甜橙爲芸香科柑橘亞科柑橘屬，果樹，喬木。又名廣柑、黃果、橙、廣橘，雪柑、印子柑。學名Citrussinensis(L.)Osbeck。甜橙一詞則始見於明萬曆十四年《紹興府志》。甜橙是生活中常見的水果之一。果實含有大量的糖和一定量的......

夏季吃什麼蔬果減肥?最近氣溫不斷攀升，那些會讓人汗流浹背的減肥方法實在是不宜使用。在這樣的季節裏，吃一些清爽的減肥食物就能讓你在減肥大作戰中輕鬆勝出。哪些食物既減肥又清爽呢?來看看小編爲你準備的減肥大餐吧!......

減肥本身，不是單純地瘦，還有讓身體單純地變健康。宿便是便祕的一種形式，不要以爲它只會引起身體不適。要知道若它長時間停留在腸道褶皺內，就會變成多餘的脂肪，讓你的身材慢慢變形。腹部開始隆起。其實我們可以製作簡單的蔬......

入秋了，天氣漸漸轉涼，很多朋友總喜歡問“吃什麼食物最有營養？”這個問題真不好回答。因爲不同類的食物有不同的營養價值，只有合理搭配纔會爲我們提供充足且比例合理的營養素。很多人潛意識覺得進補就是要大魚大肉，其實不然......

保健食品不能治療癌症，也不能治療任何疾病。保健食品可以調節某些生理功能，改善生理狀態，但不能糾正病理狀態和治療任何疾病。我國食品藥品監督管理局在有關政策法規中明確規定：保健食品是食品的一種特殊類型，不是藥品，不能......

果汁的種類有很多種，蘋果汁，西瓜汁，芒果汁，哈密瓜汁等等，基本上的水果都能做成果汁。每種果汁所具備的功效是不一樣的。那麼什麼果汁喝了是對皮膚有作用的呢？往下看你就知道啦！1、檸檬汁夏天很多人都很愛喝的飲料。對皮膚美......

蔬果是非常健康的食物，不僅保健瘦身，還可養顏護膚，女性朋友們經常花大筆的銀子去護理皮膚，效果還不是很好，爲何不關注一下身邊這些“平民”蔬果呢?那生活中哪些蔬果可以呵護我們的皮膚呢?下面就跟隨小編的腳步一起去看看吧......

肌膚是反映身體內在健康的窗口，當你看見肌膚上出現肝斑或褐色的老人斑，這些斑塊的大小與多寡並非如多數人所誤解，僅只是過度曝曬於日光下的指標，它同時也代表了你體內因爲氧化作用的自由基而受到了多少損傷。那麼，想要祛斑......

豐富的蔬果美容功效各不相同，保養肌膚時不建議自制蔬果面膜直接敷在臉上，尤其對敏感及乾性肌膚不安全，易引起皮膚不適。保養肌膚慎用自制蔬果面膜1：刺激敏感維生素C在沒有細胞壁保護的狀態中怕氧化，還會受溫度、光、PH等因......

春季減肥蔬菜1、捲心菜一般我們吃的捲心菜含大量食物纖維和水分，生吃也好，調理後吃也好，捲心菜都是一種非常健康的蔬菜。捲心菜富含大量維他命C，每一百克的熱量也只有23卡洛里。並且捲心菜一年四季都能夠採購到，可以在每天......

各種水果都已上市，應有盡有，應接不暇。那麼如何才能挑選到最應季最養生的食材呢?在這裏，小編爲大家推薦8種既能補充營養又非常好消化的養人食物，最重要的是，這些食物都是物美價廉，隨處都可以吃到。“三芋”所含澱粉品質好菊......

研究發現，每天吃大量蔬菜和水果的女性患乳腺癌（尤其是惡性乳腺癌）的風險低於吃果蔬更少的女性。他們的研究還發現十字花科蔬菜（如西蘭花）和黃色、橙色蔬菜與乳腺癌風險降低顯着相關。乳腺癌是女性健康的第一殺手，爲了遠離癌......

冬天天氣寒冷乾燥，很多人會發生手腳皸裂、皮膚乾燥粗糙的情況。出現手腳皸裂的症狀該怎麼辦呢?多吃以下8種常見的果蔬，就可以緩解皮膚乾燥皸裂，還你水潤細膩膚質，下面就一起來看看哪些果蔬有這樣的功效吧。葡萄葡萄補氣養......

果汁的種類有很多種,蘋果汁,西瓜汁,芒果汁,哈密瓜汁等等,基本上的水果都能做成果汁。每種果汁所具備的功效是不一樣的。那麼什麼果汁喝了是對皮膚有作用的呢?往下看你就知道啦!1、檸檬汁夏天很多人都很愛喝的飲料。對......

俗話說，“一白遮百醜”，不少女性朋友都追求美白肌膚。其實不必購買昂貴的護膚品，真正美白的佳品就在我們的身邊。蔬果就是天然的美白護膚品，女性朋友想要皮膚白，不妨食用富含維C的各種蔬果，它對美白去黃氣有非常好的功效。......

夏天到了,露肉的季節到了,到了夏天是不是很多人跟小編一樣,不敢吃太多,吃東西的時候都的要想想吃的東西卡路里會不會很高,會不會長肉,那麼今天小編就爲大家介紹幾種好吃又能減肥的蔬菜和水果。適合夏季吃的9種蔬菜1、......

蔬菜和水果是從飲食上保護女性健康的好夥伴，它們不僅健康，而且營養充足，那麼補血水果蔬菜有哪些？胡蘿蔔我們都瞭解胡蘿蔔裏面蘊含了超多的維生素B和C，並且其中對人體補血最有好處的就是胡蘿蔔素，想要補血的朋友一定不能錯過......

進入11月，冬季的腳步越來越近了，不少地區已經進入初冬，那麼初冬吃什麼呢?跟着時令來飲食是最明智的做法，初冬上市的蔬果也有很多，具體初冬吃什麼呢，下面小編推薦13種初冬養生食物!1、橘子：11月~第二年4月冬天吃些柑橘類水果......

推薦以下最利於減脂的十大健康蔬果十大最利於減脂的健康蔬果冬瓜富含維生素，熱量低具有消炎消腫利尿之功效，幫助排除水腫減輕體重，冬瓜不含脂肪，膳食纖維高，營養豐富且結構合理。黃瓜內含內醇二酸可抑制糖類食物轉化爲脂肪......

許多人習慣於買整套冷凍年菜，主要都是大魚大肉，纖維質攝取不足，加上手藝菜做法繁複，往往因而攝取了高油、高鹽與高熱量，加上活動量不足，不少人在過年後，開始有腸胃道症狀上身，其中之一就是便祕，然而很多人以爲只要多吃蔬果就可......