現在天氣已經越來越熱，已經有越來越多的人因爲中暑而去醫院治療。對於如此酷熱的天氣，我們如何通過飲食來消火解暑呢?其實，你只要吃對了食物，就可以幫助你做到消滅燥熱，平復心情。今天小編推薦3種幫你消暑的水果，一起來看看......

冬天天氣寒冷乾燥，很多人會發生手腳皸裂、皮膚乾燥粗糙的情況。出現手腳皸裂的症狀該怎麼辦呢?多吃以下8種常見的果蔬，就可以緩解皮膚乾燥皸裂，還你水潤細膩膚質，下面就一起來看看哪些果蔬有這樣的功效吧。葡萄葡萄補氣養......

缺什麼維生素會引發什麼癌症缺乏維生素A可能誘發上皮細胞癌，如胃腸道癌和前列腺癌維生素A對上皮細胞的正常分化起重要作用，還會改變致癌物的代謝，促進癌細胞的退化。它能使正常組織恢復功能，還能幫助化療的病人降低癌症的......

補血是一個永恆的話題，無論男女，都得滋補氣血。其實補血不需要花大價錢購買什麼山珍海味或者藥品，身邊一些常見的普通食物就是補血的良品，下面給大家推薦幾款。超級補血的5種水果龍眼補血的水果之王——龍眼，味甘、性溫，歸......

冬季天氣寒冷，感冒等疾病變得更加猖狂，體質弱的人很容易就被感冒纏上，感冒了最麻煩，噴嚏、鼻水止也止不住，因此對付感冒重在預防，貴在食療。下面小編給大家推薦6種蔬果，每天食用能預防感冒!一、預防感冒1、蘿蔔蘿蔔有下氣消......

夏天到了,露肉的季節到了,到了夏天是不是很多人跟小編一樣,不敢吃太多,吃東西的時候都的要想想吃的東西卡路里會不會很高,會不會長肉,那麼今天小編就爲大家介紹幾種好吃又能減肥的蔬菜和水果。適合夏季吃的9種蔬菜1、......

現在工作每天基本上都面對電腦，對眼睛的健康有非常大的影響，所以我們要想方設法的改善這種狀態。今天我們就來看看吃什麼水果能護眼。護眼吃什麼水果好1、香蕉當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可......

研究發現，每天吃大量蔬菜和水果的女性患乳腺癌（尤其是惡性乳腺癌）的風險低於吃果蔬更少的女性。他們的研究還發現十字花科蔬菜（如西蘭花）和黃色、橙色蔬菜與乳腺癌風險降低顯着相關。乳腺癌是女性健康的第一殺手，爲了遠離癌......

根據美國研究指出，每日5份蔬果，比起平均未攝取2份的人，癌症的發生率少一半，尤其在口腔、食道、咽喉、胃、大腸、直腸等處的癌症，更具顯著差異。因此，從世界衛生組織（WHO）的全球營養策略到各國的國人健康飲食指引，都把「多吃蔬......

果蔬汁中富含其他種類食物中不常見的維生素C和B族維生素，補充果蔬類營養是食物營養金字塔中不可缺少的一部分，果蔬汁適宜與哪些食物搭配呢？本文將爲大家介紹果蔬汁搭配和功效。果蔬+姜：蘋果菠蘿生薑汁材料：蘋果300克、菠蘿......

感冒是很常見的一種小毛病，很多人都會容易感冒，尤其是在秋冬季節。感冒是可以預防的，預防感冒的方式有很多，飲食就是其中最常見的一種方法。那麼吃什麼能預防感冒呢？什麼水果可以預防感冒梨性味甘寒。生食有清熱解毒、生津......

多發性硬化症是最常見的一種中樞神經系統疾病，常伴有視力受損、肢體癱瘓等症狀。美國一項最新研究發現，多吃水果、蔬菜及全穀物食品能有效緩解患者病情、降低癱瘓機率。研究隨機抽取了6989名多發性硬化症患者，對他們的日......

立夏節氣吃什麼好?進入夏季，市場上的蔬菜水果也越來越豐盛，大家都知道吃蔬果養生功效齊全，不過也吃對蔬果，什麼季節吃什麼水果，選擇時令蔬果，那麼夏天吃什麼蔬菜、水果有益於身體健康呢?下面就一起來看看。夏天要多吃哪些水......

果汁的種類有很多種,蘋果汁,西瓜汁,芒果汁,哈密瓜汁等等,基本上的水果都能做成果汁。每種果汁所具備的功效是不一樣的。那麼什麼果汁喝了是對皮膚有作用的呢?往下看你就知道啦!1、檸檬汁夏天很多人都很愛喝的飲料。對......

維生素C對人體具有重要作用，它的主要來源是水果和蔬菜。有人以爲，平時只要多服一些維生素C藥片，不吃水果和蔬菜，也能達到同樣效果。其實，這種做法並不能使人體有效地利用維生素C有時還會適得其反。那麼，維生素c和蔬果的區別......

4款減肥果蔬汁推薦香蕉+李子+蜂蜜李子很酸，而且是夏季常見的一種可口酸甜的水果，其減肥功效很好，因爲有着非常豐富的營養素。而香蕉就可以爲人體增強飽腹感，有通便潤腸的作用。兩者結合，起到抑制胃口的作用，所以具有瘦身的......

清除蔬果表面農藥殘留物的妙招施用農藥後，在蔬果表面及蔬果內殘存的農藥和代謝物、降解物或衍生物，統稱爲農藥殘留。1、去皮能剝皮或削皮的蔬果應儘量去皮後烹調、食用。2、浸泡水洗主要用於葉類蔬菜，如菠菜、金針菜、韭......

關於蔬菜水果，我們都知道，很多都是有皮的，我們一般吃水果蔬菜的話，都是根據自己的喜好去皮的，有的人喜歡吃帶皮的，還有一些人是喜歡吃去皮的。但是那些水果的皮是可以吃的，哪些水果的皮是不能吃的呢？趕緊跟着小編往下看吧。建......

前段時間李開復公開自己患癌的消息，引起了很大的反響，李開復患癌的消息一直備受關注。最近李開復正在臺灣通過調理飲食輔助抗癌。臺灣癌症關懷基金會董事長陳月卿不久前在微博上公佈了李開復到基金會了解飲食抗癌的消息......

我們日常的常生生活中充滿了各種美味的食物，雖然營養豐富，但有些食物由於發芽、特殊物質或農藥殘留等原因導致食物表皮不能食用，對於白癜風患者來說，應該多加註意，那麼什麼食物皮可以吃呢?1、白癜風患者不宜吃土豆皮馬鈴薯......