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關於藥膳的養生知識
美味高效瘦身三藥膳
減肥已經成爲當前最熱的話題,不管是男人還是女人同樣追求理想的身材,而爲了讓自己能更瘦,特別是女孩子們不惜節吃。其實吃也能讓你變瘦,比如藥膳減肥就能既不傷身,又能減肥,還有保健的作用。小編就向大家介紹了幾款既美味,又......
2023-10-16
七款藥膳養腎超有效
男人生活壓力很大,工作忙碌,還要養家餬口,雙重壓力常常使得男人最容易腎虛。當體力和精力消耗過度,這個時候就應該治腎虛了。那麼,男人腎虛吃什麼好呢?有沒有特別適合男人腎虛的食物呢?下面就給男性們推薦幾款超有效的養腎......
2023-10-16
立冬吃什麼養生? 六款進補藥膳增強體質
立冬吃什麼養生?立冬是冬季的第一個節氣,預示冬季的開始,進入冬季,氣溫過低,這個時候要注意保健,冬季也是進補的好時機,進補可補充冬季寒冷而消耗的熱量,還能益氣養血補虛,那麼立冬吃什麼進補呢?下面給大家推薦幾款立冬養生藥......
2023-10-16
根治凍瘡的藥膳 歸芪燉母雞主治凍瘡
中醫認爲長凍瘡系素體陽虛,復感外寒侵襲,寒凝肌膚,氣血運行不暢,經脈阻隔,氣血凝滯肌膚而成。其發病內因爲元氣虛弱,不耐寒冷的侵襲;外因爲寒氣侵襲。外寒較劇時可直接受凍而發;當外寒不甚,而元氣不足時,也容易發病。所以要想......
2023-10-16
八款堅果藥膳治百病
冬季養生吃堅果,好處多。堅果不但營養豐富,而且不同的堅果具有不同的保健功效。冬季養生吃什麼堅果好呢?冬季養生常吃這8類堅果,不僅能補給日常的營養所需,更能緩解疲勞,補充能量,爲健康加分。一起看下小編爲大家介紹的堅果......
2023-10-16
四藥膳調節溼熱體質
夏季天氣炎熱、乾燥少雨、喊出較多,易耗氣傷陰,溼熱是現代人健康的剋星。體內溼氣過重,會引起皮膚瘙癢起疹、身體四肢沉重、沒有食慾、造成體內分泌失調等等。如何對付溼熱呢?除了調節飲食、運動之外,還可以適當選用一些......
2023-10-16
六款補血健胃藥膳粥
貧血對人體的危害是非常大的,不僅危害健康,而且會使人的臉色發黃,毫無光彩。那麼你知道吃什麼補血嗎?今天小編推薦大家6款健胃補血藥膳粥,一起來了解一下吧!小米南瓜粥原料:小米150克、南瓜300克做法:南瓜去皮切丁,小米淘洗......
2023-10-16
早泄藥膳鹿銜草燉公雞 早泄藥膳鹿銜草燉公雞的做法是什麼
早泄常常通過什麼中藥材進行調理?在臨牀上多表現爲先天不足,稟賦素虧,青少年頻犯手淫,或過早婚育,施泄太多,致腎氣虛衰,封藏失固,不能制於精,而引起早泄。因此,多用溫腎壯陽、固澀精關的食療方劑來輔助治療早泄。功能主治:溫補肝......
2023-10-28
治療慢性鼻炎藥膳方
冬季氣候寒冷乾燥,容易患呼吸道疾病,如上感、支氣管炎、哮喘等,亦易患胃病、胃出血、腦出血或腦血栓、心絞痛以及某些冬季傳染病,冬季也是耳鼻喉科疾病的高發季節。耳凍傷、鼻出血、急性會厭炎等就診的患者比平時增加了很......
2023-10-16
春季補充營養十藥膳
春季是個養生的好時節,養生當然少不了美食,健康的飲食是我們養生的首要任務,健康的飲食爲身體健康打好基礎,所以春季養生要着重注意飲食,那麼春季時節適合吃點什麼呢?下面小編就爲大家介紹介紹十道養生藥膳,簡單易學,補充營......
2023-10-16
推薦六藥膳暖胃健脾
養胃吃什麼好?胃寒是一種常見疾病,胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣,那麼胃寒吃什麼調理呢?下面六款中醫藥......
2023-10-16
上火了?吃去火藥膳
春季上火收着五寶春季上火藥膳在春季,很多朋友一不小心都會有上火的症狀,那麼上火怎麼辦呢?我們平時上火吃什麼好呢?我們身邊又有哪些去火的食物能夠幫助我們呢?不要着急,我們一起來認識以下食物,讓它們爲我們提供一個滋......
2023-10-18
白露節氣養生 七款藥膳滋陰潤肺
到了白露節氣,秋季越來越濃,燥氣過盛,易傷肺,秋季養生應選擇滋陰潤燥、滋補潤肺、清熱降火的膳食。如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、花生、鴨蛋、菠菜、蘿蔔、橄欖、梨、甘蔗、飴糖等。此......
2023-10-16
產後的營養藥膳有哪些 產後三階段飲食藥膳調理建議
第1階段—產後第一週鱸魚湯時機:產後即可使用,坐月子期間可和藥膳穿插搭配。功效:活血化瘀;彌補蛋白質、加強體力。材料:鱸魚、生薑、當歸、紅棗。作法:將魚內臟清除乾淨;待水滾後,加入所有材料一同燉煮即可。加味生化湯時......
2023-10-28
冬季治療咳嗽藥膳方
冬天氣候變化大,尤其是寒冷空氣能引起呼吸道的黏液分泌增加,支氣管纖毛運動減弱,致使咳嗽的病人明顯增加。冬季咳嗽怎麼辦?中醫介紹,經常在冬天患上咳嗽的人,不妨試試以下藥膳方,下面一起來看看吧。一、溫肺止咳的款冬花款......
2023-10-16
蔬菜一部位做成藥膳竟能防病治病
蔬菜一部位做成藥膳竟能防病治病白菜根白菜根具有清熱、解毒、止咳等功效。治傷風感冒用大白菜根3個,洗淨切片,加鮮生薑3片,煎湯趁熱喝下,蓋被出汗即可。治百日咳用大白菜根3個,冰糖30克,水煎,1日3次分服。空心菜根性平、味......
2023-10-17
推薦九藥膳養肝護肝
肝臟是人體的重要部位,肝臟不好對人的危害是非常大的。現在正值秋季,是養肝的好時節,那麼你知道秋季如何養肝嗎?你知道養肝護肝的食物有哪些嗎?今天小編推薦您養肝護肝九道藥膳,一起來了解一下吧!一、桑葚粥桑葚30克(鮮桑......
2023-10-16
秋季養生分階段 早中晚不同藥膳保健康
秋季藥膳養生早中晚各不同初秋:溼熱重,防暑降溫要繼續初秋時期,盛夏的餘熱未消,天氣仍然十分炎熱,故有“秋老虎”之說。天氣以溼熱並重爲特點。中醫將這個時期稱爲“長夏”,而長夏“六淫”之邪的主氣就是“溼”。所以,這個時......
2023-10-17
簡單家常養生菜:藥膳雞湯、中藥材燉雞
食材雞半隻紅棗適量黨蔘2支當歸半支黃芪2-3兩枸杞1-2兩姜一塊準備好需要的中藥材我都是憑感覺來取各自材料的分量,一般黃芪可以多放一點,不喜歡當歸味道的可以少放一點,我放的當歸和黨蔘是差不多的量,枸杞和紅棗憑自己喜......
2023-10-17
宮寒怎麼調理 推薦10道藥膳暖宮驅寒
宮寒怎麼調理?宮寒是常見的婦科疾病之一,宮寒是女性健康的大敵,宮寒對女性的身體帶來很大的傷害,它會讓你面色憔悴、月經不調、閉經,甚至不孕。那麼宮寒怎麼辦?宮寒吃什麼調理?下面小編給大家推薦10道藥膳,暖宮驅寒,不妨試......
2023-10-17
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