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關於家菜常的養生知識
冬季進補 吃什麼家菜常最養生
一、紅燒羊肉配料:羊肉、茴香、桂皮、幹辣椒、大蒜、生薑、黃酒、老抽、糖、鹽、味精。做法:1.用水將羊肉燒熟。2.起一個乾淨的鍋,過油,留底油。大蒜頭、姜排鬆放入、茴香、桂皮、辣椒、羊肉、酒、糖、老抽(上色)、鹽。拉點......
2023-10-18
家常菜——菌肉絲
食材肉絲100g菌菇200g1將肉絲加入適量芡粉,揉勻後待用將肉絲加入適量芡粉,揉勻後待用。將菌菇洗淨待用。2熱鍋,放入適量的油熱鍋,放入適量的油。3待油徹底熱透了,放入肉絲翻炒待油徹底熱透了,放入肉絲翻炒。4肉絲炒一會兒後......
2023-10-17
家常菜肉炒花椰菜
食材花椰菜500g豬肉300g蒜適量辣椒絲適量醬油適量鹽適量雞精適量準備食材,花椰菜掰成小塊,梗切片,浸入鹽水中,殺死細菌。豬肉、蒜切片。1花椰菜焯水,稍微變綠了就撈出花椰菜焯水,稍微變綠了就撈出。浸入涼水中,使其仍然保持......
2023-10-17
家常菜做法大全 推薦五款家常菜美味食譜
瘦瘦果的營養價值瘦瘦果中的主要成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、核黃素、尼克酸、維生素C、羥基檸檬酸(HCA)等。HCA能夠抑制脂肪的形成,從而達到減肥的效果。尤其適合夏季飲用,平時一次2-4克,開水沖泡,加入少許金......
2023-10-16
家常菜——低油藕夾
食材藕2節裏脊250克大蔥500克油1500克鹽少許醬油少許麪粉100克雞蛋1個1將白蓮藕清洗乾淨,去節、打皮將白蓮藕清洗乾淨,去節、打皮。2蓮藕隔片切斷,做成又薄又均的夾片蓮藕隔片切斷,做成又薄又均的夾片。將裏脊、大蔥、姜......
2023-10-17
家常飯菜隨意做——熗芹菜
食材芹菜一斤木耳適量蝦米適量將木耳預先用水泡發好,然後洗乾淨,略微撕一下備用。1將海米清洗,浸泡一會,撈出備用將海米清洗,浸泡一會,撈出備用。2將芹菜摘去根葉,洗淨,切成段將芹菜摘去根葉,洗淨,切成段。鍋中加水,大火燒開,放入......
2023-10-17
家常菜大全鹹菜炒筍乾
食材筍乾適量鹹菜一小包瘦肉適量鹽少許醋少許雞精適量將筍乾洗淨瀝乾水,改刀切片狀備用;瘦肉切絲醃製好備用;蔥薑蒜分別切末備用;鍋內入油,爆香蔥薑蒜;倒入瘦肉絲煸炒,之後依次放入筍、鹹菜一同翻炒,加入少許雞精、醋調味即可......
2023-10-17
家常鹹菜之丕藍
食材丕藍1個鹽50g丕藍一個,選擇看上去不大不小的,不過價格感覺有些貴,這一個差不多到5塊錢了,用清水沖洗一下它的皮很硬,用菜刀,把外皮切去切成四塊,這個的大小影響到醃製的時間,整個一個都沒關係,時間可能就需要長點。放到磁......
2023-10-17
家常菜的做法大全 四款家常菜美味十足
春晚主持人福祿壽造型曝光有媒體曝出馬年春晚朱軍、畢福劍、董卿、李思思、張國立五位主持人原計劃的“福祿壽喜財”造型。馬年春晚本打算讓主持人在開場時以古裝打扮而非往年禮服的造型亮相,分別代表“福祿壽喜財”,張......
2023-10-16
家常炒菜瓜
菜瓜是一種偏寒性的瓜果,所以在炎熱的夏季食用菜瓜,特別是涼拌或者炒制,可以起到消暑熱的作用。食材主要食材:菜瓜300克。其他食材:食鹽適量、雞精適量、蔥適量、料酒適量。做法步驟1.鍋內放油燒熱。2.將肉片炒變色。3.放......
2017-05-21
家常菜譜大全 三款最新美味家常菜做法
經常在家做飯的女性朋友們一定每天在煩惱做什麼飯,買什麼菜好,彆着急了,今天小編在這裏介紹大家超值美味的家常菜食譜,供你選擇,可以根據需要適當的增減,滿足味蕾享受美味。菜脯蛋1醃蘿蔔乾泡水5分鐘,取出瀝乾水分。2蛋打散,......
2023-10-16
家常涼菜之芥末白菜
食材白菜葉5個油半勺鹽2g芥末油半勺蔥一段花椒麪1g味精1g剝下來了5片白菜,沖洗乾淨把白菜切成大小差不多的條放到開水裏炒熟焯熟後撈出過冷水準備一些蔥花把菜攥幹水分放到盤中撒鹽,花椒麪炒鍋裏燒熱半勺油,把熱油澆到花......
2023-10-17
家常燉菜之白菜燉粉條
食材白菜5葉粉條1把腔骨3塊油半勺鹽3g花椒麪1g醬油半勺蔥一段味精1g白菜剝下來5個葉,洗好,控幹水分把白菜掰成大塊準備煮好的腔骨,這是根據人份來的哦把蔥切成蔥花鍋裏放入半勺油,油熱後放入白菜炒一下,炒軟後放入花椒麪接......
2023-10-17
家常菜做法大全 三款最下飯的家常菜做法
四大古代美女的養顏秒方1武則天唐代女皇武則天,80歲高齡時仍然保持着青春般的容貌,不顯衰老。《新唐書》上說她“雖春秋高,善自塗澤,雖左右不悟其衰”。武則天所用的美容祕方後來在唐代官府組織編寫的藥典《新修本草》上......
2023-10-17
家常魚的製作方法 家常魚菜譜
家常魚菜譜。香酥魚配料:扒皮魚800克、橄欖油2杯、香醋1杯、白糖2勺、老抽1勺、生抽2勺、姜蒜末1勺、白酒1茶匙烹飪步驟:1.備好材料;2.熱鍋倒入油,加熱到八成熱;3.放入扒皮魚,炸到金黃;4.控幹油,加入其餘的全部調料,開鍋......
2017-05-05
最好吃的家常菜——家常燒豆腐
食材水豆腐200克瘦肉80克幹香菇10朵油適量鹽適量生薑適量大蒜適量香蔥適量生抽適量老抽適量胡椒粉適量胡蘿蔔適量生粉適量1香菇提前洗淨泡髮香菇提前洗淨泡發。瘦肉切片用鹽,生抽和澱粉抓勻醃製10分鐘。把泡好的香菇切......
2023-10-17
家常菜做法大全 四款家常菜美味吃不膩
大家都知道有哪些家常菜食譜嗎?家常食譜我們大家可能瞭解的並不是很全面,家常菜不但美味而且很容易吃飽。下面就讓小編帶着大家一起來看看吧。蔥油藕片1.首先將蓮藕切片,泡入清水中、蔥切長段。2.準備好碗,淋入適量香醋......
2023-10-17
家常菜之番茄菜花
食材菜花1個番茄2個油1勺蔥一段鹽2g花椒麪1g味精1g菜花,用刀子割斷底部的莖,很容易就掰成小塊了,放開水裏焯熟過冷水後,控幹水分備用爲了讓顏色更紅潤,所以放了2個西紅柿,西紅柿洗乾淨西紅柿切成大小均勻的丁炒鍋裏放油,油熱......
2023-10-17
最新家常菜菜譜大全
家常菜是我們生活中必不可少的,家常菜的做法多樣,如東北家常菜,郭林家常菜等,學做家常菜菜譜怎麼最簡單呢?最新家常菜菜譜有哪些呢?下面小編給大家介紹幾款家常菜菜譜,挑動你的味蕾,好吃的停不下來,一起來看看吧。蜜汁燒排骨......
2023-10-17
補鈣的家常菜 比鈣片更易吸收的家常菜
正常人吃鈣片啊,會降低身體自動吸收鈣的能力。鈣能否被人體順利吸收需要其他營養素的幫忙。一些家常菜纔是真正的補鈣高手,這些菜正是因爲搭配科學,才得以發揮很好的補鈣效果。豆腐燉魚豆腐是大家熟知的高鈣食物,只要吃20......
2019-05-20
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豌豆發芽了還可以吃嗎 發芽的豌豆還能吃嗎
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