懷孕初期吃什麼好4大水果幫準媽媽開胃很多的準媽媽們在懷孕初期經常會出現食慾不振的現象，不想吃東西，其實這是非常不健康的哦!那麼懷孕初期吃什麼好呢，很多的人都知道孕期要適量的吃一些水果，這樣可以給寶寶提供營養，那麼......

紅棗的營養價值1棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;2經常食用鮮棗的人很少患膽......

夏天連日來高溫，你也常常感到食慾不振嗎？但若只吃冰品冷飲，又怕不小心會造成腸胃不適等症狀；其實夏天想要吃得開胃又健康，只要掌握低溫、低糖和低油，以及多蔬果、多喝水等三低二多一衛生關鍵，就不怕腸胃不適等症狀找上門。常......

枸杞菊花茶枸杞子10克，菊花8朶。用開水沖服。枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。注意：枸杞子以寧夏出產的爲好，菊花可用黃山菊花。一般超市均有出售。組合材料：......

開胃健脾的食物有哪些，說到開胃健脾的食物，不少人想到山楂，其實日常開胃健脾的食物有很多，如葡萄、玉米、大黃魚、淮山、姜等就有開胃健脾的功效。下面爲你盤點開胃健脾的食物。包心菜包心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消......

夏季的時候天氣特別的熱，我們很多在熱的時候一般都是有胃口不好的情況，但是夏季是最需要補充營養的時候，所以我們不能不吃飯，那我們在夏季的時候要吃什麼來開胃呢?下面小編就給大家介紹幾道合適夏季開胃的小菜吧。蒜蓉蒸......

[配料]：淡豆鼓15克，芫荽10克，豆腐3塊，蔥白15克，鯇魚頭1個。[做法]：將芫荽、蔥白洗淨，切碎；豆鼓、鯇魚頭洗淨。起油鍋，將鯇魚頭、豆腐分別下油鍋煎香，投入淡豆鼓，加清水適量，文火煲30分鐘，再放人芫荽、蔥白煮沸片刻，調味即可。[功效]......

夏天人們食慾不振，煎魚燉肉都嫌麻煩，但是蛋白質等營養素又需要及時補充，這時候豆漿和豆腐就大有用武之地了。古書中說：夏氣熱，宜食菽以寒之。這裏的菽就是豆子，特別是大豆。說起來，用豆製品替代肉類，有很多額外的優勢。下面介......

夏季養生食譜有哪些?現在天氣越來越熱了，酷熱難耐，很多人都感覺胃口大減，那夏季吃什麼開胃清涼呢?下面小編就推薦四款夏日養生的私房菜，可以幫你健脾開胃、清暑去熱消。1、冬瓜湯用料：冬瓜(帶皮)500g、火腿50g。做法：將火腿......

爸爸媽媽最關心對兩週歲的寶寶來說吃些什麼事最營養豐富的，既能讓寶寶愛吃又補充寶寶營養的飯菜，下面推薦幾種菜樣給爸爸媽媽參考。一、西汁魚丸原料：淨草魚肉300克，雞蛋1只，青椒25克，山藥25克，蔥薑汁，精製油、鹽、蕃茄醬、白......

夏季開胃食譜有哪些?現在很多地方已進入了高溫炎熱天氣，都快熱瘋了，讓人沒有一點胃口，食慾不振，這樣吃不下東西對胃是有傷害的，所以不管怎樣都吃點，吃不下飯怎麼辦?別擔心，今天小編就教大家幾款美味十足的開胃爽口食譜，吃貨們......

進入春季，萬物復甦，陽氣生髮，肝火旺盛，這個時候需要你好好地呵護就是肝臟。肝屬五行中的木，正是春天生髮的，所以春季是保肝養肝的重要季節。那麼如何養肝呢?吃什麼可以養肝呢?下面小編就給大家推薦幾款春季養生食譜，幫助你養......

夏天氣溫過高，所以一不留神可能就會中暑。因此夏季氣溫高我們常常要吃消暑的東西。如果在夏季你沒有什麼胃口，那可以試試熬這幾種消暑粥，下面給大家推薦九種消暑粥，美味十足又營養，最適合夏季。1.荷葉粥鮮荷葉一張洗淨煎湯......

美味開胃下飯菜健康又營養的滷肉飯花樣做法滷肉飯是道非常誘人食慾美食，香而不膩，搭配米飯打開你的味蕾，那麼你知道這香噴噴的滷肉飯的做法嗎？滷肉飯的做法有哪些？愛吃肉類的朋友跟小編一起來看看吧。滷肉飯做法一材料：五花......

夏季喝什麼粥?炎熱的夏天，悶熱的天氣讓很多人沒有胃口。每當此時，喝些養生粥必是極好的!那麼哪些粥適合夏季食用呢?下面給大家介紹幾款夏季養生粥，一起來看看吧。第一，宜食扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100克，加水適量，共煮......

春天來了，天氣仍舊比較寒冷，很多人在這個時候會有吃不下飯、食慾不振的表現，這除了跟個人身體因素有關，還與個人在選擇飲食上也有一定關聯。那麼，有沒有什麼可以促進食慾的食物呢？山楂山楂性溫和，稍甜，果肉鬆軟，營養價值和藥用......

夏季吃什麼菜好?夏季天氣炎熱，這個時候我們要調整一下飲食，開胃涼菜是夏季主打的食譜，那麼夏季吃什麼開胃呢?有了這些下飯菜，這個夏季定能吃好喝好哈。茄汁蘑菇茄：番茄茄汁或者番茄醬做法：1、鍋中熱少量油，加入兩大勺番茄醬，......

夏天容易食慾不振，飲食上應選擇一些清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品，少食脂肪含量較高的動物性食品，以平肝益氣、清理胃腸、排除積滯。以下介紹適宜的粥品食療，一起跟小編去看看吧!1、菠菜粥◆材料：菠菜20......

食慾不振吃什麼開胃，食慾不好是生活中常見的現象，引起食慾不好的原因有很多中，但是這些都可以通過一些方法來緩解，那麼沒食慾吃什麼好？沒食慾吃什麼開胃？生活中有很多可以增強食慾的食物，適當使用可以起到開胃的效果，面就來詳......

經常食用豇豆的人會發現，食慾相對於之前有所提高，這是爲什麼呢?原來是豇豆具有維持正常的消化腺分泌以及胃腸道蠕動的能力，抑制膽鹼酶活性，有助於消化，因此才增加了食慾。下面就是小編爲大家帶來的幾款關於豇豆的製作方法，......