立夏節氣如何養生?今年5月5日爲立夏節氣，此時天氣逐漸炎熱，萬物繁茂，人們的生理狀態也發生一定的改變。夏季與心氣相通，夏季有利於心臟的生理活動。順四時是養生的首要原則，因此，要順應節氣的變化，注意養心臟。應重視立夏養......

夏季來臨,熱的人渾身不自在,很多人一不小心就中了暑,我們在此向你推出夏季消暑方法全攻略,一定能保證你就能平安愉快地度過夏天。最佳降溫方法：搖扇扇子獲得的風柔和宜人，不會傷身。搖扇還是一種運動，可鍛鍊肢體，對防治上......

大學生爆笑神作：《舌尖上的宿舍-泡麪篇》《舌尖上的中國》深入的探討了中國人與美食的關係，今天IT之家和大家分享一個向經典致敬的作品《舌尖上的宿舍-泡麪篇》，它是大學生組建的“自由路上影音工作室”的作品，來自中國青......

怎樣用蘆薈美容面部美容用鮮葉汁早晚塗於面部15-20分鐘，堅持下去，會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。自制蘆薈化妝水取汁，加少許水即可塗於面部美容，洗頭後抹到頭上可以止癢、防止白髮、......

現在已經開啓夏季高溫模式，炎熱的天氣容易讓人食慾不振，做什麼也都沒有勁。那麼該如何緩解這些症狀呢?下面推薦幾種養生粥，消暑又祛溼，讓夏天變得有色有味，健康又養生。馬齒莧粥取新鮮馬齒莧50克(洗淨切碎)，同粳米100克一起......

夏季,由於出汗較多,我們身體的水分隨之流失的特別嚴重,適當的補充水分就變得非常重要,戶外歸來,喝杯茶補充一下吧,那麼夏天喝什麼茶能消暑呢?今天小編給大家推薦幾款夏季必備消暑茶，來看看吧!1、紅茶加蜂蜜蜂蜜加紅茶......

最近溫度一直在上升，空氣溼度大，溼氣重，人體對於這樣的天氣，體溫調節系統出現了問題，會伴隨着頭暈、胸悶、中暑的情況，那麼夏季如何調節這樣的情況呢?消暑養心不妨試試這幾種茶飲，可以幫助你去火消熱，幫你就清熱解毒，一起去學......

用料：苦瓜500克，黃豆200克，豬排骨250克，生薑3-4片，芫荽少許。做法：1.苦瓜去瓤和籽，切塊待用。2.黃豆洗淨、豬排骨、生薑洗淨待用。3.以上原料倒入煲中加水6碗燒開，轉小火煲一小時，下鹽調味加芫荽即可。功效:消暑解毒、益氣止渴......

大暑節氣吃什麼消暑?7月23日是大暑，俗話說小暑不算熱，大暑三伏天，高溫和潮溼是大暑時節的主要氣候特點。大暑節氣是一年中最熱時期，不少人愛吃冷飲來消暑，其實有一些食物的消暑功效好，那麼大暑節氣吃什麼消暑呢?小編推薦幾......

游泳是夏季最受歡迎的運動之一，因爲游泳不僅消暑而且還有效減肥。炎熱的夏季即將到來，悶熱的天氣誰都不願意出外運動，那麼此時，游泳就是一種最佳的選擇，游泳不但可以減肥，還可以提高你的心肺功能，還能達到消暑之功效，但是有些......

夏季養生粥有哪些?夏季已經到了，我們漸漸感受夏季的火辣，天氣炎熱，消暑成爲了首要任務在，這個夏日，不妨稍微花點心思，在粥里加點具有降壓作用的配料，這樣的藥粥吃起來既解暑，又降壓，一舉兩得。下面就教你做幾款天然降壓消暑粥，......

夏天到了，喝啤酒消暑已經成爲很多人在夏季必不可少的項目了。然而，在夏季喝啤酒也需要講究個度和方法，需要特別注意以下有關事項，才能健康享受清涼，有益身心。不宜同時吃醃薰食品醃熏製品中含有機膠以及在加工過程中因烹調......

夏季氣溫高，天氣炎熱，很多人在夏季容易中暑、上火，腦袋被熱氣弄得昏昏沉沉，完全失去活力。那麼夏季該如何消暑呢?不妨從飲食下手，平時常見的五種瓜類這時可以大展拳腳，發揮自身的功效，能夠很好地降火消暑。究竟着5種瓜類有哪......

夏季氣溫非常高，這個季節特別適合練習瑜伽，正確練習瑜伽可以使得自己的皮膚毛孔張開，調節體溫，有消暑功效。瑜伽梳理並按摩五臟六腑，七經八脈，使周身通暢，平衡了全身的氣血，令身體感覺舒適。下面，小編跟大家一起來看看夏季消暑......

現在天氣越來越熱了，炎炎夏日，高溫不但讓人昏昏欲睡，甚至還會出現頭痛，身體疲倦，其實這些可能都是中暑的前兆。想要避免中暑，可以先從食補下手，下面推薦一些清熱消暑降火茶，幫你降降肝火消消暑氣。1、藿香茶藿香、佩蘭各6克，切......

夏季天氣炎熱，寶寶食慾不好，面對寶寶挑剔的小嘴兒，媽媽應該很頭疼吧!夏季給寶寶吃什麼是媽媽最關心的問題了，那麼今天小編就給媽媽們支支招，推薦三道讓寶寶胃口大開的食譜，用這幾道食譜來喚醒寶寶的食慾吧，媽媽們趕緊學起來......

桃子的營養價值據營養學專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在衆多草本植物中具有重要的地位。桃子，性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣......

小滿節氣養生吃什麼?食粥與腸胃相得，最爲飲食之妙。由於藥粥對老人、兒童、脾胃功能虛弱者均適宜，古人也稱粥爲世間第一補人之物。現在正值小滿節氣，那麼小滿節氣適合喝什麼養生粥呢?下面給大家精選了四款養生粥，一起來看......

鹿肉鹿肉含有較豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、糖和一定量的維生素，且易於被人體消化吸收。抗癌，防治心血管疾病，降低膽固醇之特效，純綠色食品。加工方式與牛羊類同，藥用可潤五臟、調血肪。治虛勞贏疲，產後無乳。內服食、前湯......

夏日裏如果長時間在高溫環境下工作或活動，容易使身體體溫調節功能出現障礙，水、電解質代謝紊亂和神經系統功能受到損害，這就是所謂的中暑。中暑患者一般會出現體溫上升、心跳加速、虛脫、肌肉鬆軟、噁心等症狀，嚴重者會嘔......