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關於懂教的養生知識
落枕的痛誰能懂?教你一招輕鬆對付落枕!
【爲啥會落枕造成落枕的三大原因】1、肌肉扭傷如夜間睡眠姿勢不良,頭頸長時間處於過度偏轉;或因睡眠時枕頭不合適,過高、過低或過硬,使頭頸處於過伸或過屈狀態,均可引起頸部一側肌肉緊張,使頸椎小關節扭錯,時間較長即可發生......
2023-10-18
衛生棉條r和s是什麼 教你看懂衛生棉條的規格
剛開始使用衛生棉條的女性可能對於包裝上的一些標識不是很清楚,目前在中國市場較多見的規格是R和S,那麼衛生棉條r和s是什麼?衛生棉條r和s是什麼R——2類,普通型衛生棉條上的R是指一根棉條的吸收力在6-9克,Mediumabsorbency......
2019-04-18
尿常規檢查重點看三項 專家教你讀懂化驗單
專家小傳武治津,北京朝陽醫院泌尿外科主任醫師,國際尿控學會會員。在體檢中,尿常規是一項重要內容,雖然它只是一項初步檢查,卻能發現不少疾病信號。然而,很多人卻看不懂自己的尿常規化驗單。記者就此採訪了北京朝陽醫院泌尿......
2016-10-31
女人的性 男人要懂
受訪專家:北京回龍觀醫院臨牀一科副主任醫師曹延筠生活中遇到一些事情,我們常會和伴侶坐下來商量溝通,可性生活遇到問題時,很少有夫妻能心平氣和地聊聊性。羞於啓齒、尷尬,甚至誤解,容易讓性生活偏離和諧軌道,進而造成......
2019-02-06
步行健身你真的懂嗎
步行真的可以達到健身效果嗎?答案當然是肯定的。就像洪昭光教授所說,步行是人最基本的運動方式,也是最佳的運動方式之一。一個不經常運動的人如果每週步行20-30分鐘,堅持幾周,他的健康水平就可能有大幅度的提高。雖然步行......
2023-10-15
買吃的不懂它是怎麼來的,,,7招教你讀懂食物標籤?
買吃的不懂它是怎麼來的教你讀懂食物標籤?購物是多數主婦的重要職責,但是購物也是一項相當艱鉅的考驗——市場上的加工食品越來越多,看起來難免眼花繚亂。營養怎麼樣?安全怎麼樣?品質怎麼樣?爲了讓消費者知道產品的品質和內......
2023-10-18
教你讀懂“嬰語”,新手爸媽可知嬰兒哭的意思
這些“嬰語”,你讀懂多少呢?哭是小嬰兒第一大語言,也是含義最爲豐富的,最需要爸爸媽媽去細細分辨其中意義了。餓了“愛哭的孩子有奶喝”,小嬰兒啼哭時,有可能是餓了,怎麼判斷孩子啼哭是不是餓了呢?一是參考距離上次餵奶的時間......
2023-10-18
胎教講故事胎兒能聽懂嗎
一般情況下,胎教講故事胎兒能聽懂。具體分析如下:胎教是指通過各種方式,給胎兒提供優質的刺激和教育,以促進胎兒的智力、情感和身體發展。在胎教過程中,講故事是一種常見的方法,可以通過聲音和情感的傳遞,爲胎兒帶來正面的影......
2023-10-29
9方法讀懂身體健康 教你做健康
男人健康狀況你會看嗎?只有瞭解健康的蛛絲馬跡才能夠更好的呵護健康,小編教你九個方法,幫你瞭解男人的健康,做個健康魅力的男人!問題一:晚上經常起夜嗎?回答否,通過;回答是,警告。不規律起夜可能由於:一是年齡的增長使肌肉更加軟......
2023-10-15
青筋體現淤痰毒 教你看懂手中的疾病信號
有人說,人的手掌中有兩套密碼,一套掌管命運,一套掌管健康。說到健康,自己的身體狀況是好是壞,手掌能告訴你一個大概。手溫高低辨寒熱握手是大家熟知的禮儀。兩人一握手,就能感受到對方的手溫。楊氏手診對於手感辨證有四句口......
2016-11-12
中醫教你如何抓藥!是藥三分毒 懂這15點健康用中藥
中藥的注意事項十五種不當使用方法1.有些中藥含有有毒成分,如附子中含有烏頭鹼,小劑量使用具有治療作用,劑量過大或使用不當就會引起中毒;2.有些中藥不含有毒成分,但過量服用也會引起中毒,如過量服用肉桂就會引起血尿;3.辨證......
2023-10-18
尿常規不用再問醫生,,教你秒懂體檢報告
尿常規不用再問醫生教你秒懂體檢報告先問大家:每次拿到體檢報告,對於尿常規這項檢查結果,你是不是經常被嚇到?一看檢查單上“潛血”陽性就以爲尿血了一看“尿蛋白”有個+就有問題一看“細菌數”有細菌數量,就以爲感染了與......
2023-10-18
身體信號燈 你都懂嗎
人體是非常敏感的,如果經絡不通,就會發出很多不舒服的信號來求救。在這裏我們就具體看看,如果經絡不通,人體會發出哪些不舒服的求救信號!各種不通的信號代表着不同的情況,可以根據自己情況選擇最合適的方法和穴位來調理,這也......
2017-08-20
看不懂字是什麼病
一般情況下,看不懂字,可能是腦外傷、阿爾茨海默病、帕金森病、腦瘤、失讀症等疾病導致的。具體情況分析如下:1、腦外傷:腦外傷可能導致視覺系統的損傷,影響大腦對字形的處理和理解。損傷可能出現在視覺通路、大腦皮層或其......
2023-10-09
如何讓孩子懂禮貌有教養
首先,以身作則,特別在公共場所,讓孩子不要大聲說話,到處亂跑。購物付款人多的時候要排隊。不要影響到別人,如果不小心打擾到別人了。至少要說抱歉,對不起等等。但是不要以太過嚴厲的方式來指導孩子。教育孩子,要變成懂禮貌的......
2023-10-17
藥品說明難讀懂 “不良反應”完全不懂
圖爲一份治療高血壓的藥品說明書,在藥品成分中用化學分子式表示,在“不良反應”中的表述也是晦澀難懂。雞肋說明書?老年人看不清也看不懂、年輕人看不懂也不願意看,小小的一張藥品說明書往往幾十項說明事項,涵蓋藥品成分......
2017-04-04
怎麼看女性私處是否健康 4招教你分分鐘看懂
關於陰道健康,你如何來判別出來呢?私密處怎樣纔算健康呢?很多女性想知道,卻又羞於啓齒,甚至不按時進行婦科常規檢查。下面,4招教你看懂女性私處健康。第一招:模樣通常情況下,陰道和外陰經常會有少量的分泌物以保持適度溼潤......
2016-08-18
不懂節後調理沒關係 幾招教會你
春節馬上就要到了,一家人往往會在春節團聚,一起受美食。但是春節假期期間,很多人基本上都是連續多日的油膩餐飲,雖然每天在家都很快樂,而且不用去擔心工作。但是身體可能會受不了,尤其是腸胃。很多人回家過個年可能就會長痘......
2017-03-15
分泌物異常有哪些症狀 教你看懂小褲褲的分泌物
除了生理期之外的日子,有時候小褲褲也會出現一些分泌物,尤其是在潮溼悶熱的夏季更令人感覺不適!其實,健康的陰道本來就會有分泌物,那麼女性如何判斷內褲上的分泌物是否正常呢?還有,小褲褲到底該怎麼洗才洗得乾淨呢?有陰道分泌......
2019-01-11
三個方法教你預防白癜風,簡單又易懂
白癜風的發病率隨着社會生活水平的提高也在不斷添加,越來越多的人知道並瞭解這種慢性疾病,防備認識也在加強。那麼,關於白癜風患者來說,該如何正確防備白癜風呢?健康飲食,均衡營養攝入長期營養不良導致微量元素缺乏也是誘......
2019-09-21
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