飯後養生原則勤漱口：我國傳統醫學理論向來重視飲食衛生習慣對人身體的影響。古代醫學家張仲景指出：“食畢當漱，令齒不敗而口香。”食後漱口，可保持口腔溼潤度和清潔，可刺激舌上味蕾，增強味覺功能，還可有效防治口腔及牙齒疾病......

哪些食物隱藏寄生蟲壽司壽司的最大問題是寄生蟲、扁形蟲和蛔蟲。例如生魚中的寄生蟲。雖然生魚不能保證安全，但是，蘸醬汁或者青芥可能會起到輕微的殺菌作用。雞蛋生雞蛋和半熟的雞蛋蛋黃未凝固，蛋黃未凝固的雞蛋有潛在的......

多吃這食物遠離癌症石榴石榴汁和石榴皮具有充分的抗氧化作用，是預防癌症最有效的食物之一。它的抗癌作用比紅酒和綠茶高三四倍。對於男士來說，能減少前列腺癌變；對於婦女來說，能極好地預防某些乳腺癌。玉米玉米即玉蜀黍，其......

胃脹吃什麼好黃瓜：黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助於減少脹氣。黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強身健體。香蕉：香蕉富含鉀，有助於調節體內鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉......

怪夢連連的七個原因睡前吃了辛辣食物辛辣食物會加快代謝速度和提升體溫，進而增加大腦的活動，特別是在夢境容易發生的快速眼動睡眠期間。因此睡前應少吃或不吃辛辣食物。入睡前看電視夢來自於人們的潛意識，如果你在入睡前......

紅薯是抗癌第一菜通過飲食調查發現，熟紅薯的抑癌率高於生紅薯。我國醫學工作者曾對廣西西部的百歲老人之鄉進行調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣每日食紅薯，甚至將其作爲主食。癌細胞來自人體上皮細胞......

凍豆腐的驚人功效預防癌症豆腐中本來就含有比較多的植物雌激素，這營養成分在凍豆腐中不會被破壞，它能夠保護好血管內皮細胞，使得這樣的細胞不會被氧化破壞。還能減輕血管系統被破壞，有效的預防乳腺癌的發生。促進營養吸收......

這些廉價寶貝換種吃法抗癌又治病哪些食物換種方法吃抗癌治病1、山藥別看山藥是一種廉價的食物，但是吃山藥對於人體的保養來說，好處是非常多的，在它當中所含有的微量元素以及維生素的含量，能夠滿足身體每日的能量需求。小......

有助寶寶長高的辦法不能挑食人的長高過程有兩個高峯期；一個是在嬰幼兒時期，另一個是青春期，這個時期促進生長營養是基礎。要給孩子多吃些含各類營養的食物。如豆類製品、蛋、魚蝦、奶類、受肉等動物性食物。富含維生素C......

增強免疫力的食物蘑菇各種各樣的可食用蘑菇都有着很好的增強免疫力的效果，要知道蘑菇的營養價值是很高的，其中含有豐富的礦物質以及抗氧化劑，並且蘑菇之中含有很豐富的硒元素。而抗氧化劑可以幫助人們清除身體內部的氧自......

不可否認，愛美是人的天性，特別是女性更會愛美。走在街道上，很少有女性不化妝的，化濃妝的女性有很多，化淡妝的女性也不少，化妝成了很多女性在出門前必須做的事情。那麼你知道常塗口紅的危害有多大嗎？而且口紅的顏色越深致癌的......

有人不小心吃了這物竟導致腎衰竭新聞回顧7月20日晚畢雪和老公董曉亮一起吃的黑木耳。當時木耳已經泡了快兩天，她的老公下的鍋，木耳炒雞蛋。木耳是畢雪洗的，他並不知道木耳是否變質，只是當時炒的木耳湯汁比平時多。東北人......

什麼泡水喝養肝護肝？紅棗每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到保肝排毒的功效。泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用。紅棗的一個沖泡細節決定着它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好......

必吃花生的7大理由控制食慾：花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。有助減鹽：鹹味花生不但能滿足你吃鹹的愛好，還不容易導致攝入過量食鹽。穩定血糖：研究發現，如果把飲食中的一份紅肉換成花生，患糖尿病的......

8種高熱量食物桂圓肉性溫熱，味甘甜，屬高糖類高熱量食品，所含葡萄糖高達25%。另外龍眼肉乾溫滋膩，易生痰助溼，痰溼偏盛的肥胖之人，多吃反而利多於弊。葡萄性平，味酸甘，因爲葡萄是1種高糖分高熱量的水果，含有很多糖分，而且主要是......

吃這物好處多40歲以上的人更要常吃一、枸杞的價值枸杞的營養價值非常豐富，其中有大量的胡蘿蔔素、維生素、礦物質、氨基酸等成分，對身體有幫助。就藥用價值來說，食用枸杞能夠滋養肝臟，對於腎臟、肝臟、肺部有非常好的滋養......

天熱減肥吃什麼好呢？黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發，黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但爲了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡......

牀頭別擺放這些靠枕有人喜歡把靠枕放在牀頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，最適宜的枕頭高度是10～12釐米，而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度；其次，靠枕會藏匿一些病原微生物、蟎蟲、灰塵，被吸入口鼻容易誘發......

女人經常頭暈常吃這物效果好夏季氣溫較高，很多的人都會經常出現頭暈的情況，尤其是女人夏季很容易出現貧血頭暈等狀況!你們知道頭暈的原因都有哪些嗎，生活中頭暈怎麼辦纔好呢?生活中不管什麼樣的狀況都可以通過飲食來改變......

秋季護肺吃什麼這物清肺效果一級棒一、荸薺荸薺能清熱生津，因此能清肺養肺。但是荸薺性質比較寒，對於脾胃虛寒的人羣來說，不宜多吃。因荸薺生長在水中，因此在其發育的過程中會有細菌沾在它的外皮上，大家在吃之前一定要把荸......