首先，適當的飲食療法加上運動療法是治療減肥比較好的方法。而對已經採用此措施一段時間之後，仍然無法達到減肥效果的過度肥胖者，可以考慮在醫師的指導下使用減肥藥物進行配合治療。在飲食方面，可以參考一日多餐的飲食療法......

對於一些年齡稍微比較大的男性來說，很容易就會出現啤酒肚的情況，那啤酒肚要怎麼減肥才最快最有效呢？運動減肥啤酒肚又被稱爲“羅漢肚”，主要是因爲體內脂肪增加並聚集在腹部所造成的，一般來說年紀越大，荷爾蒙分泌越少，這種影......

啤酒肚又稱爲“羅漢肚”，是男性肥胖的一個典型特徵，是由於不良生活習慣導致的，那仰臥起坐能減啤酒肚嗎？有一定效果。一、啤酒肚是如何形成的1.缺乏鍛鍊長時間坐着，不喜歡鍛鍊的人，身體攝入的熱量不能完全消耗會形成脂肪，久坐......

夏季一到，很多人開始爲自己的身材犯愁。真是春天不減肥，夏天徒傷悲。肚子上的游泳圈不僅有礙美觀，還不利身體健康。美國《預防》雜誌最新載文，幫你解決啤酒肚的煩惱。1、站直，收腹。美國加利福尼亞州力量與體能訓練專家黛......

啤酒肚又叫做是羅漢肚。有沒有發現啤酒肚會隨着男性的年齡越來越大，啤酒肚是隨着男性年齡的增長，男性深睡眠階段減少。睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，這樣會使得體內脂肪增加並聚集在腹部，造成啤酒肚的出現。那麼，啤酒......

現在人們的工作和社會壓力比較大，尤其是男性朋友，大部分時間都被工作佔用，健身的時間很少，腹部脂肪囤積形成了惹人煩的啤酒肚來，讓男性很是煩惱，該如何甩掉啤酒肚呢?下面和我們一起做幾組簡單的運動，甩掉啤酒肚還原健康、帥......

生活自對於很多中年男性來說，很多人會出現啤酒肚的情況，那啤酒肚怎麼瘦下來最快？女生會有啤酒肚嗎？控制飲食生活自啤酒肚大多男性常見，首先出現的原因是腸繫膜的脂肪和大網膜肚子裏面的脂肪比較多，生活自飲食不當導致的，這時......

男人也要減肥，像我老公才1米73，體重卻有180多。挺着個大肚子，像個孕婦一樣。胖的沒法彎腰，每次都是我給他剪腳指甲。最要命的是他打呼嚕，那聲音就像打雷一樣，吵的我每晚睡不好覺(貌似胖子都會打呼)。每次讓他減肥，他都不肯，說......

現在減肥已不是女性的專利了，男性也一樣加入了減肥的行列。現在很多已婚的男士，都會出現啤酒肚，小肚腩等身材問題，並且過度肥胖還會使身體患病。面對這些問題，應該怎麼辦呢?男性想減肥可以試試下面這些健身運動，可以有效幫......

堅持不懈的運動：減啤酒肚也是減肥的一種，所以運動是必不可少的，夏天氣溫較高，早晚是運動的最佳時機，跑步、騎自行車、打羽毛球等都是不錯的選擇。其實在平時有很多簡單的運動都是很有效的，例如多爬樓梯上樓，坐的時間長了站起......

很多女性抱怨，自己的老公肚子像懷胎幾個月，人還沒進門，肚子先進來了。將軍肚是典型的富貴病，與近年來人們不健康的生活方式密切相關。需要強調的是，腰、臀部肌肉對於人挺拔站立具有重要的支撐作用，很多人之所以成天腆着肚子......

肚子是最容易長肉的地方，而且想要瘦肚子非常的困難，啤酒肚也很難瘦下來，一起來看看啤酒肚和啤酒有關係嗎？啤酒肚和啤酒有關係嗎啤酒肚和啤酒沒有關係。啤酒肚的形成並不是單純喝啤酒造成的，啤酒肚與喝啤酒並無直接關係。啤......

人到中年容易發福,最明顯的就是肚子了,大腹便便似乎在中年男士中很常見。啤酒肚、將軍肚這種說法很是對這類人的稱唿,那麼爲什麼男人一到中年就會出現啤酒肚呢?以及如何擺脫啤酒肚呢?啤酒肚與啤酒沒啥關係之所以會出......

在生活中，有時候會有“一胖先胖腰”的說法，這也許就是因爲蘋果型身材所造成的視覺效果。如何才能減掉啤酒肚呢？如果想要擺脫啤酒肚，重塑腹肌的話，當然要運動搭配合理飲食咯！多吸腹一般坐姿、站姿特別懈怠的人，基本都是體重超......

很多人覺得啤酒肚是男士的專利，但其實女生也是有可能會長啤酒肚的，雖然不太常見，但是下面還是一起看看女生的啤酒肚應該怎麼減。女生也會有啤酒肚嗎女生也是有可能會長啤酒肚的。所謂的啤酒肚並不只是因爲喝啤酒導致的，啤......

啤酒肚又稱爲“羅漢肚”，是男性肥胖的一個典型特徵，很多人顧名思義，認爲啤酒肚是喝啤酒喝出來的。那啤酒肚真的是喝啤酒喝出來的嗎？啤酒肚是喝啤酒喝出來的嗎啤酒肚並不是喝啤酒喝出來的。啤酒肚是腹部肥胖的俗名，是由內臟......

都市中的男人，經常要出外應酬，大量酗酒、飲食油膩、在加上缺少運動，很多男人年紀輕輕都挺起了啤酒肚。那麼啤酒肚有什麼壞處？啤酒肚有什麼壞處腹部肥胖會給健康帶來諸多威脅，已知的冠心病、心肌梗塞、腦栓塞、高血壓、Ⅱ型......

步入中老年的爸爸們啤酒肚越來越大，又是不準喝啤酒、限制飲食；又是督促着運動，但成效仍然不彰，都怪老爸不夠努力…？會長啤酒肚的原因是什麼？啤酒肚跟啤酒無關啤酒喝太多會引起啤酒肚之說，其起源已不可考。大概是因爲喝太多啤......

隨着醫療美容技術的發展，現在，很多人都願意選擇通過手術抽脂的手段來減去多餘的肥肉，但也有很多人疑惑，啤酒肚可以抽脂嗎？盲目抽脂有哪些危害呢？下面一起來看看吧。啤酒肚可以抽脂嗎男性的將軍肚、啤酒肚不能吸脂因爲吸脂或......

許多男士都有啤酒肚，特別是應酬比較多的人，有啤酒肚可不是什麼好事，啤酒肚對人的危害非常大。下面我們就來看一下啤酒肚的危害有哪些哦。5瓶啤酒等於一斤饅頭從熱量角度來說，喝一瓶啤酒產生的熱量相當於吃了兩隻雞蛋。專......