預防中風牢記這四點人人要自危雖然中風更常見於老年人，但年輕人、青少年、兒童，甚至是嬰兒，都有可能成爲受害者。不要覺得中風離我們很遠，有些中風病人看上去根本不像高危人羣，並沒有一些典型的風險因素（如高血壓）。每個人都......

氣色是女人容貌的最直接體現，但由於一系列的原因，身體和精神方面的各壓力，很多肌膚問題都隨之而來。都說女人不經老，很容易未老先衰。如何讓年輕停留的更久一些呢？睡覺美容是一個簡單有效的可行方法。跟着中國養生網小編一......

現在很多家庭做飯做太多，不能浪費堅守節約，剩了很多飯菜扔了又浪費，所以吃剩飯就變得不可避免。我們都聽說剩飯剩菜會致癌，但是真的就不能把這種危害降到最低嗎？下面就跟着小編一起來探討研究一下吧，瞭解吃剩飯到底有什麼危......

立秋養生的要點潤肺立秋之後，氣溫早晚變化會比較大，並且氣候會變得比較的乾燥，而肺部與秋季是相適應的，因此在這樣的時間段中，大家一定要注意潤肺，這樣才能夠給讓肺氣旺盛，從而增強體質，避免疾病的產生。那麼大家在立秋之後，究......

隨着氣溫的升高，易引發一些疾病，輕者口燥咽乾、嘴脣乾裂、大便乾結、小便黃赤、手足心熱，重者頭痛少汗、咳嗽無痰、流鼻血等。以上症狀，就是人們常說的上火。夏季如何做到防止上火1、少吃溫熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、......

心靜體鬆所謂“心靜”，就是在練習太極拳時，思想上應排除一切雜念，不受外界干擾；所謂“體鬆”，可不是全身鬆懈疲塌，而是指在練拳時保持身體姿勢正確的基礎上，有意識地讓全身關節、肌肉以及內臟等達到最大限度的放鬆狀態。圓活......

氨酸和無機鹽的食物冬季的時候很多人最擔心的問題就是寒冷的，那麼通過吃無機鹽和氨酸的食物是可以讓我們增加身體的抵禦能力的。其實在我們身體中合成的熱量都是需要甲基的。有氨酸的食物有很多的，例如像葵花籽、乳製品......

落枕怎麼辦?落枕是冬天一種常見的疾病，很多時候落枕是因爲枕頭選得不對，人有三分之一的時間都在睡覺，而選不好枕頭，不僅休息不好，還使得頸部疼痛。要選好枕頭，要從外形、材質等多個角度考慮。伴侶不好，脖子很傷頸部是人體最......

一般情況下，早上四點喝水了還能不能抽血檢查，需要根據檢查的項目來判斷。一般做血常規檢查喝水能抽血檢查，如果是做肝功能、腎功能等檢查，喝水了就不能進行抽血檢查，會影響結果。具體分析如下：1、能抽血檢查因爲早上喝水後，......

雨水，是立春15天之後一年中的第二個節氣。雨水至驚蟄有15天，分爲三候。《黃帝內經・素問・靈蘭祕典論》講:五日謂之候，三候謂之氣，六氣謂之時，四時謂之歲。五天稱之候，三候稱之氣，六氣合計90天爲一個季節，春、夏、秋、冬四個......

會陰穴有什麼作用？1.小便不利，遺尿，遺精，陽痿，月經不調，陰痛，陰癢，痔疾，脫肛。2.溺水，窒息，產後昏迷，癲狂。會陰穴的按摩手法1.按摩會陰穴時正坐，腰背後靠，或雙足分開，呈半蹲狀態。2.用左手中指指腹按壓會陰穴，右手中指的指腹按壓在左......

夏季空調病怎麼治?夏季天氣炎熱，這個時候空調使用最爲頻繁，同時也是空調病的高發季節。空調病的症狀，主要表現爲皮膚乾燥、關節疼痛、頭痛以及身體乏力等等。那麼，如果身體出現了空調病，我們應該如何治療呢?今天，小編就來和......

1、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因爲專用刮痧板的形狀是根據人體的解剖形態設計的，適合人體經絡穴位和全息穴區的刮拭，達到應有的刺激強度。刮痧乳的潤滑性好，加之其中含有益於皮膚的中藥成分，可以保護皮膚，預防感......

立秋時節話養生立秋又稱交秋，雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎”的餘威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。由於全國各地氣候不同，秋季開始時間也不一致。氣候學上以每5天的日平均氣溫穩定下降到22℃以下的始日作爲秋季開始，這種劃......

夏季做到四點百病消當心夏日中暑頭暈、反胃、冒冷汗、渾身提不起勁、疲倦乏力嗎？你可能是中暑了！可別以爲只有在大太陽下才容易中暑，上班族也可能因爲散熱不良帶來中暑問題。像是從炎熱的戶外進入冷氣房時，血管急速收縮，會......

口腔癌可以發生在任何年齡段，然而這種癌症在社會上的多發性使我們不得不去積極的面對它和預防它，防止疾病侵入我們的身體。當然，可能大家只知道刷牙能夠預防口腔癌，但這只是一部分，還有一些也是需要大家注意的。那麼平時該......

英最老妓女85歲仍工作時費2500元據英國《每日郵報》5月19日報道，英國85歲的老人希拉是全英國最老的妓女。日前，她在做了腸道切除手術之後又開始了自己的工作。一般的老人在經歷過了手術之後，都會在家好好休養，但是這位老......

長跑或者劇烈健身後，可以使用冰水浴來減低肌肉痠痛情況，不要等太久就應進食補充營養，並且確保飲用足夠的水分，尤其是在烈日炎炎的夏季。小編和你一起學習通過飲食、冰敷、按摩等有效緩解運動後肌肉痠痛。美國健身專家克里......

速度要均勻初學太極拳時宜慢不宜快，從慢上練功夫，打基礎，先把動作學會，把要領掌握好。熟練以後，不論速度稍快或稍慢，都要從頭到尾保持均勻。打一套“簡化太極拳”，正常的速度是4～6分鐘，有的人慢練，可長達8～9分鐘，但也不可太慢。打......

輕鬆擁有完美的曲線最女人一生的追求，減肥是一個循序漸進的過程，需要長時間的堅持。因此減肥應該成爲生活中的一部分，注意在平時中要做些運動鍛鍊，注意飲食的均衡營養，這樣才能達到快速減肥的目的。1、每天吃點檸檬檸檬富......