開門七件事：柴米油鹽醬醋茶。中國人對茶的青睞，可見一斑。然而，即使對於天天喝茶的人，也未必知道怎麼喝。防失眠，倒掉“頭泡茶”喝茶難眠。這裏教大家一個訣竅——怕失眠，倒掉第一杯，即不喝“頭泡茶”。爲什麼?因爲飲茶難眠......

運動後身體疲憊不堪，來一罐能量飲料可及時補充體力。但經常飲用卻會對健康造成一定傷害。今年，美國食品和藥品管理局(FDA)已接到與某能量飲料有關的13例死亡報告。下面專家爲大家總結出了能量飲料可能引發的5大健康問題......

勤儉節約是我國的傳統美德，很多人吃剩的食物不捨得扔，特別是過年過節的時候，當天剩下的食物太多，扔掉太浪費，所以很多人會留着隔天再吃。這樣的做法沒錯，但不是所有的食物都能隔夜，有些食物不能久放，如果放隔夜，不僅可能失去鮮......

現在的的都市人生活節奏急速，工作忙碌，很多時都會忽略了飲食上細節。例如三餐不均衡，早上不吃早餐，但晚上又大吃大喝，這樣的飲食習慣是不可取，而且對身體的修害也很大，以下5個不良飲食習慣大家要注意啊!如果你或者你的家人、......

生活中我們有很多根深蒂固的飲食習慣，有些習慣存在着嚴重的健康隱患。例如經常吃湯泡飯，由於沒有經過口腔的咀嚼消化便到了胃裏，使胃的負擔增加了許多等。類似這樣錯誤飲食習慣還有很多，下面列舉8種常見的錯誤飲食習慣，看......

常做這個動作竟有三個傷身之處1.下背痛對於長期久坐的上班女性來說，下背痛可能是最多見的一種疾病，其直接原因大多是脊椎變形所致。正常脊椎從側面看應呈“s”形，腰椎過於前凸或後彎，都會使脊椎神經受到壓迫而疼痛。許多......

熬夜後做好3件事及時補充水分熬夜時人往往顧不上喝水，甚至熬夜聚會時還會飲酒，酒精會加重缺水對機體的傷害。所以，不論你是在參加派對的過程中，還是在回家後，都要確保自己喝足夠的白開水以補充體內水分的丟失，但不要喝咖啡......

這種湯煮的時間越久越傷身煮的越久越不好經過研究證明，一開始吃火鍋的時候，火鍋湯中所含有的有害物質例如亞硝酸鹽，它的含量是比較低的，當時間逐漸變長，它裏面所含有的硝酸鹽成分就會變得越來越高，那麼在這個情況之下，就會造......

防止脫髮偏方1何首烏240克，菟絲子、懷牛膝、枸杞子、茯苓各60克，補骨脂30克。本方爲《七寶美髯丹》，每服1丸，日服2次，淡鹽水或溫開水送下，忌食辛辣，適用於毛髮禿落，反覆發作，此起彼伏，且伴筋骨無力，舌淡脈細者。2羌活、木瓜、天......

要保護好宮頸，首先要改掉久坐不動的壞習慣。不妨在電腦裏安裝一個提示的小軟件，每到一小時就提醒自己起來活動一下。由於長時間坐着，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液循環不暢通，而且長時間坐着陰部透氣不好，這兩方......

藕的營養價值1清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤爲有益。2通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及......

清晨做這事傷身又毀容1清早點香薰很多人在清晨起牀以後都會覺得特別的睏乏，而且覺得特別的急躁，這個時候很多人都會放一段輕鬆又緩和的音樂，然後點一段香薰讓自己放鬆一下。聽着舒服的音樂，聞着罪人的薰香，在這種舒緩的空......

女性春季養生常識有哪些?又到一年春季養生進行時，這個時節注重養生，效果俱佳，但是也是疾病的高發時節，專家呼籲，女性要學會預防疾病，定時做檢查，不要等真正感覺累了纔去休息，病了纔去醫院，不要等發生了纔去補救。女性春季養生......

第1種很久不練，一練就連上幾節課，連上好幾天，然後再次曬網哈哈，瑜伽館有很多這樣的朋友，消失了幾個月，突然出現，上課很勤快，然後告訴老師，練完全身痠痛，很累，沒精神。那當然的呀，飯要一口一口吃，練習要一天練一天的量。就好像你不......

換季之時，天氣忽冷忽熱、工作壓力大等因素都會導致胃痛，很多人會選擇一些迅速止胃痛藥物來止痛，專家指出，長期服用一些胃藥會損害神經系統和腎臟，而且會掩蓋真實病情。胃藥也要分類型很多人的家中都備有各類胃藥，每當出現胃......

春節長假已經結束了，長假期間，大家嗨玩嗨吃，導致剛剛開始上班就很多的人覺得很不舒服。這可能是節假日裏喝酒過多的原故。有些人一喝酒就會臉紅，喝酒臉紅是怎麼回事?喝酒臉紅是好還是不好?今天小編介紹喝酒臉紅的原因，跟着......

對於不少“微博控”而言，睡覺之前躺在穿上再刷一下微博已經成爲臨睡前的“必修課”。躺着刷微博到底會不會導致眼睛散光？著名主持人何炅的一條微博卻嚇壞了不少人，“我一個朋友喜歡躺在牀上刷屏看微博，有一天眼睛巨疼，後來......

雞蛋是很多家常菜中的主角，雞蛋營養豐富，然而並不是所有人都瞭解其烹飪技巧。下面專家總結出烹調雞蛋的常見錯誤，可供大家參考。用碗或竈臺邊緣敲破雞蛋選擇乾淨的竈臺臺面等平面(而非碗邊)敲破雞蛋，可以防止碎蛋殼落入碗......

古時候，人們日出而作，日落而息，讓身體聽從大自然的安排。而現今，由於工作忙、交際多，許多人不得不熬夜，犧牲健康換取時間，從而引出了一系列健康問題。既然熬夜難免，那麼怎樣才能減少對身體的傷害呢？熬夜對身體有七大傷。傷害一......

提子的營養價值1提子中富含葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解;2提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基;3提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，......