女人每月都會有那麼幾天，雖說月經給女性的身體帶來諸多不適，但卻是維護女性健康和美麗容顏的關鍵。但是不少女性對於經期的護理卻並不是很重視，以下，這些食物在經期絕對不要吃，否則折壽。這些食物在經期絕對不要吃冷飲正值......

核桃是一種非常營養的堅果，那日常生活中有哪些人是不適合吃核桃的呢？吃核桃的時候又要不要去掉最裏層的皮呢？讓我們一起來看一下吧。上火患者核桃是一種性質溫熱的乾果類食物，食用後會加重身體內熱，所以不建議陰虛火旺體質......

花生屬於堅果類食物，那日常生活中有沒有什麼人不能吃花生呢？在吃花生的時候又需不需要將花生的紅色外皮去掉呢？如果想知道就一起看看吧。高血脂患者花生油脂含量非常高，因此不建議有高血脂的患者食用，不然過多食用會增加血......

通常情況下，吃葡萄是否需要吃皮，主要取決於食用習慣，可以吃也可以不吃。葡萄皮也可作爲葡萄等可食用部分，葡萄皮中含有較爲豐富的花青素、膳食纖維、微量元素等對人體有益的成分，食用葡萄皮對身體有較好的幫助，但由於現代農......

寶寶不小心吃了粉筆，如果寶寶沒有其他症狀，一般是不要緊。如果寶寶出現不適的症狀，則是要緊的。寶寶不小心吃了粉筆，如果吃的比較少，寶寶也沒有任何不適的症狀，一般是不要緊的。因爲粉筆的主要成分是硫酸鈣，硫酸鈣是無毒的，不......

低壓90mmHg左右通常可以暫時不吃藥。正常情況下，成人在靜態狀態下的血壓標準值爲130mmHg/80mmHg。此時低壓90mmHg，屬於輕度高血壓，也就是一級高血壓，可以暫時不吃藥治療。考慮是由於劇烈運動、情緒激動、緊張、焦慮、熬夜......

晚餐在我們國家常常作爲正餐來對待，好酒好菜都選擇在晚餐登場，這樣健康存疑，那麼下面就來聊聊。晚飯到底要不要吃飽要吃飽也不要吃飽，我們通常將飽腹感充足稱之爲吃飽，其實不然，基本的能量獲取充足即爲吃飽，所以各類能量要飽......

吃西瓜通常是需要吐籽的，如果不吐籽可能會出現不適症狀。西瓜是一種比較常見的水果，含有豐富的維生素以及微量元素，如果吃西瓜的時候和籽一起吃進入人體後，西瓜汁會被人體吸收，而西瓜籽質地比較硬，很難被消化，如果吃西瓜不將......

由於嬰幼兒羣體生長髮育迅速和對食物供給需求的特殊性，嬰幼兒期較易缺乏的營養素主要包括維生素A、維生素D、鐵、鋅等。其中，D3對於孩子來講，正確補鈣非常必要。關於6歲是否能食用D3，具體內容如下：我國大多數的維生素D都是......

石榴的水分很足，秋天的時候適當的食用一些石榴還可以增加身體中的水分，而且石榴的味道清甜可口，吃起來也很可口，但是有些人不能吃石榴吧，哪四種人不適合吃石榴呢？下面一起來看看吧！糖尿病人石榴口感清甜，這是因爲在石榴中含有......

石榴好吃，石榴籽也有其特有的功效，那麼我們日常生活中吃石榴的時候到底要不要吐籽呢？吃石榴要不要吐籽吃石榴可以吐籽也可以不吐籽。石榴籽無毒，並且含有豐富的蛋白質和脂肪，因此能接受石榴籽味道的人羣可以適量食用一些石......

黃芪是一味常見的補氣中藥，經常有人泡水食用，來補氣益氣，那麼黃芪泡水之後可以吃嗎？黃芪泡水之後可以吃嗎黃芪泡水之後可以嚼食。黃芪是一種無毒的中藥，泡水之後也不會生成什麼有毒有害的物質，並且黃芪中的主要成分是碳水化......

提起雞蛋，可能沒有幾個人不喜歡吃。從古至今，雞蛋都是人們餐桌上的常客。在營養學界，雞蛋一直有着“全營養食品”的美稱。可是很多人認爲雞蛋黃會升高血脂，對健康不利。這種說法到底對不對?其實，蛋黃比竇娥還要冤枉。每天......

不少人餓的時候，會隨手拿些零食水果來飽腹。殊不知吃錯東西，最傷腸胃傷健康！下面就一起來看看，空腹的時候不要吃什麼東西。西紅柿西紅柿含有大量的果膠，容易與胃酸發生化學反應，使胃內壓力增強，造成胃擴張和胃痛。人體在空腹......

現在的人越來越注重養生，他們會認爲美好的一天可以從晨跑開始，因此他們會抽半個小時左右的時間來進行晨跑，可有個問題他們會感到很困惑，那就是在晨跑之前要不要先吃早餐，那今天我們就這個問題來探討一下。身體健康可以不吃......

是我們日常很普遍的食材，由於營養價值高且物美價廉深受人們的喜愛。然而，對這一枚枚雞蛋卻有人歡喜有人憂，很多人都擔心吃蛋黃會使膽固醇升高，從而危害健康，於是只吃雞蛋清，蛋黃就被無情的扔掉了。那我們今天就來說一說，吃雞......

蓮霧屬於一種水果，但是對於有部分人羣來說可能並沒有吃過蓮霧，那蓮霧要怎麼吃，需不需要削皮呢？蓮霧怎麼吃要不要削皮不用削皮。蓮霧的果皮很薄，在吃的時候是不需要削皮的，可以直接帶着皮一起吃，但是因爲蓮霧在生長的過程中其......

苦瓜口味清淡，又有清熱降火的好處，是非常適合夏季的時候吃的。那苦瓜要不要去籽呢？苦瓜要不要去籽看個人喜好，有些人吃不慣是可以去掉的。苦瓜籽，即苦瓜的種子，一年生攀援草本，種子橢圓形，扁平，長10-15mm，兩端均具角狀齒，兩面均......

受訪專家：中國註冊營養師陸雅坤“一九二九不出手，三九四九冰上走。”數九寒冬，如果吃錯了、喝錯了，可能會降低抵抗力。天冷，飲食有4項注意。不要喝烈酒。酒精能擴張血管、產生能量，飲酒後常感到身體發熱、神經興奮。但熱量......

在日常生活中，很多人特別喜歡吃椰棗。椰棗味道可口，營養豐富，但也有人沒有吃過椰棗，那麼椰棗吃之前要洗嗎？椰棗吃之前要洗嗎椰棗是需要清洗的，雖然在中東地區有着淡水貴如油的說法，但椰棗在自然的環境中生長，採摘以後表面也會......