女人經常爲了自己的身材能修長苗條而做一些補救措施，殊不知道這些措施不但不會讓身材變好，還會是性感身材的殺手。快來看看自己還在做什麼自毀身材吧！誤區之一：挑戰極限，不做溫室裏的小花朵正解：空調病也是現代都市病之一，面......

蛙泳是很多人學會的第一個泳姿，因爲——它最好學，最簡單，能在短時間入門。不少女生也是從蛙泳開始進行的游泳鍛鍊。那麼蛙泳能讓女生身材變好嗎？蛙泳能讓女生身材變好嗎這是肯定的！減脂瘦身蛙泳是有氧運動，它持續時間長，做的......

生完寶寶後，媽媽們最想做的事就是儘快恢復身材，但是卻不知道如何做，擔心錯誤的方式對自己身體和寶寶不利，那麼剖腹產後如何恢復身材呢？堅持母乳餵養剖腹產後恢復身材，媽媽要堅持哺乳，因爲在哺乳期的前三個月，產婦體內儲存的脂......

近日，好萊塢曝出美版豔照門事件轟動當地，多達50位好萊塢當紅女星集體遭殃。據悉，一個黑客團體入侵了女星們的個人電腦、手機等移動設備，盜取了包括私密照片在內的許多重要的個人信息。美國聯邦調查局(FBI)現在已經介入調......

今天爲大家介紹8個燃脂動作讓你減肥瘦身的同時還能幫你雕刻馬甲線，想擁有曼妙的身材，那就付出汗水吧，沒有無緣無故的得到，堅持練習，15天你就能看出明顯變化！仰臥腿交叉仰臥在瑜伽墊上，雙手放於身體兩側，兩條腿伸直擡高做左右......

患有白癜風會對病人的身心健康都造成很比較嚴重的損害，因而白癜風患者除去努力合理的醫治之外，也要多加留意白癜風的護理管理，而白癜風的護理管理並不是僅僅指飲食搭配和作息時間，在平時的穿着上同樣是要多加留意的，倘若穿......

男人腎虛的九大症狀症狀1畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。症狀2房事過度中醫......

女人長期平躺睡覺一般不影響身材，但如果壓迫脊柱位置，可能會影響身材。具體分析如下：1、一般不影響身材女人長期平躺睡覺，一般是表示使用仰臥的睡眠姿勢，此種姿勢入睡後一般並不會影響身材，還可以防止機體對肝臟、心臟等部......

寶寶出生以後，媽媽的身材會發生變化，產後身材恢復的最佳時期是什麼時候？產後身材恢復的最佳時期產後身體恢復的最佳時期是六個月到六個月左右。一般生完寶寶後，身體會比較虛弱。在坐月子期間，需要更多的營養來幫助身體增加......

科學坐月子，不僅能快速復原身體，還能有效控制體重，短短一個月便能恢復到懷孕前的身材，不信嗎？以下是月子裏的5個關鍵瘦身減重方法，與大家分享。少吃鹽和調味品一般說來，懷孕全過程所增加的體重平均約12千克。那麼這12千克的......

我們知道不同的人羣其實有不同的飲食的，但是你知道嗎。其實我們不同的身材在飲食上選擇也是不同的，下面我們就給大家說說各種身材應該吃什麼食物讓我們更加健康。小辣椒型身材(或纖細型)。小辣椒型身材的人沒有明顯的身......

近日，舒淇穿上大露背出席某時尚慶典活動。舒美人面對鏡頭頻拋媚眼，相當嫵媚動人。白皙美背、身材纖瘦，讓人不得不感嘆37歲的她保養甚好。在活動中，被問及到周星馳追求她的緋聞，舒淇側面回答道：她覺得有才華和噴香水的男生同......

我不胖，但一身鬆散的贅肉，讓我總是靠塑身內衣硬“綁”出“前凸後翹中間細”的身段。沒想到連穿了半個月的緊身衣後，內褲上開始出現白豆腐渣似的分泌物，下身還火辣辣地刺痛，很痛苦，這是怎麼回事？惹火身材，惹禍上身？！Q我不胖，但一......

現在很多人都在減肥，一方面是想變得苗條、瘦一點，這樣不管是穿衣還是其他方面都比較好看；另一方面就是想要維持這種苗條的身材，吃的比較好，沒有壓力很容易再次變胖的，可是有些人在減肥的道路似乎走的有點過遠了，使得已經纖瘦......

運動減肥是以小強度、長時間適宜的有氧運動，消耗體內的脂肪，達到減肥的目的。運動減肥當屬最健康科學的減肥方法，那麼什麼運動最減肥呢?今天健身達人給大家介紹五款燃脂運動，幫你塑造性感迷人身材，趕緊行動起來吧。第一、......

肥胖日益成爲全球性健康問題，如何才能保持好身材？美國《讀者文摘》最新載文，總結出多國保持身材的“祕籍”。泰國：愛吃辣椒。美國營養協會前主席詹姆斯·黑爾博士表示，辣椒不但可促進新陳代謝，更關鍵的是減慢進食速度。進食......

不管高矮胖瘦，相信大家都想擁有完美的身材吧，其實只要掌握一些方法那也是不難的哦，那麼究竟如何塑造完美身材了，一起了解一下吧。塑造豐胸和市場上那些豐胸產品相比，更長久的方法便是定時做運動，比如游泳就是很有效的健胸運......

體型不勻稱的人總是有礙觀瞻，穿衣不好看。作爲熱愛塑形的一族，要如何保持身材勻稱呢？如何保持身材勻稱1、平板支撐運動平板支撐是非常棒的健身動作，通過練習能夠幫助你改善全身肌肉的情況，特別是核心肌羣，對於腰腹部的維度......

搏擊女郎身材火爆網友:不知該看哪究竟是怎麼回事近日，一則搏擊女郎身材火爆網友:不知該看哪的新聞受到網友的關注。在揮汗如雨的拳擊館內，總能見到一些特殊的身影穿梭在拳手中間，她們顏值身材格外吸睛，同時還能打出一手漂......

現代人們的生活條件是越來越好，很多人的飲食裏都少不了大魚大肉，尤其是經常出去聚餐的男人，更是對肉有一種偏愛。其實這樣的飲食習慣不利於身體健康，很多男人到中老年時期會患上多種慢性病，不利於壽命。有些方法可以幫男人......