吃玉米是不會導致發胖的。因爲玉米中含有大量的粗纖維和鎂，能夠促進胃腸的蠕動，加速體內廢物的排出，有利於減肥。此外，玉米中膳食纖維的含量也比較高，有助於減少糖尿病患者的血糖水平，降低人體中的膽固醇水平，從而降低血壓。......

在日常生活中，玉米和蓮藕都是很常見的兩種食物，它們的這種做法多樣，味道好，營養豐富，深受人們的喜歡。那麼玉米和蓮藕能一起吃？玉米和蓮藕能一起吃蓮藕可以和玉米一起燉。蓮藕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、澱粉、膳食纖維......

說起薏米大家肯定都很熟悉，街邊超市都是可以買得到的，薏米具有消除水腫、祛溼清熱的功效，吃了對身體十分有好處。那麼，吃薏米需要注意哪些事項呢？小編這就告訴你。薏米是什麼米薏米又名薏苡仁、苡仁、六穀子，是禾本科植物薏......

很多人都知道玉米鬚飲用具有利尿利膽的功效，但並不清楚搭配桑葉一起泡茶喝還具有更多的功效作用，下面就來詳細說說玉米鬚和桑葉茶的功效與作用，趕緊來了解一下吧。清肝明目玉米鬚製劑能促進膽汁排泄，降低其粘度，減少其膽色......

薏米具有健脾祛溼、消腫利水、清熱排膿等功效。對於脾虛溼盛有水腫的患者，可以將薏米搭配紅豆熬粥吃，能健脾利溼並消水腫；薏米的消腫排膿功效可以應用於面部有痤瘡或者皮膚有癰腫、癤瘡等脾虛溼熱所導致的皮膚病，可以用薏......

有些人爲了減肥，在晚餐的時候會下意識的減少進食量，或是吃一些粗糧食物，比如玉米，那麼玉米晚上吃了好消化嗎?玉米晚上吃了好消化嗎晚上吃玉米是好消化的。晚上可以將玉米之間當成主食食用，因爲玉米本身就有促進食物消化的......

有些人會將玉米用來煮水喝,那喝玉米水能起到怎樣的功效與作用呢？在喝玉米水的時候又有什麼需要注意的事項嗎？調理腸胃經常飲用玉米水的話能起到一定調理腸胃的作用，玉米中含有豐富的纖維素成分，這種物質進入人體之後能夠......

黑糯玉米顏色五黑髮亮，屬於一種粗糧食物，它所含有的營養價值比普通黃色玉米要高出許多，而且口感上軟糯香甜，常吃對人體具有以下功效和作用。美容護膚黑糯玉米含有維生素C，有利於清除自由基，促進皮膚抗氧化，使皮膚白皙嫩滑；同......

我媽今天買了很多鮮玉米回家，說是經常吃鮮玉米對人體的健康具有好處，那麼鮮玉米的功效與作用？鮮玉米的食用方式和注意事項？健脾開胃鮮玉米中味甘性平，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食......

玉米富含蛋白質、脂肪、維生素、微量元素及多糖等，經常食用玉米對身體健康有很大益處。下面我們來具體看看玉米的功效與作用禁忌。玉米的功效與作用1.護膚美白玉米中含有大量的硒元素以及賴氨酸，具有很強的抗氧化作用，能......

多吃粗糧對糖尿病病人控制血糖是有益的，粗糧可以增加食物在胃裏的停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，進而達到控制血糖的作用。玉米是一種比較不錯的粗糧，但是吃玉米也需要注意，不然對血糖控制更加不利。玉米是粗糧嗎？不少......

米飯是市民經常食用的主食，米飯大致有蒸、燜、撈3種烹製方法。實驗證實，撈飯中維生素和礦物質的含量只相當於蒸米飯的5%，甚至更少。採用高壓鍋、電飯煲或微波爐做米飯，大米中的營養保存較好。用大米煮粥時，無論是煮白粥，還......

玉米是很常見的粗糧食物，適當吃玉米能夠爲健康帶來很多的好處，但是吃玉米也有許多要注意的地方，那麼玉米要煮多久可以吃？煮玉米需要多長時間1、把玉米從冷凍室拿出後，不需要解凍，直接剝掉最外面的厚皮，留最裏面的2層薄皮。然......

玉米是一種既營養又美味的食物，那水煮玉米食用完之後能起到怎樣的功效和作用呢？水煮玉米的食用方式是怎樣的，在食用的時候又有哪些需要注意的事項嗎？延緩衰老玉米中含有豐富的谷胱甘肽氧化酶、其能幫助延緩機體的衰老，同時......

早上吃玉米好。玉米是一種天然粗糧，裏面含有豐富的維生素E、澱粉、鈣、賴氨酸以及食物纖維。早上吃玉米不僅可以及時爲身體補充能量，還能增加飽腹感，還有美容養顏、降血壓血脂、預防心血管疾病和抗衰老的作用。但是如果......

玉米鬚就是玉米果實頂部的須狀物質，它收取以後曬乾可以直接泡水喝，用它泡水能起到降血壓和涼血以及解暑等多種功效。那麼玉米鬚泡水喝的禁忌你瞭解多少呢？一起來了解一下吧。玉米鬚泡水喝的禁忌1.空腹的時候不要喝當我們......

米非司酮片作爲一種主要的終止妊娠的藥物，服用該藥物前，要先確定早孕婦女的妊娠現象發生在停經四十九天內，患者可以空腹服用，也可以就餐後兩小時後服用。那麼，吃米非司酮片注意事項呢？接下來就爲大家解答這個問題。吃米非司......

玉米水就是煮玉米時候的水，其帶有玉米淡淡的香味和清甜味，而且還具有一定的營養價值，喝後可爲身體起到以下功效與作用。利尿消腫玉米水對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫......

玉米又名棒子、苞谷、玉蜀黍,有些地區用它來作爲主食。玉米是一種保健佳品，多吃玉米對人體的健康很有利。每100克玉米中就含有粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米吃了有什麼好處1、玉米中纖維素的......

玉米茶指的是用玉米鬚製成的茶，具有較高的食用價值，很多人喜歡喝，那麼玉米茶的功效與作用是什麼呢？玉米茶的注意事項有哪些？促進腸道代謝玉米茶中含有脂肪油、揮發油、有機酸、纖維素等物質，食用後可以增加腸道滑利性，刺激消......