首頁 > TAG信息列表 > 

關於降低的養生知識

吃了奧司他韋能喝酒嗎 這樣做會降低藥效、影響恢復!

吃了奧司他韋能喝酒嗎 這樣做會降低藥效、影響恢復!

近期全國多地流感高發,在預防或治療流感時,醫生通常會開出奧司他韋這種藥物,而對於愛喝酒的人,無論什麼時候都想喝酒,那麼吃了奧司他韋能喝酒嗎?奧司他韋是什麼藥奧司他韋的主要成分是磷酸奧司他韋,有膠囊型,也有顆粒型的,是一......
2019-02-01
怎麼睡覺會降低睡眠質量 千萬要改睡眠壞習慣

怎麼睡覺會降低睡眠質量 千萬要改睡眠壞習慣

從古到今,歷代長壽者都很重視睡眠質量,更有“不覓仙方覓睡方”的說法。覺睡好了,身體各個臟腑都能得到有效保養和足夠供給,可以說是最簡單舒的養生方法!雖說這個養生方法非常簡單,但睡覺絕不是閉上眼睛睡着就行,不健康的睡眠......
2017-04-12
吃什麼水果降低膽固醇

吃什麼水果降低膽固醇

人體內膽固醇偏高,跟日常飲食習慣有着密切關係,所以在日常飲食中,應該密切控制膽固醇的攝入,多吃有降低膽固醇功效的食物,有許多水果也是可以多吃的,那麼吃什麼水果降低膽固醇呢?香蕉香蕉富含豐富的果膠,膳食纖維等營養物質,......
2018-09-15
懷孕後血糖高怎麼辦 血糖高如何降低

懷孕後血糖高怎麼辦 血糖高如何降低

女性在懷孕的時候時常會伴隨着一些症狀,多數都是對自己的身體健康有一定的影響的,想要不影響到腹中的胎兒,就需要及時去處理這些問題。例如如果出現血糖高,那就必須找對方法去處理,及時恢復到健康的狀態。那麼,懷孕血糖高怎......
2017-07-17
吃番茄有什麼好處 太陽日正當中茄紅素可降低曬傷危險!

吃番茄有什麼好處 太陽日正當中茄紅素可降低曬傷危險!

大家常說蔬菜水果生吃最好,若是將其煮熟可能會破壞原本的營養素含量。但你知道嗎?「熟番茄」內所含的茄紅素,可有效將曬傷的危險係數減少四成;太陽日正當中,中暑的危險係數若是大於40,可能表示你正讓你的肌膚曝曬於危險的環......
2019-06-06
胃火旺怎麼調理降低胃火的方法

胃火旺怎麼調理降低胃火的方法

中醫常將火熱壅滯於胃,胃失去和降功能,出現以胃脘灼痛,消谷善飢以及口氣臭穢,齒齦腫痛等症狀歸納爲胃火旺盛。胃火過旺給人們的生活帶來極大的不適和痛苦,那麼胃火旺怎麼調理降低胃火的方法有哪些呢?石膏綠豆粥降胃火用石膏......
2018-05-14
腋臭手術做了會復發嗎 如何降低腋臭手術復發

腋臭手術做了會復發嗎 如何降低腋臭手術復發

腋臭手術是治療腋臭的常見方法之一,但很多人都擔心腋臭手術做了以後會復發?腋臭手術做了會復發嗎可能復發腋臭手術一般是以切除大汗腺爲主要目的,通過破壞腋下正常的生理功能,達到減輕狐臭的目的。但在切除手術中並不能完......
2018-11-13
尿酸高吃什麼可以降低 降尿酸的食物有哪些

尿酸高吃什麼可以降低 降尿酸的食物有哪些

尿酸高和平時的飲食有很大的關係,當尿酸過高時會引起痛風、關節疼痛、全身無力等症狀,甚至可能會引起其他的併發症,其實我們平時生活中可以多吃一些有利於尿酸排出的食物。下面我們就來看看尿酸高吃什麼可以降低。尿酸高......
2023-10-20
一天什麼時候皮質醇最低 運動會降低皮質醇嗎

一天什麼時候皮質醇最低 運動會降低皮質醇嗎

瞭解皮質醇和身體之間的關係很重要,如何使你更容易保持身體的健康。一天什麼時候皮質醇最低研究顯示皮質醇一天當中最低點在凌晨(約0-2點),通常8點後體內的皮質醇濃度始終是在下降的趨勢,直至凌晨兩點後纔會開始回升。運動......
2017-09-12
總膽紅素偏高怎麼辦纔可以降低 總膽紅素高的危害

總膽紅素偏高怎麼辦纔可以降低 總膽紅素高的危害

總膽紅素升高可以反應出身體的狀況,那麼當檢查出總膽紅素偏高時怎麼辦才能降低呢?查找病因總膽紅素偏高主要分爲三個方面:1、溶血性因素導致的總膽紅素升高;2、肝細胞損傷導致黃疸代謝,出現的膽紅素升高;3、肝臟內部出現梗......
2019-03-13
多吃什麼能降低膽固醇 吃什麼降低膽固醇

多吃什麼能降低膽固醇 吃什麼降低膽固醇

現在三高人羣非常之多,三高人羣要特別注意對膽固醇的攝入量。否則膽固醇過高,也會導致血管堵塞,血液粘稠,這樣對人體的健康更加不利。那麼多吃什麼能降低膽固醇呢?下面我們一起來看看吧。1、海帶含豐富的牛黃酸,可降低血壓......
2023-10-28
吃什麼蔬菜降血糖 以下四種食物蔬菜降低血糖

吃什麼蔬菜降血糖 以下四種食物蔬菜降低血糖

要想讓血糖的天天平穩,一定要儘量避免可能引發血糖升高的不良習慣。以下四種食物,能夠有效幫助你降低血糖哦。苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現,苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、穀氨酸、丙......
2017-04-14
紅細胞降低多少給藥

紅細胞降低多少給藥

紅細胞正常值是女性是(3.5-5.5)×10^12/L,男性的是(4-6)×10^12/L,新生兒是6-7×10^12/L,紅細胞低於以上範圍,是紅細胞減少,即貧血的範疇,需要及時採取治療措施。紅細胞數目降低是指紅細胞的測定值低於參考範圍的下限,是血常規檢......
2023-11-02
降低尿酸的食物 7類食物要多吃

降低尿酸的食物 7類食物要多吃

降低尿酸的食物,尿酸過高,痛風反覆,怎麼吃藥還是不管用,最好的辦法就是改變自己的飲食結構。多喝奶類牛奶、酸奶等。多項研究表明,多喝低脂乳製品有利於預防痛風。但考慮到奶類含豐富的蛋白質,對於本身肝腎存在問題的,還是要......
2018-11-09
低GI飲食原則 降低代謝症候羣,低GI飲食是最佳選擇

低GI飲食原則 降低代謝症候羣,低GI飲食是最佳選擇

飲食西化,隨着年齡增加,代謝症候羣必例越高,只要男性腰圍高過90公分、女性腰圍高過80公分、血壓、血糖、三酸甘油脂都偏高即爲代謝症候羣高危險羣。而且根據調查,20歲以上的民衆新陳代謝症候羣盛行率爲19.7%。45-65歲民衆......
2018-11-04
怎麼降低染髮的危害 教你9招保護好頭髮

怎麼降低染髮的危害 教你9招保護好頭髮

頭髮是人的第二張臉,老年人染黑髮,白髮變青絲,煥發青春;年輕人染彩發,盡顯時尚和個性,成爲新潮的象徵。然而,美麗誠可貴,健康更重要。染髮固然能帶來美,但染髮不當不僅不美還會損害健康。那麼怎麼降低染髮的危害?下面一起來看看......
2017-11-15
降低膽固醇的最好方法 4點教你做到

降低膽固醇的最好方法 4點教你做到

降低膽固醇的最好方法,由於食物中的膽固醇並不是人體內膽固醇的罪魁禍首,大部分體內循環的膽固醇是身體自己製造的。所以,膽固醇高的人不必戒備那些本身含有膽固醇的食物,重點在於保證肝臟的正常代謝功能,抑制體內合成過多......
2019-02-15
高齡懷孕風險 想降低風險?從日常生活調整做起!

高齡懷孕風險 想降低風險?從日常生活調整做起!

現在男性與女性結婚平均年齡與初婚年齡「雙雙遞延」,而女性平均初婚年齡首度邁入30歲。晚婚的趨勢同樣延後了生育年齡,也因此,老齡懷孕的課題愈來愈受到重視。高齡懷孕風險器官老化影響生育能力從醫學的角度來說,只要在34......
2017-12-17
一孕傻三年是真的嗎 懷孕智商降低怎麼辦

一孕傻三年是真的嗎 懷孕智商降低怎麼辦

相信大家都知道“一孕傻三年”的說法,那麼這懷孕和智商有什麼關係嗎?女性懷孕時期真的會變傻嗎?下面看看一孕傻三年是真的嗎?懷孕智商降低怎麼辦。一孕傻三年是真的嗎一孕傻三年是假的。女性在懷孕期間身體內激素水平恢復......
2018-06-09
有氧做多了皮質醇高嗎 皮質醇高該怎麼降低

有氧做多了皮質醇高嗎 皮質醇高該怎麼降低

皮質醇是我們身體內重要的激素之一,但是激素都有着兩面性,過多或過少都對健康不利。有氧做多了皮質醇高嗎如果你養成了很好的有氧運動習慣,那麼皮質醇幾乎不會因此而升高,因爲你的皮質醇波動閥值會升高,更難產生波動。但是......
2018-02-20