出汗本身並不能直接導致減肥，但適度的出汗有助於調節體溫、排毒排廢和保護皮膚。健康的出汗方式包括適度運動、在適度的高溫環境下出汗和調節飲食。一、出汗有助於減肥嗎出汗對減肥一般是有用的，但與引起的原因也有一定......

夏天出汗千萬別急着擦高溫條件下，汗腺會分泌出大量汗液，其蒸發時會帶走熱量，起到散熱降溫的作用。人體每蒸發1毫升的汗液，就可帶走0.58千卡的熱量。尤其是在環境溫度接近或超過體溫時，蒸發汗液就成爲人體唯一的散熱方式。......

男人的健康非常重要，男人出汗多是腎虛嗎，男人生活中的保養也是不能少的，畢竟，擁有好身體是每個人都關心的。身體的保養肯定是不能忽視的。那您知道男人出汗是腎虛嗎，平時男人腎虛的症狀有哪些呢，您知道男人腎虛吃什麼食物才......

泡腳大家都知道怎麼做嗎,我們對自己的身體也是需要好好的調理了。如今已經成爲了很多女人養護身體的一個常見方法了,畢竟,泡腳所需要的東西不多,而且步驟也是相當的簡單。由於雙腳放入熱水中後,熱氣會慢慢通過雙腳進......

專家小傳張雪亮，中國中醫科學院培訓中心主任，中國中西醫結合學會養生康復專業委員會委員，中華中醫藥學會內科分會委員，全國第二批老中醫藥專家學術經驗繼承人夏天過去了，可有些人感覺自己出汗反而更多了。出汗是一種散熱的......

我們都知道，腳步如果出汗的話，是很容易臭腳丫的，這是因爲出汗的時候，得不到透氣，時間悶時間長了，就容易發臭，從而形成了臭腳丫。那你知道爲什麼會腳出汗呢，腳出汗怎麼辦，預防腳出汗的方法有哪些呢，下面就具有的來了解一下是什麼......

汗水黏黏的、有異味，還會弄髒衣服，出汗的時候人也不舒服。所以很多人都想方設法不出汗、少出汗，吹空調、不運動、用止汗露…其實出汗有很多好處。出汗的10大驚人好處出汗是人體排泄和調節體溫的方式，當我們覺得熱的時候，或......

汗蒸是很受大衆歡迎的一種養生保健方式，適當的汗蒸不但可以減壓，對身體健康也有很多的好處，但是在汗蒸的時候出汗多好還是出汗少好呢?汗蒸出汗多好還是出汗少好汗蒸出汗多是好的，只要控制在人體的承受範圍內。汗蒸的主要......

大家知道嗎，汗腺是人體自帶的空調，夏季適當出汗更有益健康。到底哪種出汗方式才正確？是被烈日曬得汗流浹背、在桑拿室裏蒸到大汗淋漓還是在運動場上揮汗如雨？下面專家教你出對一身養生汗。汗液有不少祕密汗，是由汗腺分泌的......

夏天晝長夜短，暑氣灼人，養生保健尤其重要。然而，許多人習以爲常的保健方法實際上是不科學的。下面介紹一些夏季保健的誤區，對人們的夏季保健頗有裨益。誤區1：大量出汗有益健康夏天出汗一方面可蒸發散熱，維持體溫的恆定;另一......

夏季是讓人又愛又恨的季節，讓你擺脫厚重的衣褲展現性感的同時，又不可避免的帶了易出汗的尷尬!於是那些特別愛護形象的人總是想盡各種辦法止汗，殊不知，汗是人體的天然養生師，適量排汗可有助於夏天健康養生。出汗是一門健康......

中醫上有“動汗”和“靜汗”之分。由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗，相當於被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運動時前心後背會出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風怕冷，這叫自......

人體出汗具有調節體溫、排泄廢物的生理功能，汗液是人體皮膚汗腺的分泌物。從中醫角度來看，汗是津液的代謝產品，與鼻涕、眼淚、口水和唾液共稱爲五液。此外，汗亦被稱爲心液（《素問宣明五氣》），而心主血，因此有汗血同源的說法。......

身體排毒是每個人都要多瞭解的，身體怎麼排毒，排毒的方法都有哪些，這些還是不能忽視的，當然，排毒的方式有很多種，例如大小便、出汗等，都是最基本的方式，也是最常見的。如果排便不正常的話，很容易發現問題，會想要知道是怎麼回事。......

出汗本是一種正常的生理現象，尤其是夏天很多人動不動就滿身大汗，我們都以爲是天氣熱才這樣的，但出汗異常往往預示着身體出現某些疾患。我們要如何判斷出汗多是否疾病所致呢?下面一起來從出汗的時間、出汗的氣味來判斷。......

身體時常會出汗，由於天氣炎熱的身體被動出汗叫做靜汗，也就是被動出汗的意思。靜汗中有些異常的出汗情況，如自汗、和盜汗。有些人不熱、不運動時前心後背會出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現。......

一般情況下，跳健身操是出汗對人體好，有助於血液循環和新陳代謝加快。具體分析如下：人體一般可以通過排汗來排出體內的毒素，減輕皮膚的暗沉、粗糙等症狀。如果跳健身操的時候不會出汗，可能是因爲身體的新陳代謝比較慢引起的......

汗蒸是一個比較流行的中醫養生方式，冬季出汗少，很多人會選擇在冬季的時候去汗蒸，那麼汗蒸哪裏部位出汗最好呢？汗蒸哪裏部位出汗最好正常全身出汗最好。汗蒸的正常情況一般都是全身都會出現出汗的情況，只有正常出汗在汗蒸的......

如何預防疾病的入侵，大家可要多注意了，生活中出汗是我們每天都會有的情況。對於不同的人羣，出汗的方式也不同。那爲什麼會出汗呢，出汗的原因都有哪些，是不是身體真的不舒服呢，其實，很多時候，我們都該多注意身體的變化的，如果發......

根據百度百科上的說法，我們人體上有200多萬個汗腺，每天要通過汗液排出六七百毫升的水分。有時候，我們運動一場，就能因爲汗液排出將減輕1-2斤;在高溫季節，我們更會排出大量汗液。不過，大量出汗不僅不舒服，更會因爲汗味、油光，......