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關於潤燥的養生知識
推薦5款簡單又滋補的秋季潤燥
一場秋雨一場寒,隨着幾次降雨的光臨,秋寒也迫近了。秋寒易傷肺,而粥有祛燥潤肺之效,粥是撫慰人心的一種愛物。它那淡而悠長的味道,常是遊子在異鄉溫馨的牽掛。中國人愛喝粥,可能就是喜歡喝粥時的那一份寧靜、那一份溫情吧。......
2023-10-15
推薦七款食療方 緩解秋季乾咳潤燥滋陰
立秋過後,天氣變得乾燥起來。體質稍弱的人可能沒有適應秋天的這種環境,嗓子就出現了乾咳的症狀,這時候就要注意滋陰潤燥了。下面小編教你7種食療方法,希望可以緩解嗓子的不適感。一起來看看吧1、貝母冰糖汁川貝母5克研末,......
2023-10-16
立秋吃什麼水果好 這6大潤燥生津水果必吃
立秋吃什麼水果好?立秋以後吃什麼水果好呢?立秋之後,人們容易產生秋燥。此時正是潤燥生津的最佳時期,很多水果是讓您擺脫秋燥的最佳食物。養生專家爲你推薦適合立秋之後食用的水果,幫助你滋潤的過渡到秋天。1、葡萄:營養......
2023-10-16
立秋養生吃什麼好 三食譜滋陰養肺潤燥
立秋是秋季的第一個節氣,立秋節氣過後,天氣將漸漸轉涼,這個時候要注意養生,注意調整飲食,從養生角度來看,立秋要注意滋陰、養肺、潤燥,故推薦三款適合立秋吃的養生食譜,希望大家喜歡,下面跟小編一起去學學吧!立秋養生食譜推薦:......
2023-10-16
滋陰潤燥的食物有哪些 女人陰虛火旺怎麼調理
冬季的時候天氣比較乾燥,加上天很冷,很容易出現感冒、咳嗽等症狀,這時候適當吃一些滋陰潤燥的食物是很好的,那滋陰潤燥的食物有哪些?一起看看吧!白蘿蔔白蘿蔔是冬季常見一種蔬菜,味甘辛性涼,歸肺脾經,其中含有大量的維生素、蛋......
2021-12-06
秋季養生適宜多喝粥 8款藥粥清肺潤燥
秋季養生適宜多喝粥,粥易於消化吸收,能和胃補脾、潤肺養燥。在煮粥時加入梨、蘿蔔、芝麻、菊花等食藥俱佳的食物,能收到良好的益肺潤燥效用。那麼秋季喝什麼粥好呢?下面推薦8款清肺潤燥的藥粥,一起看看怎麼做吧。1、梨粥......
2023-10-16
潤燥止癢膠囊在月經期可以吃嗎 潤燥止癢膠囊在月經期能吃嗎
潤燥止癢膠囊是純中藥藥品,主要成分有生地黃、桑葉、何首烏、苦蔘等,具有祛風止癢、潤腸通便、滋陰養血的作用。可以用來治療因爲血虛風燥引起的痤瘡、便祕、皮膚瘙癢等症狀。那麼,潤燥止癢膠囊在月經期可以吃嗎?下面就一......
2023-11-08
節氣養生多用
夏至之後,酷暑即將到來,這個時候人的消化功能相對較弱。因此,飲食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食雜糧以寒其體,不可過食熱性食物,以免助熱;厚味肥膩之品宜少勿多,以免化熱生風,激發疔瘡之疾,建議多吃四種生津的蔬果。西瓜:西瓜的生津......
2023-10-15
按摩六穴位潤燥降火
剛剛度過了這個炎熱的長夏就迎來了措手不及的秋。我們都知道在秋天風乾物燥的,而且秋天的燥氣是最易傷人的肺部的。此外,秋天還會因肺熱、胃熱等原因,使肺受“上火”之擾。除了日常飲食起居的調理,還可通過按摩以下幾個穴......
2023-10-16
秋季吃五種瓜補水潤燥 冬瓜緩解乾燥上火症狀
進入秋季,天氣漸漸轉涼了,天氣也非常乾燥,這個時候如果不注意的話,很容易引發上火煩躁等症狀,此時吃些瓜類食物,可以補水潤燥、降火消炎。下面小編推薦5種瓜果,滋潤一秋。秋季胃痛怎麼辦?——吃南瓜秋季皮膚變得粗......
2023-10-16
白露後正秋燥,滋陰潤燥就喝它!
白露,蒹葭蒼蒼,白露爲霜。今天是白露,也是九月的第一個節氣。有一句農諺說:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”這正是說明天氣轉涼,這時炎夏已逝,暑氣漸消,但專家提醒,白露之後天氣冷暖多變,容易着涼感冒。這也是一年中最容易生病的時......
2023-10-19
秋季乾燥如何進補,這些水果潤燥又養顏
秋季乾燥如何進補這些水果潤燥又養顏冬棗冬棗雖然含有“冬”字,但是在秋季便開始食用,具有多種養生功效。1.富含多種維生素,冬棗中富含維生素A、維生素E等,其有活維生素丸的稱呼,補充維生素的同時,對養顏也是一大助力。2.解......
2023-10-18
冬季乾燥 這些水果能潤燥
大棗:幹大棗,味道鮮美營養豐富,不僅可以潤燥,也可以補氣養血,是愛漂亮的姐妹們的首選。板栗:冬季吃板栗,剛炒出來的糖炒板栗熱乎乎的吃起來又香又甜,真是一大美味。板栗含有很豐富的維生素和礦物質,有養胃健脾、潤燥功效;其脂肪......
2023-10-07
秋季養肺潤燥食療法
秋風起,又到好吃的饕客嘴饞的時候,然而燥熱、寒涼的飲食可能令肺部受寒風燥。因此在秋季開始之際,中醫認爲要用食療養肺,調養生息,否則秋燥傷肺,則冬季來臨時易出現肺系疾病,所以秋季養肺顯得尤爲重要。日常飲食養肺秋天燥邪......
2023-10-15
秋季燥症怎麼吃 哪些果蔬可以生津潤燥
百合:味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用於陰虛久咳、驚悸、失眠、多夢、精神恍惚等症狀。荸薺:性甘味寒,功擅清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒。臨牀上......
2023-10-18
檸檬水並非人人適宜
夏秋季汗液流失,喝檸檬水可以生津止渴、開胃醒脾,疲乏時還可以提神醒腦。同時,由於檸檬維生素含量高,鮮檸檬泡水喝不僅是美容佳品,更具有抗菌和提高免疫力的功效。此外,檸檬水還有瘦身的功效,經常喝檸檬水可以幫助人體排除毒......
2023-10-16
立秋應多吃潤燥食物
立秋節氣來了,秋天離我們都不遠了。很多人受到夏季高溫的影響,食慾不好。立秋後,雖然早晚在開始慢慢涼爽,但是秋老虎還在恐嚇着人們,天氣還是悶熱難耐,人們的食慾在開始慢慢回升,這個時候進食一定要注意,避免誘發其他疾病。一......
2023-10-15
春季潤燥祛寒提神三法寶 喝蜂蜜水有效潤春燥
春季到了,是個養生的好時機,但是各種疾病高發,困擾着很多人,春寒、春困、春燥這些都是人們在春季裏必然會遇到的問題。出現這些問題該怎麼辦呢?如何潤燥提神呢?不妨從飲食下手,合理的飲食能爲我們解決這些屬於春季特有的煩......
2023-10-16
川貝燉燕窩 滋陰潤燥之佳品
川貝燉燕窩滋陰潤燥之佳品川貝燉燕窩,滋陰潤肺效果佳。那麼,鮮梨燉川貝怎麼做?川貝燉燕窩怎麼做呢?我們一起了解一下。鮮梨燉川貝:主料:鮮梨一個,川貝5g輔料:農家土蜂蜜鮮梨燉川貝的做法步驟:1.原料。罐子裏的農家土蜂蜜吃的時......
2023-10-18
立秋養生吃什麼 這樣吃祛暑清熱又潤燥
最易達到高潮的性姿勢在這個不斷追求創新的新時代裏,性姿勢也在千變萬化着。很多種被新興開創出來的姿勢各有好處也各擁精髓,人們在這些不斷創新的姿勢中終歸能找到屬於自己的那些款式,所以,只要找到了適合自己的性交姿勢......
2023-10-17
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