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關於美味的養生知識
很好吃的羊肉燒魚——超級美味!
食材羊肉250克魚一條250克姜塊15克蔥段10克嫩芹菜葉5克鹽5克1將羊肉洗淨、切塊備用將羊肉洗淨、切塊備用。魚剖開,掏出內臟,洗淨,也切成塊備用。將魚塊下薑片爆油後炒一下,然後撈出。接着也將羊肉加姜塊蔥段也煸炒幾分鐘......
2023-10-17
美味香辣蝦的製作方法
食材鮮蝦適量土豆適量黃瓜適量蒜適量姜適量剁椒適量1原料,蝦摘洗乾淨開背去泥腸原料,蝦摘洗乾淨開背去泥腸。土豆切條,黃瓜切條,紅椒切段,薑切片備用油鍋先把土豆炸微黃,下入黃瓜和蒜子,炸一下,撈出,大火燒油復炸一次吐油。蝦......
2023-10-17
怎樣在家做餅乾? 美味還吃餅乾就這麼做
食材低筋麪粉250克奶粉30克雞蛋1個糖60克黃油1塊巧克力醬10克可可粉30克1準備好所有要用到的食材準備好所有要用到的食材。將乾料單獨裝在一個平盤裏,溼料單獨裝在小碗中。裝材料的容器要刷乾淨,保持潔淨。處理黃油:把糖......
2023-10-17
家常菜美味西紅柿炒雞蛋
食材西紅柿一個200g雞蛋一個50g食用油10g白糖5g食用鹽2g將西紅柿洗淨切快,將雞蛋在碗中打散備用;點火併在炒鍋中放食用油適量(根據蛋的多少),油熱後(用筷子取一滴蛋液放入熱油中,馬上起來,說明油溫可以了)倒入雞蛋液,用筷子翻......
2023-10-17
簡單的美味——紅燒肉
食材豬肉500克冰糖適量生抽適量水適量白酒適量薑片適量把買回來的豬肉洗淨,切小塊備用開鍋放入薑片把肉放入鍋內煎至兩面金黃把生抽、冰糖、水依次放入鍋內,改小火等待15分鐘後,香噴噴的紅燒肉就做好了注意事項糖是按個......
2023-10-17
泡菜餅可口又開胃 這樣做出來的泡菜餅更美味
這樣做出來的泡菜餅上檔次很多人都喜歡吃泡菜餅,不僅僅是因爲它做起來比較簡單,更是因爲它的口感特別好,讓人念念不忘。方法一材料:麪粉1份,糯米粉半份,雞蛋1個,鹽適量,泡菜適量,蔥段適量,蝦肉、魷魚圈、海魚肉等海產品適量,水適......
2023-10-17
可樂雞翅美味做法
食材雞中翅兩斤可樂一聽1.雞中翅清水洗下,用醬油,鹽,薑絲醃製30分鐘2.熱鍋倒油,油熱放入醃製好的雞中翅,煎制兩面金黃即可3.雞中翅煎好倒入可樂和步驟1,醃製雞翅的醬油和薑絲。鈍10分鐘4.十分鐘後大火收汁起鍋撒上蔥花,上桌......
2023-10-17
美味便當——三明治 怎麼做出美味的三明治
食材培根三片雞蛋一個火腿兩根麪包三塊準備好材料,將火腿對半切,雞蛋打好在碗裏。首先找平底鍋煎培根三片,煎好後放到第一塊麪包上面將對半切好的兩條火腿煎好,放兩半(即一根分兩段)在培根上面,蓋上一片面包再將打好的蛋煎好......
2023-10-17
牛肉粒也可以烤着吃 這樣做出的牛肉粒美味又好吃
食材牛肉粒400克洋蔥小半隻老抽1勺生抽半勺鹽1克黑胡椒半勺百草香料(多種混合的)1勺澱粉2勺準備牛肉粒400克,用清水浸泡一下,洗淨血水,瀝乾水分牛肉粒改刀切成1.5-2公分左右的正方形(買來的牛肉粒太大了),將洋蔥切成條狀或圈......
2023-10-17
自制美味的便當
自制精緻美味的便當讓別人饞去吧便當的做法很多,不同的做法又不同的營養價值,下面大家就一起來看看如何製作出美味的便當食品吧。做法一材料:白米飯一碗,海苔一片,巧克力糖。做法1.用保鮮膜包住適量白米飯,團成一頭大一頭小......
2023-10-18
家常菜素炒什錦美味土豆片
食材土豆150g胡蘿蔔100g洋蔥100g青椒100g食用油適量10g食用鹽2g五香粉2g將土豆洗淨切片;胡蘿蔔洗淨去皮切片;青椒洗淨去芯切塊;洋蔥洗淨切塊分片;點火併在炒鍋中放食用油適量,先放入胡蘿蔔翻炒,再放土豆片一起翻炒(如鍋......
2023-10-17
雞蛋營養美味,六種吃法最容易傷身喪命
一、雞蛋與豆漿同食降低營養價值人們經常食用豆漿衝雞蛋,認爲兩者都富含蛋白質,食之對身體有益,從科學飲食角度講,豆漿性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分,單獨飲用有很好的滋補作用。但......
2023-10-18
美味早餐——煎餅果子
食材中筋麪粉50%玉米粉25%黃豆粉25%全蛋液適量香菜或蔥花適量榨菜適量醬適量饊子或油條適量11、麪粉中加入水,攪拌成稀麪糊1、麪粉中加入水,攪拌成稀麪糊。準備好全蛋液、醬。香菜或蔥(我用的是蔥花和蒜苗,隨個人口味和現......
2023-10-17
美味湖南名菜剁椒魚頭的做法
食材胖頭魚頭一個香蔥一根海天太子剁辣椒150克植物油少許鹽1勺姜3片料酒1勺撒少許鹽和料酒,均勻塗抹在魚頭的內外表面;放入切好的蔥段和薑片,醃製10分鐘;鍋中加入植物油,燒熱後放入蔥段和薑片;炸出香味後,將蔥油濾出待用;......
2023-10-17
白灼蝦營養價值 美味好吃的白灼蝦怎樣做
食材沙蝦10姜1蒜1米酒1鹽111.沙蝦洗淨,用牙籤挑去蝦線備好1.沙蝦洗淨,用牙籤挑去蝦線備好。2.薑切片、2瓣蒜拍扁,另2瓣蒜剁成茸淋入海鮮醬油備好。3.鍋下適量清水,放入姜、蒜和鹽,再淋入米酒。24.燒開後放入沙蝦4.燒開後放......
2023-10-17
牛油果營養價值 牛油果這麼更美味
牛油果的4大營養價值纖維:酪梨的纖維含量很高(一個酪梨提供的膳食纖維爲每日攝取量的34%),因爲可溶纖維能清除體內多餘的膽固醇,而不溶纖維幫助保持消化系統功能正常,預防便祕。葉酸:酪梨是葉酸的良好來源(一個酪梨提供57微克......
2023-10-17
十五分鐘美味蛋卷Get
食材雞蛋2個番茄醬適量沙拉醬適量1先準備好材料先準備好材料。取雞蛋攪拌成蛋液,不用加水,如果一個人吃兩個,多人再加。切記攪拌要均勻,攤出來的蛋皮的顏色纔會均勻。番茄醬和莎拉醬按個人口味加,可以先備好,蛋皮好了直接塗......
2023-10-17
美味的肉鬆麪包怎麼做
食材高筋麪粉205克牛奶100克鹽1克綿白糖30克酵母3克黃油20克雞蛋液少許沙拉醬適量肉鬆適量主料中所有材料放入麪包機內,揉至光滑階段放入黃油,麪糰揉至擴展階段,收圓放入麪包機內進行基礎發酵。1發酵至2-2.5倍大即可發酵......
2023-10-17
紅薯的儲存方法有哪些?,這樣儲存的紅薯新鮮又美味
這樣儲存的紅薯新鮮又美味1井窖貯藏選擇地勢高、土質堅實、地下水位低的地方,向下挖一井筒,一般直徑1米左右,井筒深5~6米。貯藏室的大小可根據貯藏量多少而定。貯藏室內要墊10~15釐米厚的幹沙,其上放置紅薯。紅薯只能裝七成......
2023-10-17
夏天最愛的七款涼拌菜 美味又開胃
涼拌菜簡直就是懶人的最愛,拌飯,做零食都是最佳伴侶,不用去外面買了!教你搞定一週晚餐~拌松花蛋食材:皮蛋、剁椒、花生、白芝麻、蔥花香菜、紅油、醬油、蒜蓉步驟:1、油鍋燒熱油,放入剁椒和蒜蓉,翻炒到蒜蓉金黃,倒入皮蛋內......
2023-10-19
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