桃子:桃子內含豐富的鐵，是缺鐵性貧血病人的最佳食物。而且，桃子的鉀含量也很多，鈉含量少，適合水腫患者食用。夏天吃桃的話，能養陰生津，潤腸燥。倘若能把它和其它一些食品搭配食用的話，對健康大有好處葡萄:有清除自由基、抗衰......

老祖宗口中的長壽菜香菇能防癌香菇是中國人首次馴化栽培的食用菌，在我國食用歷史悠久，因爲營養豐富、味道鮮美，被稱爲“菇中之王”。明代皇帝朱元璋就經常食用此蔬，並認爲它是“長壽菜”。香菇“益氣不飢，治風破血和益胃助......

長壽是很多人的願望，如何才能夠長壽呢?很多人都在尋找長壽祕訣，其實我們身邊很多有很多寶貝食物，幫助我們延年益壽，下面營養專家給我們強力推薦位八種五星級的長壽食物，大家可不要錯過了喲，趕緊來看看吧。茶籽油又叫山茶油，......

想要健康嗎?可以吃出來的。想要長壽嗎?也可以吃出來的。今天小編給大家介紹五款長壽養生食譜，想要活的更上一層樓，快來看看吧。一、五行益壽養生粥材料：通心(去核)紅棗20枚，通心(去芯)蓮子20粒，葡萄乾30粒，幹黃豆30粒，黑米適......

日常生活中，健康長壽是每一個人的心願，那麼我們該如何在這樣一個快時代的潮流中學會養生長壽呢?其實長壽是很簡單的，但是很多人卻是把它給想複雜了，那麼我們該如何是好呢?有什麼好的方法嗎?今天小編告訴大家10句話，有了它......

飯後飲濃茶飯後馬上喝茶,大量的水進入胃中,會沖淡胃本身分泌的消化液,從而影響胃對食物的消化工作。茶葉中含有大量單寧酸,飯後喝濃茶,會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物,影響蛋白質的吸收......

長沙男子疥瘡被誤診爲性病湖南長沙一名美髮店的工作的鄭姓男子，因最近腰腹、大腿到下體都冒起水泡狀的疙瘩，13日去了當地長海醫院就診，沒想到醫生竟說他得了「千年難遇的性病」，嚇得他當天花了3070元人民幣(約新臺幣15000......

早上堅持3件事健康長壽賴牀——5分鐘就好人們在夜間睡覺時，身體處於半睡眠狀態，如果馬上起牀，身體尚未適應工作狀態，就會出現頭暈、心慌，甚至四肢乏力、反應遲鈍等現象。所以，起牀第一件事不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在牀上......

餐桌上吃錯這四樣竟會減壽吃飯對於任何人來說都不會陌生，人能夠進行日常的生命活動，跟平時的飲食有着密切的關係，但是你知道嗎?在餐桌上有些菜要是吃錯了，那麼就會對我們的身體健康造成比較大的影響，容易讓你減少壽命，因此，......

6大常見長壽食物松子清腸潤肌膚珍珠般的松子，在傳統御膳中運用廣泛，向來被視爲有滋補強身功效；松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚；同時，松子是優質的油脂來源，含多元不飽和脂肪酸，可以緩解發炎反應；松子熱量......

很多人都追求長壽、容顏不老，卻不知道長壽和保持容顏的祕密就在我們自己身上，比如：男人有個長壽穴——關元穴，女人有個不老穴——三陰交今天就爲大家介紹這兩個穴位的神奇之處。男人的長壽穴——關元穴關元穴位於肚臍直下......

長壽老人共有的習慣生活中長壽老人總是有着很多人們不爲人所重視的小習慣，但是外國的科學家調查研究顯示，有一些小習慣卻是長壽老人共有的!而國外的科學家對於超過500名的長壽老人跟蹤調查後發現，這些長壽老人居然同時有......

長壽是每個人都渴望的，但並不是每個人都能做到，現代人生活節奏快、壓力大，在這種情況下，擁有一個健康的身體並長壽是很不容易的。當然這並不代表就沒有長壽希望，只要改變個人平常喝的飲料，吃的食物，和平常的生活習慣就可以增......

一項歷史資料對200萬人研究表明，你的家族如果成員普遍晚育，那麼家族的人可能會比普通人長壽。如果你想生個長壽寶寶，那麼可以參考以下幾個祕訣。晚上9--11點生孩子全家長壽研究發現，在四五十歲生育的女性更長壽，她們的兄弟......

肉桂搭配一寶祛疾更益壽肉桂溫中散寒，能擴張血管，使血脈疏通，血液循環旺盛。山楂活血化瘀，促進氣血流通。兩者配合相得益彰。老年人腎陽虛弱，常表現爲手足發涼、怕冷，易患風寒感冒。老年人氣血不足，血脈流通不暢，可用溫補腎陽......

隨着生活水平變高了，人們在平時的生活飲食中的選擇也變得更加的多樣化，正是由於這樣的變化讓我們生活中出現了很多的長壽老人，那麼你知道自己究竟能夠活多少歲嗎?今天我們就一起去了解一下在我們的生活中哪些人能長壽。1......

近年來的醫學研究發現，人生氣時會分泌毒素傷害身體。據《大公報》3月21日報道，美國生理學家愛爾馬的研究發現，人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞於參加一次3000米賽跑。生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物比在任何情緒時都複雜，......

羋八子喝過的長壽粥你知道多少紅棗黑豆黃芪粥用料：生黃芪20克、大棗10枚、黑豆40克，加清水放入砂鍋中，先將黑豆煮爛，然後放入黃芪、大棗共煮，熟後可加入適量白砂糖飲服。功效：紅棗補氣養血，調和脾胃。黑豆滋補肝腎，補益止汗，滋......

身體7部位看你是否長壽1.眉毛：眉毛被稱爲保壽宮，可見它與人的生命有關係。《神相全編》中說道“眉毛長垂，高壽無疑”。就是說眉毛高長而眉尾下垂的人高壽無疑。2.頭骨：枕骨在腦後正中偏下的部位，由於睡覺時，它首先接觸枕頭，......

老年人這麼吃長壽喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。小米是......