在醫院測量的血壓比在家測量的血壓高，可能是精神緊張、測量誤差、處於血壓高峯等因素導致，具體分析如下：1、精神緊張較多人羣到醫院就醫時，可能會產生不自主的精神緊張，精神緊張可能會促使腎上腺素分泌過多，導致心率加快，血......

瞭解健身的人都知道，力量鍛鍊是讓我們肌肉增長的高效方式，通過大重量的力量對我們的肌肉進行刺激，從而讓肌肉不斷得到在生長，使得肌肉圍度不斷的突破，那麼在家如何做力量訓練？瞭解健身的人都知道，力量鍛鍊是讓我們肌肉增長的......

一般情況下，在家可以通過腹式呼吸、擴胸運動、游泳等方式練肺活量。具體內容如下：1、腹式呼吸腹式呼吸是一種保持良好肺活量的鍛鍊方法，注意吸氣時，小腹部需要自然地緩緩鼓起，呼氣時，腹部儘量往內縮，氣要緩緩地往外呼。每次......

家庭護理對於高血壓病的防治具有重要作用。爲了達到防治目的，患者及家庭成員有必要掌握一些知識。高血壓病患者平時若能注意自我防範，就能降低腦病的發生概率。但無論採用何種保健措施，都要清楚地知道自己的血壓情況。自......

越來越多的人出現高血壓，經常需要自己在家量血壓。那麼，你真的明白如何量血壓嗎？哪個時間量血壓最準？該用什麼樣的血壓測量計你又知道多少呢？哪一種血壓測量方法科學準確呢？量血壓左手還是右手無論男女和是否有高血壓病，一般......

對於很多減肥瘦身的人羣來說，藜麥都是一種不陌生的食物，很多人都吃過，那藜麥的熱量是多少呢？藜麥的熱量357大卡左右。每100克藜麥的熱量爲357大卡左右，碳水化合物57.8克，脂肪含量6.0克，蛋白質含量14.0克，纖維素含量6.5克，是屬......

爲什麼說牛皮癬在春季發病率比較高呢?牛皮癬是一種非常慢性的皮膚病，給患者在工作很生活中帶來很大的困惑和煩惱，雖然不直接對患者的生命安全造成影響，但是嚴重影響患者的身心健康。那麼，爲什麼說牛皮癬在春季發病率比較......

輸卵管是運輸卵子的主要通道，而輸卵管通暢是女性懷孕的基本條件之一，因此對於正處於備孕階段的女性來說，一定要事先去到醫院進行輸卵管檢測，避免因輸卵管堵塞而出現一系列的問題。其實檢測輸卵管是否通暢有很多方法，如果覺......

同樣都是做試管嬰兒，有的人能夠一次成功，而有的人要做兩三次才能成功，這種情況讓很多計劃做試管的家庭感到迷惑，爲什麼別人的試管嬰兒成功率這麼高，而自己的卻這麼低?其實原因都在這篇文章裏，想知道的朋友看下去就知道了!想......

最近很多人都處於居家隔離的情況，對於在家隔離很多人都有一些疑問，居家隔離每天測幾次體溫呢？下面一起來看看吧！居家隔離每天測幾次體溫一般每天測2次體溫。每天監測體溫兩次，上午一次，下午一次，室內通風要兩次，特別注意個人......

攀比之心人皆有之，不過有的人把自己的攀比控制在一個可以接受的範圍，而有的人全完全被虛榮給吞沒了，完全活在別人的眼中，那麼人爲什麼要攀比？人爲什麼會有攀比心理呢？什麼是攀比心理攀比心理是指自己可以將自己的生活條件，能......

看見很多人烤紅薯之前都會用錫紙包住紅薯，這是什麼原因呢？又是爲什麼烤紅薯的熱量會比蒸紅薯的熱量要高呢？讓我們一起來看看吧。烤紅薯爲什麼要用錫紙包住減少水分流失烤紅薯時紅薯中水分流失比較嚴重，而錫紙能起到一定的......

在高通申請要強制執行對部分iPhone禁售令後，蘋果方面稱，“雖然本案中的兩項專利僅涉及非主要手機用途功能，但爲解決任何可能的出於對我們合規性的擔憂，下週初我們會爲中國的iPhone用戶發佈一個軟件更新，以解決這一問題。”......

打算年假返鄉的，但家鄉的朋友跟我說現在外省返鄉的人員需持7天內有效新冠病毒核酸檢測陰性結果返鄉，返鄉後還需實行14天居家健康監測，不知道這個居家檢測是什麼呢？居家監測是什麼居家檢測是2021年1月19日，國家衛健委網站所......

可以通過月經週期、測量體溫、試紙測試的方法來監測排卵，具體分析如下：1、月經週期如果女性月經特別規律，可以通過月經週期來判斷排卵，排卵通常在發生下次來月經前14天，排卵前後5天內爲排卵期。但這種僅適用於月經週期較爲......

還有幾天就放假返鄉了，但家鄉對於外省返鄉的人員需做好居家監測，不知道居家監測是否可以與家人住在一起呢？居家健康監測可以與家人在一起嗎可以與家人在一起，但最好是自己居住。居家健康監測對象主要是針對返鄉人員制定的......

在日常生活中，許多人都比較注重飲食，但是不清楚每種食物的含碘量；那麼，哪些食物的碘含量比較高？哪些食物的碘含量比較高自然界中，很多東西都含有碘，但有的東西量大，有的東西量少；吃的食物中，海產品中的碘含量是比較高的，如海帶、......

柿餅是由新鮮柿子曬制而成的，那爲什麼柿餅比柿子的熱量要高呢？那柿餅吃了之後又會不會上火呢？讓我們一起來看一下吧。爲什麼柿餅比柿子熱量高柿餅是由新鮮柿子曬乾脫水而成，柿子中水分蒸發以後，其糖分和熱量並不會減少，因此......

一天內身高的變化是晨起最高、睡前最低，一般早上要比晚上高1～2釐米。量身高需要注意：同一時間（固定時間）、同一地點、同一測量工具、同一人測量。採用精確的測量技術和測量工具可以最大限度的控制誤差，比如每月1號的晚上在......

牛腩的營養物質極高，可以補充豐富的蛋白質而且是一種具有強筋骨的食材類型，是不錯的低脂肪高蛋白的食物類型，那麼牛腩的熱量高不高？牛腩的熱量高不高有一點高。牛腩相對於其他肉類，比如魚肉、肌肉、豬肉等，熱量是相對比較高......