手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
> TAG信息列表 >
關於陽春的養生知識
陽春三月,如何鍛鍊纔不負好時光
長者消春--緩步春季萬物復甦,應晚睡早起,散步緩行。散步不拘形式,應量力而行,時長隨意,以勞而不倦,微汗爲度。散步時可配合擦雙手、揉摩胸腹、捶打腰背、拍打全身等動作,以利於疏通氣血,生髮陽氣。每分鐘約行走60-70步,可穩定......
2023-10-18
貴陽的青春痘醫院是哪家?
貴陽的青春痘醫院是哪家?青春痘造成的危害大家都知道,如果不及時治療的話在臉上很容易留下痘印痘坑的情況,那對外在形象的影響是很大的。現在很多職業都對我們的外觀都有要求,如果不重視青春痘的危害,那我們去面試的時候......
2019-09-22
春季護肝養陽五款湯
到了春季,萬物開始生長,我們的陽氣會隨之上升,這個時節養生吃什麼最補身體?小編在這裏給大家介紹款春季養生湯,幫你潤肺養陽,補氣健脾,有興趣的朋友可以來學習製作方法。菠菜豬肝湯用料:豬肝90克菠菜120克生薑3片蔥2根製作:豬......
2023-10-16
春天養陽吃十一種菜
春季陽氣生髮,這個時候我們要注重養陽。中醫認爲,每個季節都有最適合的食物,適量食用可起到很好的養生功效。所以在春季養陽要選對食物,養陽飲食宜清淡,在飲食上宜選用利於升發陽氣又清淡可口富有營養的甘、辛、溫之品,少食......
2023-10-16
立春:按枕搖脊昇陽氣
受訪專家:廣東省中醫院肝病科主任池曉玲2月4日爲立春節氣。古籍記載,“陽和起蟄,品物皆春”,意思是說,到了立春,陽氣升發,萬物復甦,生機勃勃,世界一片盎然“生”意。從養生的角度來講,此時正是“發陳”的好時機。隨着氣溫逐漸上......
2017-09-08
春季養陽吃這些蔬菜
到了春季,陽氣生髮,這個時節養生要注重養陽,春季養陽飲食宜清淡,在飲食上宜選用利於升發陽氣又清淡可口富有營養的甘、辛、溫之品,少食酸收之味爲宜。那麼春季養陽吃什麼好呢?下面小編給大家推薦幾種補陽食物,幫你在春季補......
2023-10-16
春季養陽 “順”字當先
春天陽氣生髮,老百姓養生要突出一個順字,使精神、情志、氣血也能像春天的氣候那樣,舒展暢達,生機勃發。運動助生陽氣春夏養陽,秋冬養陰。春天正是採納自然之氣養陽的好時機,而動爲養陽的最重要一環。人們爲適應春天生長的自......
2016-05-24
春季補陽吃什麼 九款食療幫你補足陽氣
春季補陽吃什麼?春季萬物復甦,生機盎然,人體的肝陽志氣逐漸上升,陰血會相對不足,所以春季養生要注意補氣補陽,而補陽從飲食下手是不錯的選擇,今天小編就爲大家推薦九大常見食物,幫你補足陽氣,一起來看看吧。芹菜汁[原料]鮮芹......
2023-10-16
春季養陽的食物有哪些
順應人體在春季的生理變化特點,春季易養陽養肝,春季養陽主要從起居,運動,飲食等方面着手,今天主要介紹春季養陽的食物有哪些。溫補食物由於春季寒氣還比較重,未避免機體受寒氣侵襲,應多吃一些具有溫補作用的食物,可有些提高機......
2016-08-03
春季養生湯滋補春陽
寧可食無肉,不可飯無湯,在我們身邊有很多這樣的人,他們認爲吃飯若是不喝湯,就稱不上一頓飯,而且吃得不舒服。在春季的時候看看什麼樣的湯適合這個季節喝。紅棗銀耳湯材料:銀耳20g,幹棗10粒,冰糖20g,水適量。方解:此湯具有補脾胃......
2023-10-15
春曬太陽有講究,速來get
最近氣溫上升,陽光明媚,無論大人、孩子都願意到外面享受一下陽光的愛撫,不僅讓人身心舒暢,還有很好的保健作用。不過,曬太陽也是有學問的哦!今天小編就送你一份曬太陽的指南,讓你曬出好身體!陽光是個寶曬曬身體好中醫認爲,人......
2023-10-18
春季女人補陽吃什麼好
春季萬物復甦,人體的代謝也變得更加旺盛。善於養生的人應該知道春季要養肝,同時需要補充陽氣。而春季容易病從口入,從而導致陽氣受損。那麼,春季女人補陽吃什麼好呢?一起來看看吧!春季女人補陽吃什麼好1、香菜香菜對女人來......
2023-10-18
陽氣不足?春季男性吃這物激發你的陽氣
男性補充陽氣吃什麼中醫學十分重視四季養生之法,《素問·四氣調神大論》中就提出了“春夏養陽,秋冬養陰,以從其根”的四季養生原則。同時告誡人們要注意藏精保腎,不然則會“冬不藏精,春必病溫。”這時男性養生具有重要的指......
2023-10-18
春季養陽不宜吃香蕉 春季養生注意方法
中醫認爲,春夏養陽,那些滋陰的、寒涼的食物就不宜在春季食用(特殊病人除外),比如香蕉、梨、百合、銀耳等。特別是生冷的東西,像冰淇淋、冷飲等,會將寒氣聚集在體內,導致夏季脾虛,帶來一系列不適。春季養陽不宜吃香蕉香蕉和梨......
2023-10-15
春天補陽氣吃什麼好
春季是萬物萌發的季節,但是人在春季就並不如此了。春天人體的代謝旺盛,保證身體健康應適當的補充陽氣,在飲食方面應該選擇有利於升發陽氣、清淡可口的食物。那麼,春天補陽氣吃什麼好呢?一起來看看吧!春天補陽氣吃什麼好1、......
2023-10-18
立春後如何護肝養陽
立春是新年的第一個節氣,也是養生的絕佳時期。年節過後,人們要慢慢從假期的作息飲食習慣中糾正過來。同時,也進入了季節交替的時段。立春是陽氣初生之意,表示自然界萬物復甦的春季開始,也是人們一年中養生的好時機。那麼立......
2023-10-16
春季養生注意養陽 九款常見補陽食療方
到了春季,萬物復甦,生機盎然,人體來的肝陽志氣逐漸上升,陰血會相對不足,所以春季養生要注意補氣補陽,補陽從飲食下手是不錯的選擇,今天小編就爲大家推薦九大常見食物,幫你補足陽氣,一起來看看吧。雙花飲[原料]金銀花30克,山楂10......
2023-10-16
春分,摩腹徹腰調和陰陽
受訪專家:廣東省中醫院肝病科主任池曉玲3月21日是春分節氣,自然界陽氣升發達到與陰氣基本均等,所以有“春分者,陰陽相半也”的說法。但“陰陽相半”並不等於“陰陽平衡”。從氣候來講,天氣常表現出晴雨不定、冷暖反覆的特......
2016-11-28
立春吃韭菜養護陽氣
立春一到,說明春天就來了。進入春季該如何養生保健呢?面對惱人的春困,我們又該採取怎樣的方法和對策呢?立春,在生活習慣上,人們要逐漸晚睡早起。而且隨着氣溫回升,立春後人們也要逐漸增加戶外活動的時間,這可以加快血液循環,有......
2023-10-15
適合春季養陽五運動
春季是養陽氣的黃金時節,補足陽氣,就不會出現體寒、手腳涼的情況。春季氣候暖和,特別適合運動,行身體鍛鍊使血流增快,能促進新陳代謝,骨骼強健,增強腸胃蠕動,增加肺活量。那麼平時做哪些運動能夠起到養陽的功效呢?下面小編給......
2023-10-16
今日頭條
1
豌豆發芽了還可以吃嗎 發芽的豌豆還能吃嗎
2
豬油用什麼容器裝好 豬油可以放多久
3
五款食療對症去春火
4
如何挑選幹龍眼 買幹桂圓怎麼挑選
5
抗衰老的粥有哪些 抗衰老吃什麼好
6
心肌梗死引起的心衰能治癒嗎
7
白癜風的護理知識有什麼要注意的
8
心悸和早搏是一回事嗎 心悸和早搏是不是一回事
9
頸椎病睡什麼枕頭 頸椎病適合睡什麼枕頭
10
冬天這物雖好吃錯也會傷身
每日精選
戴避孕套影響快感嗎
2018-05-28
大暑降火必吃九食物
2023-10-16
避孕藥的好處和壞處
2017-06-10
處暑養生吃什麼好 六款靚粥滋陰養肺
2023-10-17
大寒一定比小寒更冷嗎 大寒過後還要冷多久
2022-01-10
熱門標籤
如何判斷宮外孕
孕晚期鼻腔總是有血痂是什麼原因引起的
吸氫氧
腳面
結腸在哪個位置
痛風膝蓋腫脹怎麼消除
藿香有什麼作用呢
幼兒發熱不喝水
放射腫瘤學的進展
女性肝不好的表現
下緣距離宮內口
子宮內膜厚度8mm
爸爸糖尿病
血氣不足怎麼回事
孕婦聞到糞味對寶寶有影響嗎
體溫偏低怎麼恢復正常
肩周炎烤電
能抗
最新文章
月子裏便祕大便出血怎麼辦
咽炎會有黃痰嗎
遺精對生育有影響嗎
心律失常是什麼 心律失常是什麼病
如何治療類風溼病纔好呢?
四維可以吃早餐嗎 四維能吃早餐嗎
兒童白癜風康復少不了哪些護理
懷孕幾周有胎心
抑鬱症是精神病嗎 抑鬱症和精神病一樣嗎
沒有細胞核的細胞一定是原核細胞嗎