手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
>
冬至保健與養生鑑賞列表
冬季保健常識 做好防病養生
這一季節,要做好防病養生,應根據大自然陰陽變化的規律,遵守“冬藏”萬物生長的規律,保持身心平衡狀態,從而適應寒冷的變化,以免生病。強身健體鍛鍊耐寒的能力,可以加強對心肺功能、活動肌肉關節、疏通血脈。加強體育鍛煉,尤其......
2018-05-25
冬至適合吃什麼養生 冬至吃什麼食物養生
在寒冷的冬至前後,人體的消化和呼吸能力變強,因此對營養的需求量也會變高,那麼冬至適合吃什麼養生?淮山淮山可強筋骨、潤皮毛。淮山是一種效果極好的藥食兩用食材,可爲人體提供足量的黏液蛋白,從而達到健脾養胃以及益肺止咳......
2020-01-13
立冬與冬至的區別含義 過冬是指立冬還是冬至
二十四節氣中對冬至比較熟悉,感覺一到冬至,過年也就快了,而且冬至在北方備受重視,有祭祖、宴飲活動,但過幾天就是立冬了,不知道這立冬和冬至有啥區別呢?立冬與冬至的區別含義1、立冬含義《月令七十二候集解》中對立冬的解釋......
2020-11-03
冬至吃羊肉還是餃子 冬至吃什麼養生
轉眼又是冬至,冬至天氣冷,我們是吃羊肉還是餃子呢?有些人說冬至要吃羊肉,有些人說要吃餃子,冬至到底要吃什麼養生呢?冬至吃羊肉還是餃子冬至既可以吃羊肉又可以吃餃子。每年農曆冬至這天,不論貧富,餃子是必不可少的節日飯。諺......
2018-07-26
冬季如何養生保健 不同體質的冬季養生方法
冬季除了要滋陰潤燥以外,不同體質的人羣也有不同的養生重點,今天就來給大家盤點中醫分類的8大體質的冬季養生方法,趕緊一起來了解下吧。溼熱體質症狀:如果你面生痤瘡,還容易口苦口乾,身重睏倦,體偏胖或蒼瘦,心煩懈怠,眼睛紅赤,......
2019-06-01
立冬養生保健小常識
立冬節氣的“立”在古漢語中是建設、開始的意思,"冬"是終、萬物收藏的意思。“立冬”就是說一年的最後一個季節開始了,天地萬物的活動都趨向休止。今天的立冬節氣是什麼時候呢,據萬年曆顯示,2014年在11月7日20點06分40......
2017-05-30
冬季如何養生保健 這些養生小絕招你知道嗎
大雪以過,馬上便是立冬了。這個時候纔是天氣最冷的時候。人體的氣血也蘊藏的及深。隨着更強的冷空氣降臨,感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風溼性關節炎等多種高發性疾病便開始蠢蠢欲動起來。那麼提高機體抗寒能力......
2018-09-18
冬至節氣的含義是什麼 冬至節氣養生知識
冬至節氣是二十四節氣之一的一個節氣,民間有“冬至大過年”的說法,那麼,冬至節氣的含義是什麼呢?下面一起來看看吧!冬至節氣的含義是什麼寒冷的冬天即將來臨。冬至節氣是冬天的第四個節氣,也是二十四節氣中的第二十二個節氣......
2019-12-09
冬至是什麼意思 冬至如何養生
冬至是二十四節氣中的一個,每年冬至來臨時都有一些當地習俗來慶祝冬至的到來,那麼冬至到底是什麼意思呢?冬至是什麼意思冬至是二十四節氣中的第22個節氣,在每年公曆的12月22日左右。冬至也是中華民族的個傳統節晚也稱“冬......
2018-12-15
冬至節氣養生
冬至中的“至”是到頭的意思,是指陽光直射點南移或北移到頭了,“冬至”是指陽光直射點南移到頭了。2014年在12月22日1點11分進入冬至節氣,在這一天,北半球的白天時間最短,夜晚時間最長。冬至過後,我國大部分地區進入了最寒......
2016-05-21
冬至的來歷和風俗 冬至如何養生
冬至節氣是冬天很重要的一個節氣,中國的傳統節日都有淵源和獨特的風俗的,冬至的來歷和風俗是什麼?下面一起來看看吧!冬至的來歷一源於古代四時八節。冬至是古代四時八節的重要組成部分,有指導人們生產和生活的現實意義,四時......
2019-12-09
冬季如何養生保健 冬季養生的十個小常識
冬季如何養生保健,冬季是人抵抗力最差的季節,學會養生保健是少生病的關鍵。那麼冬季如何養生呢?下面爲您介紹冬季養生的十個小常識,做到這些要點就能平安度過冬季!養陰注意多喝水乾燥的冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫......
2019-02-26
冬至吃什麼好 八種食物適合冬至養生
冬至吃什麼養生?冬至是冬季最後一個節氣,也是最重要的一個節氣。每到冬至南方有吃湯圓、北方有吃水餃的習俗,因此可以看出“吃”對冬至的重要性。那麼冬至飲食保健,都有哪些最受歡迎的食物呢?冬至吃什麼“脾”最高興?下面......
2016-05-15
牛皮癬患者冬季如何保健養生
冬天是生機潛伏、萬物蟄藏的時令。此時,水寒成冰,大地龜裂,條件允許的話,牛皮癬患者應早睡晚起,待到日光照耀時起牀方好。不要輕易擾動陽氣,妄事操勞。要使神志深藏於內,安靜自若;牛皮癬患者要儘量躲避寒冷,求取溫暖,不要使皮膚......
2019-09-21
冬季養生:與梨一起健康過寒冬
冬天乾燥寒冷,一到這個季節皮膚乾裂、口乾脣燥、咽喉腫痛等症狀就隨之而來。最痛苦的就是有呼吸道疾病的人,空氣質量變差,霧霾嚴重。因此,需要多吃些潤肺去燥,生津止渴的食物。那冬季吃什麼水果好呢?梨就是大家最好的選擇......
2018-04-03
秋冬養生八大保健要穴 秋冬哪些穴位可以養生
自古就有“按一按足三裏等於吃一隻老母雞”之說,因爲足三裏這個穴位具有補腎益精、補益脾胃、補血養陰等功效。足三裏具有調節機體免疫力、增強抗病能力作用。眼下正值深秋又將逢立冬節氣,天氣愈發寒冷,陽氣漸衰而陰氣盛......
2018-12-19
男人冬季如何養生保健 堅持這5點身體就會健康
隨着冬季的到來,一年步入了尾聲,身爲男性年終不僅工作繁忙,還要面臨來自家庭和生活的多重考驗,而冬季寒冷的天氣容易讓人身心低落,感到壓抑,在天氣和壓力的雙重刺激下,男人們越來越不堪重負,身體健康狀況堪憂,爲此不少男性開始......
2018-03-14
冬至吃什麼食物 冬至吃什麼水果養生
馬上就是一年一度的冬至節氣了,我們中國人講究在什麼時候吃什麼食物,冬至是冬季節氣,冬至吃什麼食物呢?下面一起來看看吧!餃子餃子是北方地區經常食用的食物,在重大的節日中都有食用餃子的飲食傳統,冬至節氣食用的餃子裏面常......
2019-12-09
冬季養生保健食譜
冬季天氣寒冷,人體新陳代謝緩慢,人體也就需要更多的能量來抵禦疾病的侵襲。我國民間有“三九補一冬,來年無病痛”、“秋收冬藏”的說法。所以養生食譜是冬季養生一個不可忽視的重要部分,接下來我們就一起來了解下冬季養生......
2018-10-19
夏至如何養生呢 要依據自身體質來保健
炎熱的夏季就這麼如約而至了,在這悶熱的季節裏小編相信大家大家都喜歡喝冷飲、吹空調來消暑,但是專家提醒,並不是所有體質的人羣都適合這樣的養生方法,夏至養生還需要根據自身的體質來作息,下面就跟着小編一起來了解下吧。......
2016-10-08
冬至節氣運動養生
從冬至開始,生命活動開始由盛轉衰,由動轉靜。此時務必要根據自身狀況,調整生活規律,建立合理的生活作息,利用各種機會進行適當的運動。那麼冬至適宜哪些運動呢?跳繩冬至後天氣寒冷.不適宜做戶外運動,大家可以在家裏或健身房......
2017-08-27
冬至節氣起居養生
冬至前後,要隨氣溫變化增減衣服。“冬溫夏潔”是老年人養生的一條重要原則。老年人臥室溫度應稍高些,不要低於18℃。室內應保持一定的溼度,可放幾盆花草或放個魚缸,既能調節室內溼度,又美化了居室環境,且能調劑老年人的精神......
2017-01-17
冬至節氣調神養生
冬至是冬季最重要的一個節氣之一,冬至情志該如何調節?我們一起來了解下冬至該如何調神吧。冬至調神原則:靜神少慮(1)心態暢達樂觀,不爲小事勞神,不要爭名奪利、患得患失;(2)注意健康用腦.有目的地發展心智,培養良好的個性;(3)......
2016-08-30
冬至如何正確的養生 冬至男養腎女養肝
冬至是陰氣盛極而衰,陽氣開始萌芽的時候,如此重要的節氣,我們自然要好好保養自己的身體。而對於男女而言,又各有側重。男冷養女熱養,男養腎女養肝。冬至男養腎女養肝冬至養生,有“男冷養女熱養”之說。女性生性陰寒,所以怕冷......
2018-10-14
冬季如何養生保健 老年人冬季養生注意事項
最近氣溫驟降,天氣寒冷,在寒氣逼人的季節裏,我們注意做好保暖工作,那麼在寒冷的冬季我們該如何養生呢?冬季保健常識有哪些呢?下面給大家介紹幾個冬季養生必知的生活小常識和保健方法,讓你安然過一個暖冬,大家可要牢記了。冬季......
2018-04-13
今日頭條
1
石斛的功效與作用禁忌 石斛的藥用價值與注意事項
2
冬季喝什麼粥養生 冬季喝粥禦寒保健
3
冬至跟立冬是一個意思嗎 冬至和立冬哪個是冬天的開始
4
冬至和立冬一樣嗎 冬至還有多少天
5
立冬就是冬至嗎 冬至和立冬的區別
6
立冬和冬至是一天嗎 進九從冬至開始嗎
7
冬至和立冬有區別嗎 過冬是立冬還是冬至
8
立冬冬至是什麼意思 冬至和立冬哪個是冬天的開始
9
冬至艾灸的最佳時間 冬至艾灸的好處與功效
10
冬季養生吃什麼好 每天來一點健康有保障
每日精選
前列腺結石會癌變嗎 發生前列腺癌的條件
2017-07-27
腦膜瘤好治嗎
2023-11-11
左腦和右腦分別控制什麼
2017-07-21
爲什麼男人分手很狠心
2016-10-23
猜你喜歡
養生保健我們忽略的血管如何保養
吃油炸螞蚱顯喪命 冬季飲食需注意保健養生
冬至是不是立冬,立冬和冬至爲啥都吃餃子
初春從養生與保健角度來看該喝些什麼
冬至節的風俗有哪些 冬至幾點天黑
冬天泡什麼喝好 5種藥材泡水保健養生
秋冬季節喝什麼茶好 5款養生 潤燥滋陰保健康
冬季老人養生小常識 冬季老人的保健的四個準則
冬至吃什麼補身體 冬至飲食宜忌
精彩圖片
左腦和右腦分別控制什麼
失眠該怎麼辦 七個小竅門找回好睡眠
立秋後還要熱多久
今年哪天入伏一共多少天 夏至是入伏第一天嗎
青少年兒童怎麼辦才能長高
感冒鼻塞可以洗鼻子嗎 洗鼻子也要講究方法
熱門標籤
中藥止血藥有哪些
膽汁是什麼
什麼泡腳治腳氣
尿酸609μmolL高嗎
甲硝唑片的作用
人出現淋巴結說明身體有問題是嗎
無線鼠標
身上刺癢一撓起大扁疙瘩
吃湯圓吐了
椰絲燕麥棒
低敏
新生兒不停吃
30mm
腫物
兒童低血糖吃什麼藥
輸液時頭昏心慌四肢無力
毛髮
斷奶後多久才完全退奶
最新文章
基圍蝦放冰箱冷藏變黑還能吃嗎 基圍蝦怎麼保存冰箱不發黑
經常說夢話怎麼治療
皮膚燒傷的錯誤處理誤區
鹿茸泡酒可以泡幾次 鹿茸泡酒可以泡多久
涼拌小白菜怎麼做好吃 涼拌小白菜有營養嗎
白髮怎麼預防?白髮與身體關係是怎樣的
肝癌的晚期症狀 肝癌的晚期症狀是什麼
柚子熱量高嗎減肥可以吃嗎 一次吃一整個柚子會胖嗎
扁桃體炎能吃綠豆嗎 扁桃體炎的飲食
香菇存放冰箱時間長能吃嗎 如何判斷香菇變質