香蕉、蘋果、藍莓、彌猴桃、紅心柚、荔枝、獼猴桃這些水果都是可以降血脂。其中的獼猴桃富含精氨酸，它能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率有特別功效。......

血脂高對身體健康有很大的影響，所以血脂高的朋友要注意調理。而喝茶就是降血脂的一種方法，同時也是健康的方式，不過要注意選擇合適的，具有降血脂效果的茶纔可。那麼降血脂的茶有哪些呢？接下來一起來看看吧。降血脂的茶有哪......

土豆一般可以降血脂，但是如果患者症狀較爲嚴重，可能無法起到效果。具體分析如下：1、可以土豆中含有較爲豐富的粗纖維、蛋白質、澱粉等成分，食用土豆可以提高胃腸道的消化能力，防止脂肪在體內堆積，從而起到輔助降血脂的效果，......

血脂水平與我們的身體健康，有非常重要的關係，如果血脂過高很容易引發心腦血管以及其他疾病的出現，並且現在患有高血脂等三高疾病的人羣越來越多，所以在平時的生活當中，我們一定要多學習降血脂的方法。今天就和大家說說降血......

苦瓜的營養十分豐富，對人體來說具有很多種保健作用，比如調節血糖、清熱解毒等，那苦瓜能降血脂嗎？苦瓜降血脂嗎有一定的促進作用。苦瓜的熱量和脂肪含量都很低，而且其中還含有較多的維生素和礦物質等，食用後能夠爲人體補充多......

通常情況下，艾灸不能降血脂。具體分析如下：艾灸在中醫傳統理論中被認爲可以調節人體的陰陽平衡，促進氣血的流通，對一些慢性疾病調理有一定的輔助作用。關於艾灸對降血脂的作用，目前缺乏大規模的臨牀研究和科學證據來支持其......

對於高血脂的患者來說，藥物降血脂是一方面，飲食調節纔是關鍵。那麼降血脂吃什麼最好呢？接下來一起來了解一下吧。降血脂吃什麼最好1.大蒜大蒜中含有大量的營養物質，而大蒜的降脂效能是與大蒜內所含物質蒜素有關。大蒜素具......

我昨天在藥店的時候看到了絞股藍，說起來也有很久沒有泡過絞股藍喝了，絞股藍多久喝一次最適合呢？下面一起來看看吧！絞股藍多久喝一次最適合一週喝2-3次爲佳。絞股藍，是葫蘆科植物絞股藍的全草，絞股藍味道清新可口，飲用絞股藍......

降血脂是許多人關注的健康問題，茶被認爲是一種天然的飲品，其中一些茶具有降低血脂的潛力。下面介紹幾種可能有益於降血脂的茶。1.綠茶綠茶富含兒茶素和咖啡鹼等成分，這些成分具有抗氧化和降低膽固醇的作用。兒茶素可以幫......

經常聽到許多患者提到血稠，其實不是醫學術語。血稠是指血液黏稠，醫學上叫高黏稠血癥，中老年人易患，可以經血液流變學檢查確診。那麼，血稠是怎麼回事呢？接下來爲大家解答一下。血稠是怎麼回事1、喝水量少在生活中，有很多人不......

高血脂是一種常見代謝性疾病，與高血壓、冠心病、卒中有緊密聯繫。飲食、運動和藥物是控制高血脂三大法寶，飲食控制則是基礎，下面我們就來了解一下吃什麼能降血脂。吃什麼能降血脂1.海魚海魚的歐咪伽-3脂肪酸含量非常高，如......

海蔘，含有蛋白質、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質外，其體內其它活性成分有海蔘素及由氨基已糖、已糖醛酸和巖藻糖等組成刺蔘酸性粘多糖；另含18種氨基酸且不含膽固醇。那麼，食用海蔘的好處有哪些呢？接下來就給大家解答這......

隨着生活質量的提高，人們在飲食上吃了過多的高油脂食物，很容易患上高血脂，從而引發一系列心血管疾病。所以高血脂患者在日常生活中，也應該多吃一些降血脂的食物，哪些食物可以降血脂呢?我們一起來了解一下。1、玉米玉米含有......

高血脂人羣除了通過服用藥物，還可以通過調整飲食結構達到降低血脂的目的。具體內容如下：1.苦瓜苦瓜含有豐富的維生素和礦物質，且自身的熱量和脂肪含量都很低，不僅能夠幫助人體補充多種營養物質，還可以促進人體血液循環，降低......

臨牀上血脂，主要包括甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇。原發性的血脂異常大多數原因不明，目前認爲是由於遺傳與環境因素相互作用的結果。臨牀上的血脂異常與肥胖症、高血壓、糖尿病等疾病相......

高血脂是一種常見的病，多見於中老年人，但是現在隨着人們生活越來越不規律，吃的東西也越來越不健康，有些年輕人的血脂也很高，發現這種情況的時候怎麼辦呢？我們一起來看看降血脂的方法有哪些。1、戒菸戒酒吸菸可是血液中的膽......

通常情況下，中低強度的體育運動如慢跑、騎車、健走等，且每次運動時間要大於30min，每週進行3-4次，有利於降低血脂。合理的運動是降低血脂比較安全、有效的方式，血脂異常患者每次鍛鍊的時間應達到30-60分鐘，在運動前要做好準......

想要維持身體健康狀態，每一個指標都應該穩定控制。有的人在生活中有血脂水平升高的現象。那麼，血脂高怎樣能降下去？血脂高怎樣能降下去血脂高可以科學鍛鍊。發現自身血脂水平升高，最重要的是投入運動，通過健身鍛鍊身體，可以......

一般來說，男性和運動量大的人青筋會比較明顯，如果出現手掌青筋異常，就要引起注意了。無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、溼、疹、毒等積滯的反應；則能觀察到的青筋的主要分佈在面部、頭、腳等部位。那麼，手上青筋......

芥末煮水洗腳可降壓芥末面80克，放在洗腳盆裏，加半盆水煮開，待稍涼後，用此水洗腳。每天早晚1次。鮮藕芝麻冰糖治高血壓鮮藕1250克，切成條或塊狀，生芝麻500克，壓碎後，放入藕條(片)中，加冰糖500克，上鍋蒸熟，分成5份，涼後服用，每天1份，......