生兩不誤。但是，養生專家提醒：“金秋螃蟹雖美，老年人食用需謹慎。”吃螃蟹......

日常生活中，有人喜歡起早鍛鍊，有人喜歡晚間鍛鍊，還有人習慣在工作中抽空練一會兒，事實上，運動也有自己的時間表，如果能夠選擇最佳的時間段，運動的效果會事半功倍。一般而言，早晨空氣清新，此時鍛鍊不僅能夠提高肺活量，增強胸肌力......

山楂酸甜可口深受很多人的喜愛，並且山楂還是一味良藥，具有開胃、消食、活血等等療效。但是，上天對所有事物都是公平的，山楂在擁有這些作用的同時，也有需要我們注意的飲食禁忌。下面我們就看看山楂與哪些食材搭配在一起會給......

魚作爲一道寓意非常好的一道菜，每次過年聚餐都是必不可少的一道菜餚。魚的種類做法也是非常的多，不管怎麼樣的做法，做出來的口味都是非常的鮮美，所以很多老人小孩都非常喜歡吃魚。可是魚也不是所有的人都能吃得，以下這幾類......

我們都知道，晚餐是一天中比較重要也是需要注意一些飲食的地方，很多人喜歡在飯後吃些水果，以幫助消化。可以若是晚上的水果吃不對的話，會導致肥胖發生的哦。晚上不能吃哪些水果呢?哪些食物不宜晚上吃的呢?晚上如何飲食才健......

臘肉作爲一道家常美食，在湘貴川一帶極受歡迎，尤其是在改革開放至上世紀90年代間，臘肉一直是當地農民最主要的肉製品之一。正宗鄉土臘肉通常會放10來種調料，經過醃漬、風乾、冷煙燻制等多道工序精製而成。成品外觀深黑，皮厚......

香菜，大家都很熟悉，真的算是一種很神奇的食物了，有的人會覺得它很香，加在菜中讓菜變的更好吃了，但是很多的人都對它恨之入骨，一口都吃不下去。香菜是很有營養的一道蔬菜。但是香菜也是有些人的體質是不適合吃的。那麼哪些人......

不少朋友都喜歡吃雞肉的，雞肉鮮美且有營養，特別是自家養殖的雞，尤其是小公雞，對於正在長身體的孩子多吃點可以補充營養，尤其是紅燒，那味道真是太美味了。而老母雞的肉肯定沒有小公雞的肉嫩，通常它可以用來燉湯，對於孕婦還有哺......

蜂蜜水專治：酒後頭痛喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。研究指出，這是因爲蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起牀後也......

晚餐是一天中比較重要也是需要注意的，很多人喜歡在飯後吃些水果，以幫助消化。可以若是晚上的水果吃不對的話，會導致肥胖發生的哦。晚上不能吃哪些水果呢?哪些食物不宜晚上吃的呢?晚上如何飲食才健康呢?小編給大家一一講......

紅棗長在樹上，本身又是甜性食品，它會招惹和滋生很多細菌，所以有的紅棗表面光溜溜的，其實裏面已經生了蟲子，另外紅棗生吃紅棗皮容易滯留在腸道中不容易排出，影響腸胃消化，攝入量過大就會引起腸胃漲氣，且容易引起肥胖，建議一個禮......

小攤上面的飲食基本上就是有很多食品添加劑的食物。食品添加劑是爲改善食品色、香、味等品質，以及爲防腐和加工工藝的需要而加入食品中的化合物質或者天然物質。食品添加劑，特別是化學合成的食品添加劑大都有一定的毒性......