白色蔬果在生活中大家應該都常見到，只是因爲不如顏色亮麗的蔬果那樣起眼所以大多數人都不太瞭解。其實所謂的白色蔬果就是我們生活中常見的銀耳、梨子、薏仁、大蒜和菜花等。這些白色蔬果對女人滋陰去燥都有很大的幫助......

當春風吹起的時候，是最適合女性朋友減肥和美容的時候，女性美顏少不了美食的相伴。用飲食來達到美容養顏的效果我們知道是最好最健康的，但是面對衆多的食材，我們應該怎麼吃才能更好的起到美容養顏的作用呢?女性春季養顏的......

缺什麼維生素會引發什麼癌症缺乏維生素A可能誘發上皮細胞癌，如胃腸道癌和前列腺癌維生素A對上皮細胞的正常分化起重要作用，還會改變致癌物的代謝，促進癌細胞的退化。它能使正常組織恢復功能，還能幫助化療的病人降低癌症的......

消化不良的飲食原則飲食平衡消化不良在飲食上要注意保持好飲食均衡，多吃一些富含纖維素的食物。比如新鮮的蔬果或者是穀類的食物。食物搭配合理的搭配食物，才能使這些食物更有利於消化，而有些食物雖然好，但是一次食用不利......

冬季天氣寒冷，感冒等疾病變得更加猖狂，體質弱的人很容易就被感冒纏上，感冒了最麻煩，噴嚏、鼻水止也止不住，因此對付感冒重在預防，貴在食療。下面小編給大家推薦6種蔬果，每天食用能預防感冒!一、預防感冒1、蘿蔔蘿蔔有下氣消......

幾乎所有人都有過便祕的症狀，便祕雖然不是大毛病，但是如果不及時的進行緩解還是會影響到我們的健康。其實，便祕我們可以通過食療來緩解這個症狀，但是怎麼吃是有講究的。以下這些蔬果對治療便祕效果槓槓的。西蘭花西蘭花含......

果汁的種類有很多種,蘋果汁,西瓜汁,芒果汁,哈密瓜汁等等,基本上的水果都能做成果汁。每種果汁所具備的功效是不一樣的。那麼什麼果汁喝了是對皮膚有作用的呢?往下看你就知道啦!1、檸檬汁夏天很多人都很愛喝的飲料。對......

人心果原產墨西哥猶卡坦州和中美洲地區，美洲熱帶地區、東南亞各國和印度等作商業性栽培。後陸續被引種到美國佛羅里達州、加勒比海地區及印度、菲律賓、馬來西亞、越南等國。中國所栽培的人心果是20世紀初從新加坡、印......

男子酒後打死13歲晚回家女兒18日晚11點半，江蘇省南京市一名男子打電話求助120，說女兒昏迷不醒。120立即趕到位於秦淮區的全福小區，將女孩和其父親送去附近的市第一醫院。醫生髮現該女孩眼部鐵青，身上有被毆打的痕跡，進行全......

看着別人白皙的人，再看看自己暗淡無光，甚至暗黃的臉色，你是不是也特別懊惱呢？其實這主要是因爲你貧血，氣血不足的緣故。那麼，想要擺脫黃臉妹的命運，該如何補血呢？今天就來爲你支招，如果簡單養出紅潤蘋果臉。一、龍眼肉民間熟知......

減肥本身，不是單純地瘦，還有讓身體單純地變健康。宿便是便祕的一種形式，不要以爲它只會引起身體不適。要知道若它長時間停留在腸道褶皺內，就會變成多餘的脂肪，讓你的身材慢慢變形。腹部開始隆起。其實我們可以製作簡單的蔬......

給食物去皮剝皮真是讓人頭疼，下面這些食材，比如土豆、栗子、西紅柿、芒果等，都是很難去皮的。簡易蔬果剝皮法土豆1.冷熱水浸泡法去土豆皮將煮好的土豆從沸水中撈出，迅速放入事先準備好的冰水中，浸泡5秒鐘，將土豆撈出，用兩手......

1常吃胡蘿蔔有助降糖降脂常吃胡蘿蔔有助降糖降脂。胡蘿蔔又被稱爲藥蘿蔔，是因爲它富含各種維生素和膳食纖維，有很高的營養價值。冬季將胡蘿蔔和米一起蒸煮，有助於腸胃消化，皮膚光滑。另外，胡蘿蔔還有名目、降糖、降脂的效......

現在眼看菜價上漲，但又想均衡攝取，到底要怎麼才能不傷荷包呢？其實只要懂得適當保存蔬果，不但能保存營養成分，也能省荷包。蔬菜怎麼保鮮時間久像是部分蔬菜不應過於泡水，包括西洋芹、蘆荀等，否則就容易造成腐爛；最好的方式就是......

湯圓是用糯米做成的，可以添加很多不同的餡料，也可以不加任何餡料。蔬果湯圓的味道就很不錯，而且營養價值很高，那麼蔬果湯圓怎麼做好吃呢?蔬果湯圓怎麼做好吃準備一些胡蘿蔔，清洗乾淨，然後再把它切成片狀，放到蒸鍋當中蒸熟，把......

得高血壓的人非常多，特別是四五十歲以上的人羣，幾乎每個人的身邊都有幾個患有高血壓的親戚朋友吧。那麼如果得了高血壓的話，吃什麼水果會比較好一點呢?今天的文章爲大家做一下推薦。高血壓吃什麼水果好1、獼猴桃獼猴桃的......

十月份秋冬交際，各種美食應有盡有，大吃大喝享受的同時，我們也不能忽視了腸胃健康。推薦幾種應季蔬果，給你的身體解解壓，補充能量。芋頭中醫認爲，芋頭有益胃寬腸、通便解毒、補益肝腎等功用，可作爲防治癌瘤的常用藥膳主食，對乳......

夏季吃什麼蔬果減肥?最近氣溫不斷攀升，那些會讓人汗流浹背的減肥方法實在是不宜使用。在這樣的季節裏，吃一些清爽的減肥食物就能讓你在減肥大作戰中輕鬆勝出。哪些食物既減肥又清爽呢?來看看小編爲你準備的減肥大餐吧!......

如何讓寶寶愛上蔬果1、混合餵食如果寶寶不喜歡吃蔬菜，當他看到碗裏有青菜時他會拒絕吃飯，這時父母可千萬不要用強硬的手段，可以把飯端到廚房去，跟寶寶說：“我給你換一碗沒有的。”然後偷偷地將蔬菜和米飯混合在一起，讓寶寶......

很多人愛在早上起牀喝一杯新鮮蔬果榨汁，然而，有些蔬菜並不適合生食，以免蔬菜中的成分會引起中毒，甚至於在食用生菜沙拉時，也要慎選蔬果，才能吃得營養又健康。喝蔬果汁有什麼好處天氣逐漸炎熱，早上起牀後，來一杯清涼的蔬果汁，是......