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關於記得的養生知識
冬季養生吃什麼好 7種食物記得吃
冬季養生吃什麼好,中醫講究藥補不如食補,所以冬季吃什麼最養生,怎麼吃效果最好,也是有不少學問的。健胃之最———山楂火鍋是很多人冬季大餐必不可少的選擇,但這種飲食往往濃油多肉,屬肥甘厚膩之品,吃多了不易消化,此時,山楂就......
2017-06-09
女人吃什麼補氣血 9種食物記得吃
女人吃什麼補氣血,女人要是血氣不足,就會出現,頻繁脫髮,皮膚暗沉,氣色差,甚至會出現月經不調等症狀,所以,女人補血很重要。那麼問題來了,補血的食物那麼多,女人吃什麼補血快呢?別急接下來將爲大家介紹9種補血食物,想要補血的女人......
2017-01-29
促排卵的食物 5種備孕記得多吃
促排卵的食物,懷孕前的準備可不少,你知道怎樣才能懷孕嗎?想要提高懷孕率,給寶寶營造一個良好的“居住環境”,未準媽媽們可要比未準爸爸下更多的功夫呢,不僅要保持健康的身體,還要補充適當的營養哦。下面就來介紹一下女性在備......
2017-06-04
冬天上火了吃什麼降火最快 記得吃這些去火
上火了,有沒有喉嚨痛,口腔生瘡啊!吃藥雖然可以緩解症狀,但是也可能會伴隨着不同的副作用,所以還是食補最靠譜了,接下來就給大家介紹,冬天上火了吃什麼降火最快。西紅柿西紅柿屬寒涼性食物,但是也有清熱解毒的功效,含有豐富的維......
2017-01-02
春天喝什麼花茶最好 6款花茶記得喝
春天喝什麼花茶最好,春季,百花齊放,爭芳鬥豔,這些盛開鮮花就是最好的天然美容佳品。趁春花爛漫時,品養顏潤膚茶。下面給大家推薦6款花茶總有一款適合您!月季花茶:活血調經中醫認爲,月季是“調經茶”,因爲味甘、性溫,有活血調經......
2018-10-06
剖腹產後吃什麼 4類食物寶媽記得吃
剖腹產後吃什麼好?新媽媽產後飲食非常重要,而剖腹產的媽媽就更要注意,一方面要吃能產奶的食物,有利於母乳餵養,另一方面還應多吃有助於傷口恢復的食物。今天就給大家推薦幾種適合剖腹產媽媽吃的食物,媽媽們趕緊學起來吧。......
2019-01-31
脂肪肝患者吃什麼好 記得多吃五種食物
脂肪肝患者吃什麼好,脂肪肝,大家是再熟悉不過來,這是一種常見的疾病,對於患有脂肪肝的吃貨朋友們來說,在飲食方面一定存在痛苦,因爲有不少美食都是不能入口的,那麼,對於脂肪肝患者而言,最好吃哪些美食呢?核桃醫學界認爲,核桃中......
2019-01-01
晚上睡覺口乾舌燥是怎麼回事 這些方法記得做
到了冬天,晚上睡覺時總是口乾舌燥很不舒服,口乾舌燥其實是肝火旺盛的一種表現,那我們平時生活中應該怎麼做呢?晚上睡覺口乾舌燥的原因口乾舌燥是氣陰兩虛引起的表現,陰虛則津液不足,會有口乾舌燥的表現。而口乾症狀多是胃火......
2016-06-12
缺硒吃什麼食物補充最快 這些食物記得吃
缺硒吃什麼食物補充最快,這些食物記得吃,日常生活中,有些食品天然富含硒元素,含硒的食物有:大蒜、紫薯、海鮮、蘑菇、雞蛋、銀杏、動物臟器、海產品、魚、蛋、肉類、芝麻、麥芽、黃芪、蘑菇等,這些食物都有較強的聚硒能力。......
2017-09-18
吃什麼水果防癌症 這些記得要吃
食療在我國有着悠久的歷史,自古就有“醫食同源”,“藥食同宗”之說。唐代名醫孫思邈曾說過:“凡是治病,應先食療,如食療不愈,然後命藥”,俗話說:“藥補不如食補”,“凡病三分治七分養”,食療是防病治病的一種好辦法。今天就介紹......
2018-06-28
有痔瘡喝什麼茶好 4種茶記得喝
有痔瘡喝什麼茶好,十人九痔的說法人人皆知。但是,爲什麼大部分人都會得痔瘡呢?而且,雖然痔瘡是小病,一旦患了,帶給人的痛苦就難以和羞於言說。常喝四種茶,解決你的難言之隱——痔瘡。薑片茶取茶葉一握,生薑7片,加水煎湯或沸水......
2019-02-05
中老年人養胃吃什麼好 這7種記得要多吃
中老年人養胃吃什麼好,步入老年,也就走進了人生的最後階段,身體的各項機能也已退化不少。尤其是消化功能,任何小小的刺激對於老人家的胃來說都是非常容易引起不適。所以要好好養胃,那麼養胃要吃點什麼呢?粥類粥類容易消化,......
2018-02-04
冬季感冒不能吃什麼 這幾種食物記得不要吃
感冒是常見的疾病之一,導致感冒的原因有很多,感冒的類型也不少,那麼冬天感冒不能吃哪些食物呢?下面一起來看看吧。甜食無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導致腹脹,抑......
2017-06-17
預防感冒吃什麼 這8種食物記得要吃
預防感冒吃什麼,自從小寒過後天氣愈加寒冷,很多人都患上了感冒。那大家該如何預防感冒呢?下面就來告訴大家預防感冒要吃什麼,這些你一定要看一看。多喝骨頭湯骨頭經常長時間的燉煮之後會釋放出其中所含的部分鈣、鎂、磷......
2018-11-13
有肝病吃什麼水果好 這6種記得要吃
有肝病吃什麼水果好,肝病患者不同於普通的健康人,看似沒有問題的飲食也會釀成大禍。良好的飲食能夠減輕病情緩解症狀,當然飲食不當也會加速病情的惡化。對於患者來說,肝病吃什麼好呢?葡萄葡萄中含有豐富礦物質(鈣、鉀、磷......
2016-12-22
冬季吃什麼菜去火 這5道記得要吃
冬季上火有很多因素,一是氣候所致,二是吃得太補,三是生活不規律。食療可以緩解上火症狀,那麼冬季上火吃什麼好?下面爲您介紹這些強有效的敗火食物,青筍炒木耳萵筍含豐富的維生素、鈣、鎂、膳食纖維等成分。研究發現,萵筍中的......
2019-03-30
肩周炎的治療方法 6種方法記得用
肩周炎的治療方法,肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便爲主要症狀的常見病症,本病的好發年齡在50歲左右,女性發病率略高於男性,多見於體力勞動者。如得不到有效的治療,有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩周炎病情會隨時間的慢......
2018-02-04
冬補吃什麼 5種黑色食物記得吃
冬補吃什麼,自古以來就有“逢黑必補”一說。專家建議,冬季大家應多吃一些黑色食物,不僅增強抵抗力,而且有助於防癌、抗衰老,所謂冬季補一補,開春打老虎。黑棗抗氧化黑棗它的單寧(一種酚類化合物,在紅酒中最爲常見)含量近1%。有......
2017-07-24
高血脂吃什麼好降血脂 12種食物記得吃
高血脂吃什麼好降血脂,現在人由於生活條件好了,餐桌上滿滿的都是大魚大肉。所以,“三高”人羣也越來越多。那麼,如何降血脂呢?吃什麼降血脂?下面就跟一起來看看吧。薏仁薏仁能降低血脂及血糖,促進新陳代謝,有利尿作用,有效改善......
2018-11-17
喝什麼茶降血壓 7款降壓茶記得喝
喝什麼茶降血壓?高血壓是現代人的常見疾病,隨着人口老齡化的比例增大以及中老年人生活飲食習慣的改變,高血壓的發生比率越來越高。如果你有高血壓的困擾,不妨試試喝茶降血壓。那麼喝什麼茶降血壓呢?高血壓飲食禁忌有哪些呢......
2017-09-02
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