在現實生活當中有很多孩子悲哀侏儒症影響孩子的正常身高，導致他們會遭受同學的歧視，所以爲了有效的避免侏儒症的發生，我們做家長的應該在生活當中做好相應的護理。日常侏儒症怎麼調養比較好？下面我們就通過文章內容來了解具體的調養措施有哪些？
侏儒症怎麼調養比較好
家長除了密切關注孩子身高，及時帶可能患侏儒症孩子就醫外，日常生活中還要注意：
1、保證充足睡眠
在睡眠狀態下，生長激素的分泌量是清醒狀態下的3倍左右。孩子在晚10點前就應該入睡，每天保持8-9小時的睡眠，夏天午睡至少半小時。
2、積極防治疾病
各種引起生理功能紊亂的急慢性疾病，對兒童的生長髮育都能產生直接影響。
3、注重營養不偏食
應該多吃蛋白質，如：麪粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。多吃富含鈣、磷鈣等無機鹽的食物，多吃富含鋅的食物。
4、學合理的營養搭配
孩子在長身體的時候，肯定需要足夠的營養來支撐，而蛋類、魚類、豆製品等富含蛋白質的食物無疑是承擔這個重任的最佳選擇。家長在給孩子選擇食物的時候，要注意營養均衡搭配，不要給孩子吃大量的補品，因爲其中很有可能含有激素，會刺激孩子提前發育，造成身材矮小。
5、適量的運動
就像植物的生長離不開陽光一樣，孩子的成長也離不開運動，適當的運動不僅能夠促進生長激素的分泌，還能增加食慾，促進孩子的長高。有關專家稱，有利於長高的運動有：慢跑、跳繩、跳舞、打籃球、打排球、游泳等，儘量避免舉重等會阻礙骨骼縱向生長的運動。
6、侏儒症的治療要“從娃娃抓起”
這是因爲孩子年齡越小，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，生長的潛力及空間越大，對治療的反應越敏感，生長效果越好;而且孩子的年齡越小，體重越輕，用藥的劑量越小，所花費用也越小。因此，家長切不可等到孩子發育後期如15~18歲時再治療，此時骨骺接近閉合，生長潛力很小，已不再可能達到理想身高。
關於侏儒症怎麼調養比較好就爲大家介紹到這裏，希望做家長的在平時的生活當中一定要重視孩子飲食的營養，千萬不要讓孩子有偏食挑食的壞習慣，平時要合理膳食多吃一些富含蛋白質和維生素的食物。還要注意多給孩子補鈣。
