1、最少開窗半小時：
有很多人都不知道除了甲醛之外，還有一種很強的致癌氣體―――氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裏，沿着這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體誘發肺癌。其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。
2、睡夠7小時：
女性每天睡不夠七個小時，患乳腺癌的機率高47%。這是因爲睡眠中會產生一種褪黑激素，它能減緩女性體內雌激素的產生，從而起到抑制乳腺癌的目的。
3、用乾毛巾擦背：
日本曾掀起過一股用乾毛巾擦背的熱潮，乾毛巾擦背可以起到防癌作用，因爲摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織裏一種細胞，能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。
4、每天走路1小時：
每天飯後散步30分鐘，或者每週散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。
5、曬15分鐘太陽：
在最便宜的防癌處方里，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。爲避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。
6、每天喝6杯水：
根據世界上權威的醫學雜誌表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌風險將減少一半，女性患結腸癌風險將降低45%。40歲以上的人最好每隔兩三年查一下腸鏡，如果有息肉，早點發現能減少其癌變機率。
結語：想要遠離癌症其實日常可以做很多的工作，只要你想要行動起來，就一定可以對預防癌症起到積極的作用，所以以上六個綠色的防癌方法，你絕對不能錯過。
